Connect with us
დაავადების საწყის სტადიებზე აუცილებელია მტკივან სახსრებზე დატვირთვის შემცირება. მენჯ-ბარძაყის, მუხლისა და კოჭ-წვივის სახსრის ართროზის დროს, უნდა შეამციროთ ისეთი მოძრაობები, როგორებიცაა სირბილი, ხტომა, სიმძიმის აწევა და გადატანა,...
წყალი ყველაფერი ცოცხალის განუყოფელი ნაწილია, მის გარეშე დედამიწაზე ცხოვრება შეუძლებელია. მცენარეები 90%-ით, ხოლო ზრდასრული ადამიანი – 60-65%-ით წყლისგან შედგება. წყალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის pH ბალანსის...
ამ მეთოდის დახმარებით კალორიების დაწვას ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე შეძლებთ. დილით ერთ ჭიქა ყავაზე უკეთესი არაფერია. 1 ჭიქა შავი ყავა მცირე კალორიას შეიცავს, მაგრამ კრემის და შაქრის...
მცენარე – ეს მშვენიერია. სიმწვანე არა მხოლოდ სახლს გააცოცხლებს, არამედ ჰაერს გაწმენდს და სარელაქსაციო ატმოსფეროს შექმნის. უფრო მეტიც, ჰოლანდიელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ საავადმყოფოში პაციენტებს სტრესის დონე...
დღეს გიამბობთ ერთი მეთოდის შესახებ, რომელიც სამ პრობლემას უმკლავდება. ეს ძალიან მარტივი და ეფექტური საშუალებაა, რომელიც მხოლოდ 15 წუთში სახეზე არასასურველ თმას, გამონაყარს და თეთრ ფერიმჭამელებს...
საზამთრო უნივერსალური დიეტური პროდუქტია, რომელიც ყველასათვის სასარგებლოა, განურჩევლად ასაკისა და სქესისა. ძველი დროიდან ამ კენკრას მძლავრ შარდმდენ და სიცხისდამწევ საშუალებად იყენებდნენ. საზამთრო კარგი საშუალებაა ორგანიზმში წყლისა...
ფსიქოლოგიური განწყობა გადამდებია, განსაკუთრებით, ხანგრძლივი კონტაქტისას. საქმე ისაა, რომ ტვინში არსებობს ე.წ. სარკისებრი ნეირონები, რომლებიც პასუხს აგებს ემპათიაზე და საშუალებას გვაძლევს, თავი სხვა ადამიანის მდგომარეობაში შევიყვანოთ....
ორგანიზმი ვიტამინებს ღებულობს იმ საკვებიდან, რომელსაც მივირთმევთ. რაციონის ცვლილების მიხედვით ირჩევთ მკვებავ ნივთიერებებს, რომელთაც სხეული შთანთქავს. B12 ვიტამინის დეფიციტის ნიშნები 1. თქვენ მხნეობის შენარჩუნება გიჭირთ მხნეობის...
ასაკთან ერთად ქალებს ორგანიზმის და ჰორმონალური ფონის დარღვევები აწუხებთ. მძიმე ან განმეორებითი მშობიარობა, სიმძიმეების აწევა, გინეკოლოგთან რეგულარული ვიზიტის უგულებელყოფა 35-40 წლის შემდეგ ყოველ მეორე ქალში ისეთ...
ქალების უმეტესობას ყოველდღიურად ერთი საკითხი აწუხებს, თუ როგორ მოიშორონ ზედმეტი თმა სხეულზე. და თითოეული ქალი ამ პრობლემის გადასაჭრელად მეტ-ნაკლებად უფრო ოპტიმალურ მეთოდს პოულობს. დღეს ლაზერული ეპილაციის...
