Connect with us
ცნობილია, რომ ღვიძლი გადამწყვეტ როლს ასრულებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესში და, რომ მასში თავს იყრის მავნე ნივთიერებები. თუმცა, იცით, რა არის სასარგებლო ამ ორგანოსთვის და რა –...
აი, რა ელოდება ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს 2019 წლის 22 – 28 ივლისის პერიოდში. ვერძი ვერძი ბოლომდე შინაურ საქმეებში იქნება ჩაფლული. კვირის დასაწყისში სახლის მოსაწყობად მომგებიანი შენაძენი...
ყურძენი მსოფლიოში ერთ-ერთი ძველი და პოპულარული კულტურული ნაყოფია. ის ბევრ ანტიოქსიდანტ რესვერატროლსა და კვერცეტინს შეიცავს, რომლებიც ქოლესტერინის დონეს ამცირებენ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემას დაავადებისგან იცავენ. გარდა ამისა,...
თაფლი ჯანსაღი კვების ერთ-ერთი პროდუქტია, რომელიც ვიტამინებით და მინერალებით მდიდარია. მინერალების და ვიტამინების სახეობა, ასევე მათი რაოდენობა ფუტკრის მიერ გამოყენებული ყვავილის სახეობაზეა დამოკიდებული. თაფლი ანტიბაქტერიული და...
იოლანდა კირკჰამი, ტორონტოს კოლეჯის საავადმყოფოში მეან-გინეკოლოგი მიომას შესახებ საუბრობს. მიომა საკმაოდ გავრცელებულია და თითქმის ყოველ მეორე ქალში გვხვდება. ყველაზე ხშირად მენოპაუზის პერიოდში ან 50-დან 70 წლის...
უკვე წლებია ექიმები, დიეტოლოგები და ჯანსაღი კვების მხარდამჭერები ჩვენთვის ბავშვობიდან ცნობილი ძროხის რძის შესახებ თავს იმტვრევენ. დავლიოთ თუ არ დავლიოთ, სასარგებლოა თუ ზიანის მომტანი – მოსაზრებები...
კანი ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ორგანოა და იგი პირველია, რასაც სხვები თქვენთან შეხვედრის დროს ხედავენ. ჯანსაღ და ახალგაზრდა კანს დიდხანს შეინარჩუნებთ, თუ რამდენიმე საიდუმლოს გაიგებთ. ზოგიერთ...
თუ ყავის მოყვარული ხართ, ეს სიახლე ნამდვილად გაგახარებთ: ყავა ზრდის ენერგიის დონეს და ბლოკავს ინჰიბიტორულ ნეიტოტრანსმიტერს, ადენოზინს. ეს ყველაფერი, თავის მხრივ, ზრდის ნორადრენალინისა და დოფამინის დონეს,...
სააბაზანოს ოთახი სახლის ის ნაწილია, რომელიც გვსურს, რომ მაქსიმალურად სუფთა იყოს, რადგან ყოველ დღეს სწორედ სააბაზანოს ოთახში შესვლით ვიწყებთ. სისუფთავის შენარჩუნება მარტივი საქმე არაა, განსაკუთრებით იმ...
ნადები – ბაქტერიების უფერული, წებოვანი ფენაა, რომელიც კბილებზე გროვდება. თუ მას არ მოიცილებთ, ნადები აგრძლეებს ზრდას და გადაიქცევა კბილის ქვად, რაც გინგივიტს ან ღრძილოვანი ქსოვილების ანთებას...
