Connect with us
იაპონელმა მამადა იოშიკომ სახის ზედა ნაწილის უნიკალური ვარჯიში ორი ერთში შეიმუშავა. რამდენიმე მარტივი მოქმედების შესრულებით ერთდროულად შუბლის, საფეთქლების, წარბების, თვალების და ქუთუთოების კუნთებზე ზემოქმედებას შეძლებთ. ვარჯიში...
უცხიმო პროდუქტები, უკალორიო შაქრის შემცვლელი, პროდუქტები გლიუტენის გარეშე – აგიხსნით, თუ სინამდვილეში რატომ უწყობენ ხელს წონაში მატებას ეს და სხვა „ჯანსაღი“ ალტერნატივა. 1. ფრუქტოზა შაქრის ნაცვლად...
ნებისმიერ დიასახლისს მოეპოვება სახლში ცელოფნის პარკები. დღევანდელ სტატიაში გასწავლით თუ როგორ გამოიყენოთ ისინი სახლის პირობებში სალათის ფურცლების მოსაყვანად. როგორ გავზარდოთ სალათი პარკებში 1. ჯერ მცენარის თესლი...
ფალენოპსისი – ორქიდეის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. ის ნაკლებ პრეტენზიულია მაგრამ, იმისთვის რომ ხშირად იყვავილოს – სათანადო მოვლა ჭირდება! სწორი განათება, მორწყვა, მიკროკლიმატი შენობაში – ეს მისი...
ახალ მოხარშული ყავის ნალექი არ გადაყაროთ – ის გამოგადგებათ. ყავის ნალექი კანის და თმის მოვლის რამდენიმე ძვირადღირებულ საშუალებას ჩაგინაცვლებთ. ყავა თქვენი ჯანმრთელობისთვის მაქსიმალურად სასარგებლო რომ იყოს,...
რატომ არ შეიძლება ბალიშის პირების კონდიციონერით რეცხვა თეთრეულიდან – ბალიშის პირი ყველაზე მეტად ბინძურდება. თუ მათ კონდიციონერით გარეცხავთ მისი ნარჩენები ბოჭკოებს შორის ჩარჩება და ქსოვილის შეწოვის...
ჩვენს ორგანიზმში ჰორმონების უდიდესი რაოდენობაა, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლას არეგულირებენ, ზემოქმედებენ ჩვენს ფიზიკურ მდგომარეობასა და განწყობაზეც კი. როდესაც ჰორმონები ნორმაშია – ჩვენ თავს შესანიშნავად ვგრძნობთ, როგორც კი...
ფარისებრი ჯირკვალი ჩვენი ორგანიზმის ძალიან მნიშვნელოვანი და სათუთი ორგანოა. მისი მუშაობის დარღვევა ნებისმიერ წვრილმანს შეუძლია, მათ შორის არასწორ კვებას. თუ მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება გსურთ, აჯობებს ქვემოთ...
ელენა ფედოტოვა – სახის ფიტნესის მწვრთნელია, რომელიც საერთაშორისო აკადემიაში ასწავლის. ის საუკეთესო ბიუთი ბლოგერი და წიგნის “სახის ფიტნესი შენს რითმში. როგორ შევინარჩუნოთ სილამაზე დროის ხარჯვის გარეშე”-ავტორია....
ადამიანს კარატინის დროს ღვინის ჩამოსხმისას რა არ გაახსენდება. შეამოწმეთ, იქნებ თქვენი ცოდნა მხოლოდ სტერეოტიპებია?! ასე რომ, გავაქარწყლოთ მითები ღვინის შესახებ! ღვინო ხრახნიანი საცობით – ცუდია ასე...
