Connect with us
სეზამის თესლის სქელ პასტას ტაჰინს უწოდებენ. პროდუქტი უძველესი დროიდან ცნობილია, ჩინეთსა და იაპონიაში განსაკუთრებით უყვართ. პასტას სხვადასხვა კერძებს და სოუსებს გემოს გასაძლიერებლად უმატებენ. პასტის მოსამზადებლად დაფქული...
შოკოლადი საუზმეზე?! დიახ, ამას ჯანდაცვის ექსპერტები ამბობენ! დიდი კვლევების შემდეგ, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ შოკოლადის დღის დასაწყისში მირთმევა ტვინის მუშაობას აუმჯობესებს და თქვენი წელის გარშემოწერილობასაც ამცირებს. მოდით...
აღმოსავლელი ექიმები დასავლურ სტანდარტებამდე გახდომას მიზანშეწონილად არ მიიჩნევენ, თუმცა ზამტარში დაგროვილი ცხიმისგან გათავისუფლებას ნამდვილად მიესალმებიან. როგორ ვიპოვოთ დიეტა შიმშილობის გარეშე? მოდით განვიხილოთ თუ რა გვიშლის ხელს...
წონაზე საუბარი იოლი არ არის. ჩვენ დიეტების კულტურაში გავიზარდეთ ამიტომ, თითქმის ყველას აქვს გარკვეული წარმოდგენა “ჭარბ” კილოგრამებზე და იმაზე თუ “რამდენი კილო უნდა გახდეს” დიეტის შემდეგ....
დიეტოლოგებმა იციან, რომ არ არსებობს დიეტა და სპორტული დატვირთვა რომელიც წელისა და მუცლის სწრაფად გახდომაში დაგეხმარებათ მარგამ, ამ ზონებში ზედმეტი კილოგრამების გაჩენის მიზეზი და შემდეგ მათთვის...
ამ ადამიანმა ბევრჯერ სცადა სხვადასხვა დიეტის დაცვა, დადიოდა სპეციალისტებთან და ათასობით დოლარს ხარჯავდა გახდომის სხვადასხვა მეთოდებზე. ადრე თუ გვიან ჯონი არღვევდა დიეტას და უფრო მეტ წონას...
გამწმენდი კისელი ჯანმრთელი და ლამაზი სხეულის ფორმების მისაღებად თქვენი მოკავშირე გახდება. ის არა მხოლოდ ჭარბ წონას მოგაშორებთ, არამედ ნაწლავებს კარგად გაწმენდს და ნივთიერებათა ცვლას დაარეგულირებს. გამწმენდი...
თუ ჭარბი წონის მოშორების ყველა მცდელობა წარუმატებლობით სრულდება, მიზეზი ჰორმონში უნდა ეძებოთ, რომელსაც ლეპტინი ეწოდება. ჰორმონი ცხიმოვან უჯრედებში იწარმოება და მისი ამოცანა ორგანიზმში ენერგეტიკული ცვლის და...
ყველასთვის ცნობილია, რომ გაზიანი სასმელი არც თუ ისე ჯანსაღი კვების პროდუქტია, მაგრამ ბევრს წარმოდგენაც არ აქვს, თუ რა საფრთხეს შეიცავს ეს ერთი შეხედვით უვნებელი, საბავშვო სასმელი....
დღესდღეობით ქერის ფაფა ყველასთვის ხელმისაწვდომია. თუმცა აღსანიშნავია, რომ ქერის ფაფა არც თუ ისე პოპულარულია, როგორც შვრია ან ბრინჯი. ქერის სასარგებლო თვისებები ბავშვების და ხანდაზმულებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია....
