Connect with us
როცა საკუთარი ნაკვეთი გაქვთ, მის მოსაწყობად დრო და ძალა უნდა დახარჯოთ. თუ ბევრს მუშაობთ, კარგად უნდა დაისვენოთ. და როგორია დასვენება მწვადების გარეშე? გასაოცარი არაა, რომ ბევრი...
Alltime-ს რედაქცია გთავაზობთ ტესტს, რომელიც შინაგანი ხმის მოსმენასა და ბედის უკეთ შეცნობაში დაგეხმარებათ. თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში საკუთარი დანიშნულება, მისია და ბედი აქვს. დასახული მიზნების მისაღწევად ათასობით...
სტატისტიკის თანახმად, 50-60 წლის ქალების დაახლოებით 30%–ს არა მხოლოდ ჭარბი წონა აქვთ, არამედ სიმსუქნის პირველ სტადიას უახლოვდებიან. ეს ორმაგად საშიშია, რადგან მენოპაუზის შემდგ ქალებში ხშირად ვითარდება...
გაზაფხული გაღვიძების და ახალი საწყისების პერიოდია. ამ დროს თითქმის ყველა სიახლეს და კარგ ამბავს ველით როგორც პირად, ასევე პროფესიულ სფეროებში. თუ გაინტერესებთ, რა ცვლილებები გელით და...
ონკანის წყალი, რომელიც ჩვენს სახლში ხვდება, დიდი ხანია ნდობას აღარ იმსახურებს. ასეთი წყლის დალევით ორგანიზმს მხოლოდ ზიანს მიაყენებთ. ადუღების შემდეგაც წყალში ბევრი მავნე ნივთიერება რჩება. საზიზღარ...
ხარების დღესასწაული უკვე გავიდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ დარგოთ ყველაფერი, რაც ნაყოფს იღებს და მოსავალს შემოდგომაზე იძლევა. უბრალოდ მიწაში დარგვა საკმარისი არაა. დარგვამდე მასალა უნდა...
რომელი მასალის გამოყენება სჯობს სათბურის გასაკეთებლად – ფირი, მინა თუ პოლიკარბონატი? Alltime-ს დღევანდელი სტატიის თემა – მრავალწლიანი სასათბურე ფირი „მანათობელი“, რომელიც ამ მასალების საუკეთესო თვისებებს აერთიანებს....
ცხოვრებას არ აქვს ინსტრუქცია, რომელიც ყველა კითხვაზე პასუხს გაგვცემს. ჩვენი გამოცდილების წყალობით ყოველდღე რაღაც ახალს აღმოვაჩენთ, რაც კარგია ჩვენთვის და ნამდვილად გვაბედნიერებს. თუმცა ეს ყოველთვის მარტივი...
როცა ასეთი პუფი პირველად დავინახე, აღფრთოვანებას ვერ ვმალავდი. ბოლოს და ბოლოს, მოსახერხებელი და კომფორტული ავეჯი მოიგონეს. დაუყონებლივ მისი შეძენა გადავწყვიტე, მაგრამ ჩემთვის შესაფერისი რატომღაც ვერ ვიპოვე....
ამ სავარჯიშოს კეთებას ნებისმიერი ფიტნეს ტრენერი გირჩევთ, მას “რვიანი” ეწოდება. დარბაზში ამ სავარჯიშოს გიმნასტიკური ჯოხით ასრულებენ, სახლში კი მისი გაკეთება პირსახოცით შეგიძლიათ. 1. ფეხები მხრების სიგანეზე...
