აღმოსავლელი ექიმები დასავლურ სტანდარტებამდე გახდომას მიზანშეწონილად არ მიიჩნევენ, თუმცა ზამტარში დაგროვილი ცხიმისგან გათავისუფლებას ნამდვილად მიესალმებიან. როგორ ვიპოვოთ დიეტა შიმშილობის გარეშე? მოდით განვიხილოთ თუ რა გვიშლის ხელს...
საერთაშორისო სტატისტიკის მიხედვით, ფეხების ვარიკოზული გაფართოებული ვენები ადამიანების 25%-ს აწუხებს. როგორ მივხვდეთ, რომ რისკ ჯგუფში ვართ და რა გავაკეთოთ? რა არის ვარიკოზული გაფართოებული ვენები? სისხლი ფეხის...
სამედიცინო კვლევებმა დაადასტურა სანელებლების სარგებელი, რომელთაც უკვე მრავალი წელია ინდოელი ქალები სუნელად იყენებენ. ინდოეთში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სანელებელი კურკუმაა. ის დიდი რაოდენობით შეიცავს ანტიოქსიდანტს – ნივთიერებას,...
როდესაც ხახვს ვჭრით ჰაერში ენზიმი LFS გამოიყოფა. ის სულფოქსიდის ამინომჟავებს – სულფონის მჟავად გარდაქმნის და სწორედ ეს უკანასკნელი აღიზიანებს საცრემლე ჯირკვალს. როგორ დავიცვათ თავი თვალების გაღიზიანებისგან...
ბლენდერი ნებისმიერ თანამედროვე დიასახლისს აქვს. როგორ შეიძლება მისი დახმარებით ცხოვრების გაიოლება?! დღეს ბლენდერის გამოყენების 10 ხერხს შემოგთავაზებთ. 1. პასტას ცომი ცომის მოზელის პროცესი ყველას არ სიამოვნებს....
გამოცდილმა დიასახლისებმა იციან: გაზიან წყალს ათობით სხვადასხვა საწმენდი საშუალების ჩანაცვლება შეუძლია. არ გჯერათ? სცადეთ და თავად დარწმუნდებით. აი, გაზიანი წყლის გამოყენების რამდენიმე მეთოდი. სამკაულების მოვლა ღრმა...
ყველა ოცნებობს კარგი ფორმის მკვრივ საჯდომზე, თუმცა ყველა ვერ ბედავს ვარჯიშის დაწყებას, რადგან მკვრივ საჯდომთან ერთად დაკუნთული ფეხების მიღების ეშინიათ. ამ სტატიაში გასწავლით როგორ ავარჯიშოთ საჯდომი...
სააგარაკო სეზონი გახურებულია და საბოსტნო საქმეებით მხოლოდ ყველაზე ზარმაცები არ არიან დაკავებულნი. სანამ ზოგიერთი დიასახლისი ნაკვეთზე ბოლოკის იშვიათ სახეობას რგავს, სხვები ლამაზი კვლებით თავს იწონებს. ფიქრობთ,...
სტატისტიკურად დამტკიცებულია, რომ ქალი დიეტებზე საშუალოდ 308 კვირას ატარებს – თითქმის 6 წელს, ეს კი 40 წლის ასაკამდე! ამ დიეტების შედეგად კი დაახლოებით 160 კილოგრამს იკლებს,...
თუ შუა ციკლის დროს, რადმენიმე დღის განმავლობაში მუცლის ქვედა ნაწილში ტკივილს გრძნობთ ეს უფრო ოვულაციასთან გახლავთ კავშირში, მაგრამ თუ ტკივილი რამდენიმე დღეზე დიდხანს გრძელდება აჯობებს ექიმს...