სიტყვების ეს სამი შეთანხმება თქვენს თანამოსაუბრეს დაავიწყებს იმის შესახებ, რომ მის პირისპირ მომხიბლავი და ქარიზმატული ადამიანი ზის. 1. მე არც ისე კარგად… ხალხში, სანამ რამე ისტორიას...
ცაცხვის ყვავილის ნაყენი არა მხოლოდ სამკურნალო, არამედ სასმელიც არსებობს. ის საკმაოდ არომატულია, ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, ლამაზი ჩალისფერი აქვს, ხოლო უფრო გამოხატული გემოს მისაღებად შემდეგ ინგრედიენტებს...
ზაფხული კარს მოგვდგომია, რაც იმას ნიშნავს, რომ რაციონში თანდათან ჩნდება სულ უფრო მეტი ბოსტნეული და მწვანილი. ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ აუცილებელია ორგანიზმის აღდგენა, რომელიც ცივ სეზონზე განსაკუთრებით...
2 წლის წინ ჩემი მეგობრის სამზარეულოში ჩაის სოკოს ქილა დავინახე. ის ცივი, მწკლარტი-მომჟავო გემოს სასმელით გამიმასპინძლდა. ღრმა ბავშვობის მოგონება და გემო, რომელიც არაფერს შეედრება! გავოცდი, რომ...
ადამიანს უჭირს იმ აზრთან შეგუება, რომ მის სხეულში ბუდობენ პარაზიტები, რომლებიც ფიტავს ორგანიზმს და იწვევს უსიამოვნო შედეგებს. თუ ადამიანი დისკომფორტს არ განიცდის, ფიქრობს, რომ მისი ორგანიზმი...
ჩვენ ყველას გვინდა, ვიყოთ ბედნიერი და შეძლებული, მთელი ცხოვრების მანძილზე, ამისთვის კი ყოველდღე ვაკეთებთ, რაც შეგვიძლია. თითოეული ჩვენგანი დიდ ძალისხმევას ხარჯავს იმაზე, რომ მიიღოს შედეგები და...
დავა იმის შესახებ, სასარგებლოა თუ არა ყავა, უკვე ასობით წელია, არ წყდება. მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული სასმელი არაერთხელ აკრძალეს. მექაში, როგორც რადიკალური აზროვნების მასტიმულირებელი, იტალიაში – როგორც...
ვარჯიში ეფექტური რომ იყოს, საჭიროა მრავალფეროვანი სავარჯიშოების შესრულება და გამეორების რაოდენობების მუდმივი ზრდა. მაგალითად, თუ დღეს 10 ჩაჯდომას გააკეთებთ, ხვალ 15 უნდა გააკეთოთ, ზეგ 20, 1...
თანამედროვე სამზარეულო მიკროტალღური ღუმელის გარეშე რთული წარმოსადგენია. ის კომფორტული და სწრაფია, მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა? ბევრი დასაბუთებული არგუმენტი მიკროტალღური ღუმელის უსარგებლობას ნამდვილად ადასტურებს და თუ პირდაპირი ზიანი...
თვალების ქვეშ ცხიმგროვა საშიში პრობლემა არაა – ეს წვრილი, თეთრი ან ყვითელი ფერის წერტილებია, რომლებიც ზედა ან ქვედა ქუთუთოზე გვხვდება. ის მტკივნეული არაა და ჩვეულებრივ დისკომფორტს...