როგორც ამბობენ, შაქარი თეთრი სიკვდილია. ის ერთ-ერთ მავნე ნივთიერებად ითვლება. როგორც კი სისხლში მისი დონე ძალიან მაღალი ხდება, დიაბეტის და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სხვა სერიოზული პრობლემების, როგორიცაა...
სასიამოვნო დასვენება შეიძლება ერთმა უსიამოვნო მოვლენამ, მწერებმა გაგიფუჭოთ. ადამაინებში, შეიძლება ინსტიქტურ დონეზეც კი, მათ მიმართ შიში და ზიზღი არის ჩადებული. გარდა იმისა, რომ ზოგი მწერი საშინლად...
ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვანია ორგანიზმის რეგულარულად დატვირთვა სხვადასვა ფიზიკური აქტივობებით. არც სიბერე და არც გარდამავალი ასაკი არ უნდა წარმოადგენს ამ აქტივობების შემცირების საბაბს. სწორედ ამ...
ახლა, როცა პროდუქტების და ინფორმაციის ხელმისაწვდომობის წყალობით ნებისმიერი კერძის თუ ტკბილეულის მომზადება შეგვიძლია, სახლში მომზადებული ტორტები დედის რეცეპტები კვლავ ყველაზე გემრიელად რჩება. 80-იან წლებში „მედოკის“, „მურავეინიკის“...
ოქროსფერი გრენკა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი კერძია, რომელიც მაშინაც კი გიხსნით, როცა მაცივარში მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტი გაქვთ. ბავშვობიდან პრაქტიკულად ყველას უყვარს მოტკბო შემწვარი კვერცხის და პურის ნაჭრის...
კარტოფილი ჩვენი სუფრის ხშირი სტუმარია! თუ სახლში კარტოფილი გაქვთ, დარწმუნებული იყავით, რომ ოჯახის წევრები მშივრები არ დარჩებიან და მოულოდნელი სტუმრებისთვის გემრიელი კერძის მომზადებას სწრაფად შეძლებთ. კარტოფილის...
წონაში დაკლება რომ შეძლოთ არა მხოლოდ მირთმეული საკვების რაოდენობა და კალორიულობა უნდა დათვალოთ, არამედ საკვების ხარისხს ყურადღება უნდა მიაქციოთ. პროდუქტების ზოგიერთი კომბინაცია ნივთიერებათა გაცვლის პროცესს აფერხებს,...
როგორ ფიქრობთ, რომელი ქვეყანა ითვლება ომლეტის სამშობლოდ? ჩვენ ვიცით, რომ ეს კითხვა შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, რადგან როგორც ცნობილია, ეს არის საფრანგეთი. რომ არა ერთი „მაგრამ“: ასე...
თითქმის ყველა ჩვენგანში, სადღაც ღრმად დიზაინერული ნიჭი იმალება. სამწუხაროდ, ყველას, როგორც ამბობენ სწორი ხელით არ დაბადებია. იმედგაცრუება არ იჩქაროთ. თუ კარადაში არასაჭირო ნივთები გაქვთ, დროა ფანტაზიას...
ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სრული სამედიცინო გამოკვლევა წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა ჩაიტაროთ. თუმცა ორგანიზმის მდგომარეობაზე დაკვირვება პერიოდულად ექიმთან ვიზიტის შემთხვევაშიც ღირს. ამისთვის არსებობს სპეციალური ტესტები, რომელთა სერიოზული დაავადების...