Connect with us
თუ სისხლში შაქრის დონე, ზედა ნორმასთან ახლოს გაქვთ, ეს პროდუქტები აჯობებს დროებით ან სამუდამოდ დაივიწყოთ. თუ სისხლში შაქრის დონე მომატებული გაქვთ, ალბათ უკვე იცით, რომ ნახშირწყლებისა...
ჩვენ, ყველას ზოგჯერ ტკბილეულის ჭამა გვიყვარს. მაშინაც, თუ თავს ტკბილეულის მოყვარულად არ თვლით, ალბათ ზოგჯერ მაინც პირს ტკბილეულით იტკბარუნებთ. მცირე რაოდენობით შაქარი საზიანო არაა და ეს...
ჯანდაცვის საერთაშორის ორგანიზაციის რეკომენდაციით ჩვენს დღიურ რაციონში 25 გრამს არ უნდა აღემატებოდეს (6 ჩაის კოვზი). შაქარი დიდი როლს თამაშობს სისმსუქნისა და სტომატოლოგიური დაავადებების განვითარებაში. შაქარი კბილების...
უცხიმო პროდუქტები, უკალორიო შაქრის შემცვლელი, პროდუქტები გლიუტენის გარეშე – აგიხსნით, თუ სინამდვილეში რატომ უწყობენ ხელს წონაში მატებას ეს და სხვა „ჯანსაღი“ ალტერნატივა. 1. ფრუქტოზა შაქრის ნაცვლად...
ფარისებრი ჯირკვალი ჩვენი ორგანიზმის ძალიან მნიშვნელოვანი და სათუთი ორგანოა. მისი მუშაობის დარღვევა ნებისმიერ წვრილმანს შეუძლია, მათ შორის არასწორ კვებას. თუ მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება გსურთ, აჯობებს ქვემოთ...
ერთხელ, 1956 წელს გამოცემულ ძველ წიგნს „სახლის მებაღეობას“ გადავაწყდი, სადაც დასუსტებული მცენარეების შაქრით გამოკვების შესახებ საინტერესო მასალა ვიპოვე. წიგნში გამოცდილი მებაღის, მიჩურინცევის მუშაობის შედეგები იყო აღწერილი...
ჯონ პანისა და კლაუდიო გრასის ერთობლივმა კვლევამ დაამტკიცა, რომ მცირე კალორიული დიეტა ტვინში ღეროვანი უჯრედების რაოდენობას ზრდის და მეხსიერებას აუმჯობესებს. კათოლიკური უნივერსიტეტის კვლევის შედეგების მიხედვით, რომლებიც...
მოდით გავიგოთ რა მავნე ჩვევაზეა საუბარი. როდესაც ტკბილეულზე საუბრობენ, პირველ რიგში შაქარზე ფიქრობენ და სწორედ მას აქცევენ ყველაზე დიდ ყურადღებას ადამიანები კვების კონტროლისას. თუმცა ზოგიერთი ტკბილი...
რობერტ ლასტიგი სან-ფრანცისკოს უნივერსიტეტის პროფესორი ალბათ, ყველაზე პოპულარული ამერიკელი ექიმია. Youtube-ზე მისმა პირველმა პოპულარულმა ლექციამ „შაქარი: მწარე სიმართლე“ 4 მლნ ნახვა, ხოლო მეორე ლექციამ „ცხიმიანი შანსი:...
თითქოსდა კოკა-კოლა არ უყვართ, მაგრამ მაინც ყველა სვამს. თუ თავად არა, მისი მეგობრები, ბავშვები და ახლობლები სვამენ, მოზარდებს კი მის გარეშე ცხოვრება ვერ წარმოუდგენიათ. „ექიმო, თქვენი...
