Connect with us
ჩვენს ორგანიზმში ჰორმონების უდიდესი რაოდენობაა, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლას არეგულირებენ, ზემოქმედებენ ჩვენს ფიზიკურ მდგომარეობასა და განწყობაზეც კი. როდესაც ჰორმონები ნორმაშია – ჩვენ თავს შესანიშნავად ვგრძნობთ, როგორც კი...
ფარისებრი ჯირკვალი ჩვენი ორგანიზმის ძალიან მნიშვნელოვანი და სათუთი ორგანოა. მისი მუშაობის დარღვევა ნებისმიერ წვრილმანს შეუძლია, მათ შორის არასწორ კვებას. თუ მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება გსურთ, აჯობებს ქვემოთ...
ელენა ფედოტოვა – სახის ფიტნესის მწვრთნელია, რომელიც საერთაშორისო აკადემიაში ასწავლის. ის საუკეთესო ბიუთი ბლოგერი და წიგნის “სახის ფიტნესი შენს რითმში. როგორ შევინარჩუნოთ სილამაზე დროის ხარჯვის გარეშე”-ავტორია....
ადამიანს კარატინის დროს ღვინის ჩამოსხმისას რა არ გაახსენდება. შეამოწმეთ, იქნებ თქვენი ცოდნა მხოლოდ სტერეოტიპებია?! ასე რომ, გავაქარწყლოთ მითები ღვინის შესახებ! ღვინო ხრახნიანი საცობით – ცუდია ასე...
უბრალოდ საფენზე ან ტამპონზე დახედვით შეგიძლიათ მიხვდეთ, დროა ინერვიულოთ თუ ცოტა მოიცადოთ. დიახ, მენსტრუაციული გამონადენი ჯანმრთელობის დიაგნოზის დასასმელად არც თუ ისე ცუდი მეთოდია. ამისთვის რთული გამოთვლების...
ცოტა დრო გამოყავით, სურათი ყურადღებით დაათვალიერეთ და აირჩიეთ განთიადი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ. წაიკითხეთ, რა გელოდებათ უახლოეს მომავალში. განთიადი 1 ფაქტი, რომ ეს განთიადი აირჩიეთ იმას...
ქალები თმას ორსულობის დროს კარგავენ და ამის შესახებ ყველამ იცის. რატომ ხდება ასე? თუ ორსულად არ ხართ და თმის ცვენა გახშირდა – ვინ არის დამნაშავე? ამ...
ორგანიზმში ვიტამინების ბალანსის შენარჩუნება ძლაინა მნიშვნელოვანია! ამაში ყველაზე უკეთ ახალი მწვანილი და ბოსტნეული გვეხმარება, თუმცა თანდათან უფრო რთულდება ხარისხიანი პროდუქტის პოვნა. ამიტომ რატომაც არ უნდ აგვეცადა...
ქუდების, კაპიშონების, მშრალი ჰაერის და ზამთრის ყინვების გამო თმა გამომშრალი და მტვრევადი გახდა? მათ სწრაფად და ეფექტურად აღდგენას შინაურული ნიღბებით შეძლებთ! ავოკადოს ნიღაბი დაზიანებული თმისთვის 1...
ცისტიტი ცხოვრების მანძილზე ყოველ მესამე ქალს აწუხებს. დღეს გიამბობთ, თუ როგორ აიცილოთ ცისტიტი და რა გააკეთოთ, თუ დაავადების თავიდან აცილება ვერ შეძელით. ცისტიტი, განსაკუთრებით მწვავე, ძალიან...
