Connect with us
ჩვევები ადამიანზე იმდენად დიდ გავლენას ახდენს, რომ ზოგჯერ ცხოვრებას ძირეულად ცვლის. უფრო მეტიც, რამდენიმე უჩვეულო საქმიანობა არა მხოლოდ უკეთ გაგხდით, არამედ თქვენს ტვინს გაახალგაზრდავებს. დამეთანხმეთ, მხოლოდ...
მეცნიერების თქმით, თანამედროვე ადამიანი ყოველწლიურად 2,5 თვით „ახალგაზრდავდება“. ერთი და იმავე ასაკში ჩვენ შეგვიძლია საკუთარ თავს უფრო მეტის უფლება მივცეთ, ვიდრე 7-10 წლით უფროსებმა. როგორ გავაერთიანოთ...
ალბათ, წარმოდგენაც არ გაქვთ, რომ მსოფლიოში სიკვდილის გამომწვევი ერთ–ერთი მთავარი ფაქტორი სწორედ არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობაა. ამასთან ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა გულსისხლძარღვთა დაავადებების, სიმსივნის და შაქრიანი დიაბეტის განვითარების...
თქვენ შეიძლება მაკიაჟის ყველა ტექნიკას ფლობდეთ და ძვირადღირებული თავის მოვლის საშუალებები გამოიყენოთ, მაგრამ წლები მაინც თავისას შვება. 40-50 წლის ასაკში რაც არ უნდა წაისვათ, კანი მაინც...
მშობიარობის შემდეგ პირველი რამდენიმე წელი დიასტაზის პრობლემა ასე თუ ისე ქალების 60 %–ს აწუხებს. სწორედ ამიტომ, პრობლემა, რის გამოც „ორსული“ მუცელი ვითარდება, ახალგაზრდა დედების საფირმო დაავადებად...
დღეს მინდა გესაუბროთ 3 უცნაურ, მაგრამ ეფექტურ ვარჯიშზე, რომლებიც სახის ოვალის გამოკვეთას ხელს უწყობენ. ვაშლის მსგავსი ლოყები, ნიკაპის სწორი ხაზი, ლამაზი ყელი – მარტივი მოქმედებების შედეგია....
ზოგიერთი ქალი შეცდომით ფიქრობს, რომ ფიზიკური ვარჯიში უფრო კაცებს სჭირდებათ. ხოლო ის ქალები, ვინც მაინც ვარჯიშობენ, უფრო მეტ ყურადღებას პრესს და ფეხებს აქცევენ. აზიდვებს ხშირად უგულებელყოფენ...
ივან ნეუმივაკინი ექიმი, სამედიცინო მეცნიერების დოქტორი, პროფესორი და 200-ზე მეტი სამეცნიერო ნაშრომის ავტორია. ის 30 წელი კოსმეტიკურ მედიცინასაც სწავლობდა. პროფესორი ნეუმივაკინი სასარგებლო რჩევებს აძლევს მათ, ვინც...
მირზაკარიმ ნორბეკოვი – ადამიანი, რომლის წყალობით მთელ მსოფლიოში ძალიან ბევრმა ადამიანმა მხედველობის აღდგენა და სათვალის სამუდამოდ დავიწყება შეძლო. მისი მეთოდის მთავარი პრინციპი ფსიქოლოგიური გათავისუფლებაა, რომ ადამიანმა...
ქვემოთ აღწერილი ვარჯიშები აღმოაჩინა ინგლისელმა ჯარისკაცმა, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ინდოეთში იმყოფებოდა. მან მიაღწია იმას, რომ ტიბეტის ერთ–ერთ მონასტერში შეუშვეს, სადაც ორგანიზმის გაახალგაზრდავების საიდუმლოს ეზიარა. ჯარისკაცი...
