Connect with us
დიეტოლოგებმა D ვიტამინის დღიური დოზის მიღების ხერხები გაგვიმხილეს. მართალია ის “მზის ვიტამინად” ითვლება მაგრამ, მის მისაღებად მზის გულზე სეირნობა საკმარისი ნადვილად არ გახლავთ. აქვე შეგახსენებთ, რომ...
1980-იანი წლები უკვე წარსულშია და სხეულზე გაზრდილი ჭარბი თმები ქალს უკვე აღარ ამშვენებს. არსებობს ბევრი საშუალება თმის მოსაცილებლად: სამართებელი, კრემი, ცვილი… თუმცა ისინი თმას აუხეშებენ, იწვევენ...
მათთვის, ვინც დიდი ხანია გახდომაზე ოცნებობს, მაგრამ ჯანმრთელობის დაზიანების შიშით ამის გაკეთებას ვერ ბედავს, სრულად უსაფრთხო და ძალიან ეფექტურ მეთოდს ვთავაზობთ. ის წელიდან ზედმეტ კილოგრამებს და...
არაფერია საშიში, თუ საკვები ნარჩენების დასაქუცმაცებელში ფორთოხლის ქერქს ან ცუდი ხორცის ნაჭერს გადააგდებთ. არსებობს პროდუქტები, რომელთა ადგილი სანაგვე ყუთშია: წინააღმდეგ შემთხვევაში სანტექნიკოსის გამოძახება მოგიწევთ. 1. ძვლები...
აღმოსავლელი ექიმები დასავლურ სტანდარტებამდე გახდომას მიზანშეწონილად არ მიიჩნევენ, თუმცა ზამტარში დაგროვილი ცხიმისგან გათავისუფლებას ნამდვილად მიესალმებიან. როგორ ვიპოვოთ დიეტა შიმშილობის გარეშე? მოდით განვიხილოთ თუ რა გვიშლის ხელს...
საერთაშორისო სტატისტიკის მიხედვით, ფეხების ვარიკოზული გაფართოებული ვენები ადამიანების 25%-ს აწუხებს. როგორ მივხვდეთ, რომ რისკ ჯგუფში ვართ და რა გავაკეთოთ? რა არის ვარიკოზული გაფართოებული ვენები? სისხლი ფეხის...
სამედიცინო კვლევებმა დაადასტურა სანელებლების სარგებელი, რომელთაც უკვე მრავალი წელია ინდოელი ქალები სუნელად იყენებენ. ინდოეთში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სანელებელი კურკუმაა. ის დიდი რაოდენობით შეიცავს ანტიოქსიდანტს – ნივთიერებას,...
როდესაც ხახვს ვჭრით ჰაერში ენზიმი LFS გამოიყოფა. ის სულფოქსიდის ამინომჟავებს – სულფონის მჟავად გარდაქმნის და სწორედ ეს უკანასკნელი აღიზიანებს საცრემლე ჯირკვალს. როგორ დავიცვათ თავი თვალების გაღიზიანებისგან...
ბლენდერი ნებისმიერ თანამედროვე დიასახლისს აქვს. როგორ შეიძლება მისი დახმარებით ცხოვრების გაიოლება?! დღეს ბლენდერის გამოყენების 10 ხერხს შემოგთავაზებთ. 1. პასტას ცომი ცომის მოზელის პროცესი ყველას არ სიამოვნებს....
გამოცდილმა დიასახლისებმა იციან: გაზიან წყალს ათობით სხვადასხვა საწმენდი საშუალების ჩანაცვლება შეუძლია. არ გჯერათ? სცადეთ და თავად დარწმუნდებით. აი, გაზიანი წყლის გამოყენების რამდენიმე მეთოდი. სამკაულების მოვლა ღრმა...
