ფეხებში სიმძიმე ხშირად საღამოს ხანგრძლივი სიარულის ან სირბილის შემდეგ ჩნდება. ასევე ფეხები შეიძლება ხანგრძლივი ფრენის და მოგზაურობის დროს შეგიშუპდეთ. ნებისმიერ შემთხვევაში საყვარელ ფეხებზე უნდა იზრუნოთ. მარტივი...
სისხლის შესქელება მრავალ პრობლემას იწვევს, მათ შორის: ვარიკოზს, თრომბოზს, ორგანოების ჰიპოქსიას, ინსულტის რისკის ზრდას. თუ სისხლი ბლანტია, ირღვევა დამამჟავებელ-აღდგენითი პროცესები ყველა ორგანოსა და ქსოვილში, რადგან რთულდება...
გთავაზობთ მორსის მოსამზადებელ წარმოუდგენლად მარტივ რეცეპტს. სიცხეში მორსი საუკეთესო სასმელია. თქვენ დაგჭირდებათ: შავი მოცხარი თეთრი მოცხარი წითელი მოცხარი ლიმონი შაქარი წყალი (მდუღარე) მომზადების დრო: 5 წუთი...
თბილი, მზიანი ამინდების დადგომისას კანის პრობლემები თავს იჩენს. ერთ-ერთი ასეთი პრობლემაა პიგმენტური ლაქები. თუ მზისგან დამცავ კრემს არ იყენებთ, ეს პრობლემა აუცილებლად გექნებათ. როგორ მოვიშოროთ პიგმენტური...
ჩვენს უმრავლესობას ავიწყდება, რომ მსხვილი ნაწლავი ისეთივე მნიშვნელოვანი ორგანოა, როგორიც თირკმლები, ღვიძლი და გულია. მსხვილი ნაწლავი შედგება რამდენიმე დანაყოფისგან, რომლებიც მოიცავს დამავალ ნაწლავს, ამავალ ნაწლავს, გადამკვეთ...
დიაბეტური ნეფროპათიის დროს წნევა მატულობს, ამის გაძლება გულის ან ტვინის სისხლძარღვებს არ შეუძლია, ამიტომ შაქრის შემცველობა ყოველთვის უნდა აკონტროლოთ. სისხლში შაქრის დონე ნებისმიერი მეთოდით უნდა შეამციროთ,...
გასაოცარია, ეს ადრე როგორ ვერ მოვიფიქრე? „ორმაგი გასხვლა“ მარტივია ისე, როგორც ყველაფერი გენიალური. რაში მდგომარეობს სობოლევის მეთოდი? პირველი გასხვლა მაისის ბოლოს – ივნისის დასაწყისში ხდება. როცა...
ადამიანები ხახვს ძველი დროიდან იყენებენ მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ეს ბოსტნეული მდიდარია გოგირდით, რომელსაც ანტიბიოტიკური და ანტისეპტიკური თვისებები აქვს, ასევე, კვარცეტინით, რომელიც უზრუნველყოფს თავისუფალი რადიკალებისგან დაცვას. ხახვის...
თბილ ამინდში მზის სხივებით დატკბობა ბევრ ადამიანს სიამოვნებს. ისინი სასეირნოდ და სანაპიროზე გადიან. ვიმედოვნებთ, რომ მათ დამწვრობისა და ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი საშუალების წასმა არ ავიწყდებათ. ყოველ...
კომშის ყველა ნაწილი თერაპიული მიზნით წარმატებით გამოიყენება: ფოთლები, ხილი, ნერგი, ნაყოფის შუაგული და ახალი აღმონაცენის ქერქიც კი. თავად ნაყოფი წყლის (70-72%), შაქრის (6-13%), ვიტამინებისა (A, B,...