Connect with us
თუ ყოველ წელს სისხლის ანალიზს არ იტარებთ და ორგანიზმში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემადგენლობას არ იმოწმებთ, არსებობს ვარაუდი, რომ ამ მნშვნელოვანი ელემენტების უკმარისობა გაქვთ. ქალბატონებისთვის მნიშვნელოვანი ვიტამინები...
რთული დასაჯერებელია, მაგრამ ნამდვილად არსებობს სამკურნალო თვისებების ბალზამი, რომლის გამოყენების შემდეგ კანის ყველა დაზიანება თქვენს თვალწინ მყისიერად ხორცდება. სახლში მომზადებულ ანტისეპტიკურ მალამოს ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო...
თქვენ წარმოდგენაც არ გაქვთ, თუ ერთი ქილა ასეთი გემრიელი კონსერვი რამდენ სარგებელს შეიცავს. არომატული ნარევის ყველა ინგრედიენტი ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას, რაც ერთნაირად მნიშვნელოვანია როგორც ნესტიან...
თუ ჩაის ამ კომპონენტებს დაუმატებთ, ის თქვენს საყვარელ სასმელად გადაიქცევა. გაჯერებული ფერი და დაუვიწყარი არომატი – ეს ყველაფერი თავბრუს დაგახვევთ! რა დავუმატოთ ჩაის გემოსა და ჯანმრთელობისთვის...
უკვე ზაფხულის დღეები დადგა, მალე ტანსაცმლის ფენების გახდა და იმის ჩვენება მოგიწევთ, საკუთარ თავზე მუშაობდით თუ მაცივართან მჭიდროდ თანამშრომლობდით. ალბათ, სწრაფად და მარტივად გახდომაზე ოცნებობთ, მაგრამ...
თითოეული სოკოს შემგროვებელი „ჩუმი ნადირობის“ მოყვარული, ნამდვილი სტალკერია. სოკო მათ ტყის ბილიკზე ელოდებათ და თავისი მრავალფეროვნებით თვალს ახარებს. ზოგჯერ ის დახვეწილ დელიკატესს ჰგავს და ნაზი არომატით...
საყოფაცხოვრებო საქმეების შესრულებისას ჰიგიენის საერთაშორისო სტანდარტებს ვიცავთ. თუმცა ყველა სტანდარტი სწორი არაა! ჩვენ შევადგინეთ წესების სია თანამედროვე დიასახლისებისთვის, რომლებიც არა მოძველებული გზით, არამედ მეცნიერულად მოქმედებს. 1....
პილატესი ძალიან ეფექტური სავარჯიშო სისტემა გახლავთ რომელიც არა მარტო სხეულს ალამაზებს, არამედ ბევრ შინაგან პრობლემასაც ხსნის! 1. სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემები სასხსრებთან დაკავშირებული პრობლემების მოხსნა პილატესის მეშვეობით...
ძალიან უსიამოვნოა, როცა თვალები იღლება. წვა, ლორწოვანის სიმშრალე, მუდმივად თვალების სრესის სურვილი, დაღლილობა მხედველობის გაუარესებას იწვევს. ამის თავიდან ასაცილებლად თვალის კუნთების გასაძლიერებელი ვარჯიშები შეასრულეთ. ვარჯიში შეეფერება...
„ოქროს რძე“ იმდენად სასარგებლო სასმელია, რომ ყოველ საღამოს მისი დალევა არავის აწყენდა. ამ ჯადოსნური რძის მთავარი ინგრედიენტი – კურკუმა. კურკუმას ფესვები და ფოთლები შეიცავს ყვითელი ფერის...
