ხშირად K ვიტამინის დეფიციტს ადამიანები სწრაფად და ნათლად ამჩნევენ. K ვიტამინის ნაკლებობა სისხლდენის ზრდას, სისხლის შედედებისთვის დროის ზრდას იწვევს და არა მხოლოდ. K ვიტამინის დეფიციტთან ერთად...
კიტრის არომატი იმდენად კაშკაშა და სიახლის შემომტანია, რომ ბევრ პარფიუმშიც გვხვდება. სამწუხაროა, რომ ზამთარში ხრაშუნა ბოსტნეული ასეთ არომატს არ ფლობს, ამასთან უგემური და უწყლოა. ზამთარში კიტრი...
დეკემბერი დადგა და უკვე სადღესასწაულო განწყობა იგრძნობდა. სწორედ ამიტომ, დღეს გიამბობთ, ვინ იყვნენ ზოდიაქოს ნიშნები ჰანს კრისტიან ანდერსენის ძველ, კეთილ ზღაპრებში. თხის რქა – უდრეკი კალის...
თუ დაღლილობისგან იტანჯებით, გაღვიძების დროს თავს დაღლილად გრძნობთ, არ შეგიძლიათ გამოძინება, ყველაფერი სულერთია რაც თქვენს გარშემო ხდება და უბრალოდ თავს ცუდად გრძნობთ – აფთიაქში გაქცევას ნუ...
წონის შესამცირებლად უამრავი ხრიკის არსებობს, მაგრამ მთელ მსოფლიოში ძალიან ბევრი ადამიანი ჭარბი წონით იტანჯება. ზემოთ მოცემული სტატისტიკის ნაწილი რომ არ გახდეთ, ფიზიკური ვარჯიშის და ჯანსაღი დიეტის...
ჟოჟობას ზეთი მცენარე ჟოჟობას (Simmondsia chinensis) თესლისგან მიიღება. ჟოჟობას ზეთს ძალიან მდიდარი ისტორია აქვს. ჟოჟობას მნიშვნელობა და უნივერსალობა ადგილობრივმა ამერიკელებმა აღმოაჩინეს. ორსული ქალები ჟოჟობას ზეთს ჭამდნენ...
ლამაზი გარეგნობა – ყოველთვის ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალების კანში შეზელის შედეგი არ არის. არაჩვეულებრივი გარეგნობა მოწიფულ ასაკში – ეს უფრო საკუთარი ცხოვრების წესისა და ჩვევების შედეგია. ბებოს...
ამ რჩევების გამოყენებით შარდის მჟავის დონის გაკონტროლებას, ასევე დისკომფორტის და ტკივილის შემცირებას შეძლებთ. პოდაგრის განვითარება პოდაგრის დროს სისხლში შარდის მჟავის ძალიან მაღალი რაოდენობაა. ეს იმიტომ, რომ...
წონის მომატება და ორგანიზმში სითხის შეკავება ხშირად ერთდროულად თავს გვატყდება. სწორედ ჭარბი სითხის გამო თქვენი სხეული მძიმდება. ჭარბი წონის მქონე ადამიანების უმეტესობას ორგანიზმში წყლის შეკავებაც აწუხებს....
კვერცხი სასარგებლო ნივთიერებების და მიკროელემენტების საწყობია. ზოგიერთი ადამიანი ყოველთვის ამ პროდუქტით საუზმობს. ალბათ გინახავთ, ნედლი კვერცხის გატეხვისას პატარა თეთრი ძაფები კვერცხის გულის გვერდით. თუმცა მისი მნიშვნელობის...