Connect with us
ბავშვობაში გვარწმუნებდნენ, რომ ბევრი რძე უნდა დავლიოთ, თუმცა როგორც ექიმები ირწმუნებიან, კალციუმი ზრდასრულებსაც, განსაკუთრებით ქალებსაც სჭირდებათ! აშშ-ს ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, 19-50 წლის ასაკში ყოველდღე 1000...
ცოტა ხნის წინ ინტერნეტ სივრცეში ჯადოსნურ რეცეპტს გადავაწყდი, რომელიც მხოლოდ 3 ინგრედიენტს შეიცავდა: გულყვითელას ნაყენი, ლევომიცეტინი და ასპირინი. როგორც ხალხი წერდა, ამ საშუალების გამოყენების შემდეგ სარკეში...
უდაოდ, ავოკადო ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია მთელ პლანეტაზე. ეს ხილი მკვებავი ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. გარდა ამისა, ავოკადო იმდენად უნივერსალურია, რომ შეგიძლიათ სხვა პროდუქტებთან ერთად მიირთვათ, მაგალითად,...
ფინიკი 60-65% ნახშირწყლებს შეიცავს – ეს კი ყველაზე მაღალი პროცენტია სხვა ხილთან შედარებით. ის ასევე შეიცავს: სპილენძს, რკინას, მაგნიუმს, თუთიას, მანგანუმს, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, ალუმინს,...
ჩვენს კულტურაში კარტოფილს – პურის შემდეგ ძირითადი ადგილი უჭირავს. ბევრ ოჯახში ის მენიუს ყოვედღიური შემადგენელი ნაწილია. იცოდით, რომ კარტოფილი არა მარტო საჭმელად არამედ კანის კოსმეტიკურ საშუალებადაც...
ხახვი – ყველაზე პოპულარული ბოსტნეული ნამდვილად არ არის! კულინარიაში – კი, მაგრამ ცხოვრების სხვა სფეროებში მას ნამდვილად არ სწყალობენ და სულ ტყუილად! ხახვის გამოყენება მკურნალობისას, საყოფაცხოვრებო...
მთელი ცხოვრების მანძილზე ჩვენი ხერხემალი მნიშვნელოვან დატვირთვას უძლებს. ისინი ძვლოვანი ქსოვილების ცვეთას, დეფორმაციას და პათოლოგიური პროცესების განვითარებას იწვევენ. ხერხემლის დაავადებების უმეტესობა კონსერვატიულ მკურნალობას არ ექვემდებარება. თქვენი...
ალფა-ლიპოური მჟავა ნიკოლას პერიკონის ბესტსელერის „როგორ მოვიშოროთ ნაოჭები“ წაკითხვის შემდეგ აღმოვაჩინე. ამ წიგნის წაკითხვას ყველას გირჩევთ! ავტორის აზრით და ხანგრძლივი კვლევის შედეგებით მჟავას კანზე სასწაულის მოხდენა...
1. შვრიის ფაფა შვრიის ფაფა არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას, არის ბოჭკოსა და ნახშირწყლების წყარო. შეიცავს უნიკალურ ანტიოქსიდანტ ავენატრამიდს, ამიტომ გვეხმარება არტერიული წნევის დაწევაში. ის შეიცავს კალიუმს და...
სრული დეტოქსიკაციის მიღწევის უამრავი მეთოდი არსებობს, მაგრამ მათ შორის ყველაზე საუკეთესო ფეხის აბაზანაა. ერთი შეხედვით, შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ შედეგები ნამდვილად წარმოუდგენელია. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ...
