Connect with us
ოსტეოპათი და კრანიოპოსტუროლოგი ვლადიმერ ჟივოტოვი D ვიტამინის აუცილებლობასა და მის წყაროებზე გვესაუბრება. D ვიტამინს მზის ვიტამინს უწოდებენ, რადგან ადამიანის ორგანიზმში მზის სხივების ზემოქმედებით იწარმოება. მზე დედამიწაზე...
დღეს დედამიწის მოსახლეობის 50%–ზე მეტს D ვიტამინის დეფიციტი აწუხებს. ხანდაზმულებს შორის ეს მაჩვენებელი 80-90%–ს აღწევს. ზოგიერთი ექსპერტი D ვიტამინის დეფიციტს 21-ე საუკუნის ახალ მეტაბოლურ პანდემიას უწოდებს....
ოჯახური დასვენება სანაპიროზე უდაოდ ძალიან მხიარული და სასიამოვნო დროსტარებაა. მსგავსი უვნებელი გართობაც კი რაღაც საფრთხეს შეიცავს, რომლის შესახებ უნდა იცოდეთ. ეს მარტივი ინსტრუქცია გამოიყენეთ, რომ დასვენება...
ზაფხულის ნახევარი უკვე გავიდა, ეს იმას ნიშნავს, რომ დროა მზის აბაზანები მიიღოთ. ეს ხომ D ვიტამინის წყაროა. ის თავს უფრო უკეთ, ენერგიულად გვაგრძნობინებს და ბევრი დაავადებისგან...
თბილი, მზიანი ამინდების დადგომისას კანის პრობლემები თავს იჩენს. ერთ-ერთი ასეთი პრობლემაა პიგმენტური ლაქები. თუ მზისგან დამცავ კრემს არ იყენებთ, ეს პრობლემა აუცილებლად გექნებათ. როგორ მოვიშოროთ პიგმენტური...
თბილ ამინდში მზის სხივებით დატკბობა ბევრ ადამიანს სიამოვნებს. ისინი სასეირნოდ და სანაპიროზე გადიან. ვიმედოვნებთ, რომ მათ დამწვრობისა და ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი საშუალების წასმა არ ავიწყდებათ. ყოველ...
