მარტივი რეცეპტი, ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები და მცირეოდენი ფანტაზია – ყველაფერი, რაც კარტოფილისგან უგემრიელესი კერძის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ. აუცილებლად ჩაინიშნეთ ეს რეცეპტი და გაუმასპინძლდით ოჯახის წევრებსა და მეგობრებს უგემრიელესი...
ჩვენს დროში ვირუსების მრავალი, წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით სახეობა არსებობს. ორგანიზმში მოხვედრისას ის ნელ-ნელა, ეტაპობრივად იწყებს განვითარებას და მივყავართ ჯანრმთელობის მდგომარეობის გაუარესებამდე. დღევანდელ სტატიაში მსურს, მოგითხროთ ერთი...
ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მრავალი სერიოზული პრბოლემის მოგვარება მარტივად არის შესაძლებელი, თუ ორგანიზმში ბინადარი პარაზიტების განადგურებას და მოშორებას შევძლებთ. ცხოვრების თანამედროვე სტილიდან გამომდინარე, მსოფლიო მოსახლეობის უდიდესი ნაწილი მოცემული...
კანადელი მხატვრის, რობერტ გონსალვესის თავბრუსდამახვევებელი ნამუშევრები თქვენს მიერ სივრცის და დროის აღქმაზე სასწაულებრივად თამაშობს. ამ უჩვეულო სურათების შემხედვარე გიჩნდებათ კითხვა: „ეს ყველაფერი რეალობა არის თუ არა?“...
ბევრი თვლის, რომ ყოველდღე ჯანსაღი საკვებით კვება ძვირი სიამოვნებაა. მაგრამ ასე ნამდვილად არაა. დედამიწაზე ყველაზე სასარგებლო საკვები უფრო იაფი ღირს, ვიდრე სხვა კვების პროდუქტები. აღმონაცენი ცოცხალი...
დაფიქრებულხართ, თუ რა გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაზე გაუცნობიერებული არჩევანი? ყოველდღე ჩვენს წინაშე დგება არჩევანის დილემა: სად წავიდეთ დასასვენებლად, რა მოვამზადოთ სადილზე, როგორი ავეჯი ავირჩიოთ სახლისთვის, როგორი...
როცა პატარა ვიყავი, ჩემი უფროსი და ხშირად ცივდებოდა და დიდხანს ავადმყოფობდა. ექიმები ამბობდნენ, რომ მას სუსტი იმუნიტეტი აქვს და ბევრ მედიკამენტს უნიშნავდა. ეს კი დიდად არ...
შემოდგომამ შეიძლება დეპრესიაში ჩაგვაგდოს. არა იმიტომ, რომ მოწყენილები ვართ, უბრალოდ ძალიან ცივა! ზამთარში კიდევ უფრო უარესია – სიცივე, თოვლი, სიბინძურე. და გაციება ყოველ ფეხის ნაბიჯზე. იქ,...
მე ორი შვილის დედა ვარ. რბილად რომ ვთქვა, მეორე მშობიარობის შემდეგ ჩემი მუცელი უჩვეულოდ დამრგვალდა. არაერთი დიეტის დაცვის მიუხედავად, წონა და წელის გარშემოწერილობა არ მცირდებოდა, გვერდები...
ზედმეტი წონის პრობლემა არასწორი კვების შედეგია. სხეულის ფორმების შეცვლა და ლამაზი ფიგურის მოპოვება შესაძლებელია, თუ ყოველდღიურ რაციონში გარკვეულ ცვლილებებს შეიტანთ. არასდროს გამოტოვოთ საუზმე და ყოველთვის სწორად...