Connect with us

საკითხავი

როგორ ვუზრუნველყოთ მთელი ოჯახის უსაფრთხოება სანაპიროზე: აი, რა უნდა იცოდეთ

ოჯახური დასვენება სანაპიროზე უდაოდ ძალიან მხიარული და სასიამოვნო დროსტარებაა. მსგავსი უვნებელი გართობაც კი რაღაც საფრთხეს შეიცავს, რომლის შესახებ უნდა იცოდეთ.

ეს მარტივი ინსტრუქცია გამოიყენეთ, რომ დასვენება უსაფრთხო და მხოლოდ სიამოვნების მომტანი იყოს:

1. სააფთიაქო ჩანთა თან წაიღეთ

უბედური შემთხვევისგან დაზღვეული არავინაა, ამიტომ თან სააფთიაქო ჩანთა წაიღეთ. სანაპიროზე წასაღებად დაგჭირდებათ: ლატექსის ხელთათმანები, ბინტი, ანტიბაქტერიული სველი სალფეთქი, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტაციდი, ალოე-გელი, პაკეტი შესაკვრელებით, პინცეტი, ანტიჰისტამინური და ჩვეულებრივი სველი სალფეთქი.

2. ულტრაიისფერი სხივებისგან თავი დაიცავით

ულტრაიისფერი სხივები სიმსივნეს იწვევენ, თუ კანს არ დაიცავთ. ულტრაიისფერი სხივების მაქსიმალური ინტენსივობა 10:00-16:00 პერიოდშია, მაგრამ ბავშვები ყოველთვის უნდა დაიცვათ, როცა სახლიდან გამოდიხართ. ქუდები, ტანსაცმელი და მუქი სათვალეები მზისგან დასაცავად შეუცვლელი ნივთებია.

3. მზისგან დამცავი საშუალება შეარჩიეთ

ბავშვების მზისგან დასაცავად სჯობს მზისგან დამცავი საშუალება SPF 15 ან უფრო მაღალი შეარჩიოთ. სახლიდან გასვლამდე 30 წუთით ადრე და შემდეგ ყოველ 2 საათში წაისვით. დაუცველი კანი შეიძლება 15 წუთში დაიწვას, მაგრამ ეს ყოველთვის იმწამსვე არ ვლინდება – ზოგჯერ მთელი 12 საათი გადის.

4. გახსოვდეთ, რომ ღრუბელი ვერ დაგიცავთ

თუ სანაპიროზე ჩრდილი დაინახეთ, საკუთარ თავზე გამარჯვების მილოცვა არ იჩქაროთ. ღრუბლიან ამინდში მზისგან დამცავი საშუალება მაინც უნდა გამოიყენოთ. ღრუბელი ულტრაიისფერ სხივებს არ ბლოკავს, არამედ ფილტრავს.

5. წყალი დალიეთ

არ დაელოდოთ, სანამ თქვენ ან თანმხლებ ადამიანს წყურვილი შეაწუხებს. წყალი ყოველთვის დალიეთ, რომ გაუწყლოება და მზის შეტევა არ დაუშვათ.

6. გადახურების ნიშნები დაიმახსოვრეთ

გადახურების ბევრი ნიშანი არსებობს, რომელიც ჯანმრთელობას ზიანს აყენებს. ესაა გულისრევა, თავბრუსხვევა, გონების დაბინდვა, დაღლილობა და სისუსტე. ასეთ შემთხვევაში ადამიანი მზეს რაც შეიძლება სწრაფად უნდა გაშორდეს.

უფრო სერიოზული ნიშნებია – კუნთების კრუნჩხვა, გონების დაკარგვა, მაღალი ტემპერატურა და გულისრევა.

7. წყლის სისუფთავეში დარწმუნდით

თუ წყალი სუფთაა, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მასში სიბინძურე არაა. სხვადასხვა ქვეყნებში სანატარიულ-ეპიდემიოლოგიური მომსახურება, როგორც წესი, წყლის ობიექტების ბაქტერიულ დაბინძურებას აკონტროლებს. მათთან გადაამოწმეთ, სანამ წყალში ცურაობას გადაწყვეტთ.

8. წყლის დაავადებას თავი აარიდეთ

წყალში დიდი ხნით დროის გატარება ბავშვებში სხვადასხვა დაავადებებს იწვევს, რომლის შესახებ მშობლებმა უნდა იცოდნენ. ორგანიზმში წყლის მოხვედრა კუჭ-ნაწლავის, ყურის, თვალის, სასუნთქი გზების და ჭრილობის ინფექციების პროვოცირებას იწვევს.

9. ალკოჰოლზე უარი თქვით

თუ სანაპიროზე დალევა ნებადართულია, ცივი ლუდის დალევის ცდუნების გაძლება გაგიჭირდებათ, მაგრამ ეს უსიამოვნო შედეგებს იწვევს. პირველ რიგში, მშობლები ფხიზლად უნდა დარჩნენ, რომ წყალში მყოფ ბავშვებს ყურადღება მიაქციონ და საფრთხის პირველივე ნიშნები შენიშნონ. მეორე მხრივ, ალკოჰოლის მზეზე ყოფნის დროს დალევა საზიანოა: ის გაუწყლოებას ამწვავებს და მზის დარტყმის რისკს ზრდის.

10. მეგობრებს ენდეთ

ღია ზღვაში მარტო ცურაობა არავისთვისაა კარგი. დაე, ყოველი შემთხვევისთვის ყველაზე გამოცდილმა მცურავებმა ბავშვები გააცილონ.

11. გასაბერი ჟილეტები ჩააცვით

სანამ ბავშვებს ზღვაში საცურაოდ გაუშვებთ, მათ გასაბერი ჟილეტი ან სახელოები გაუკეთეთ.

12. პროფესიონალთან ახლოს იყავით

თუ სანაპიროზე ბავშვებთან და ცუდად მოცურავე ადამიანებთან ერთად იმყოფებით, ეცადეთ ადგილი სამაშველო პუნქტთან ახლოს აირჩიოთ, რომ ყოველი შემთხვევისთვის სწრაფად დაგინახონ.

13. მტაცებელი დინების შესახებ ყველას უამბეთ

ზოგიერთ სანაპიროზე გავრცელებულია სახიფათო ტალღები, რომელსაც მცურავი სანაპიროდან შიგნით შეთრევა შეუძლია. უთხარით ყველას, რომ ასეთ დინებაში მოხვედრის დროს სანაპიროს პარალელურად იცურაომ, სანამ ნაპირზე გამოცურავენ. დინების საწინააღმდეგოდ ცურვა არ სცადოთ.

14. ქარიშხალში არ იბანაოთ?

თუ ცა მუქი ღრუბლებით დაიფარა, სანაპიროზე გასვლა სჯობს გადადოთ. შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ გაძვრომას შეძლებთ, მაგრამ რისკი ამად არ ღირს, განსაკუთრებით ელვის დროს.

სანაპიროზე ყოფნის დროს უსაფრთხოების წესებს იცავთ?

Advertisement
ჯანმრთელობა9 hours ago

რა მოსდის თქვენ სხეულს, როცა ყველა სასმელს წყლით ანაცვლებთ

ტესტები9 hours ago

აირჩიეთ 1 სურათი და გაიგეთ თქვენი ამჟამინდელი ფსიქიკური მდგომარეობის შესახებ

ჯანმრთელობა9 hours ago

დარიჩინი – წამალი 10 დაავადების წინააღმდეგ, დღეგრძელების სანელებელი

საკითხავი12 hours ago

ტუალეტში უნიტაზისა და ჩასარეცხი ავზის გვერდით კბილის პასტა მიდევს

ვიდეო12 hours ago

სპა პროცედურები თმის ბზინვარებისა და სიძლიერისთვის. მარტივი და ეფექტური მეთოდი.

თავის მოვლა12 hours ago

3 ნატურალური ჯადოსნური ზეთი კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ

თავის მოვლა1 day ago

თუთიის პასტა – რაში გვეხმარება და როგორ გამოვიყენოთ სწორად ეს უნიკალური საშუალება

ტესტები2 days ago

ნებისმიერი სურვილი აგისრულდებათ, თუ…

ყვავილები2 days ago

თუ აგარაკზე ბოსტნეული დარგეთ, ეს რჩევები თქვენთვის ფასდაუდებელი იქნება

ჯანმრთელობა2 days ago

9 ნიშანი, რომ ორგანიზმში ცილების ძალიან დაბალი დონე გაქვთ

საკითხავი3 weeks ago

ფეხები ვაშლის ძმარში ჩააწყვეთ და დაავადებების შესახებ დაივიწყეთ

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ვაშლის ძმარი ამ 10 დაავადებისგან გაგათავისუფლებთ

საკითხავი2 weeks ago

ასპირინის გამოყენების 7 უჩვეულო გზა, რომელთა შესახებ ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა1 week ago

სახსრების ტკივილს ერთ დღეში ასე იქრობენ: შინაურული „სასწრაფო დახმარება“

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ძლიერი სამკურნალო ბალახი ტვინის სისხლის მიმოქცევის, გულის, სისხლძარღვების, თირკმელზედა ჯირკვლების, სახსრების, კანის და თმისთვის

ჯანმრთელობა3 weeks ago

10 პროდუქტი, რომელიც შარდმჟავას კრისტალებს შლის და კურნავს პოდაგრას, კენჭებს, სახსრების ტკივილებს

სხვა3 days ago

ეს ყველაფერი ყველა ქალმა უნდა იცოდეს! შეინახეთ, დაგჭირდებათ

თავის მოვლა4 weeks ago

ძილის წინ თვალის ქვეშ სოდის წასმა უკვე ჩვევად მექცა. მიზეზის გაგების შემდეგ, თქვენც ასე მოიქცევით

ყვავილები2 weeks ago

5 საუკეთესო ნატურალური სასუქი ოთახის მცენარეებისთვის – ისე გაიზრდება, როგორც არასდროს

საკითხავი7 days ago

წყალბადის ზეჟანგი: 30 არასტანდარტული გამოყენების მეთოდი

ტრენდული