Connect with us
ოთახის მცენარეები გაზაფხულსა და ზაფხულში განოყიერებას საჭიროებენ. ამის გაკეთება კი თქვენს ხელთ არსებული საშუალებებითაც შეგიძლიათ. რით მოვაზმადოთ ნანტურალური სასუქი სასუქის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: პულივიზატორი მინერალური წყლის ბოთლი...
სეზონებს შუა ამინდი ხშირად არასტაბილურია და ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებს უამრავ პრობლემებს უქმნის. თან საზრუნავიც მატულობს: ბავშვები სკოლაში წავიდნენ, მოსავლის დამუშავება უნდა მოესწროს. გასაოცარი არაა, რომ...
შავი კვლიავი ან ერთწლიანი მცენარის Nigella sativa თესლი უძველესი დროიდან სამკურნალო თვისებებით ცნობილია. თუ შემთხვევით წააწყდებით ისეთ სახელებს, როგორიცაა „რომაული ქინძი“, „შავი სეზამი“, „ხახვის თესლი“ ან...
ფიტოთერაპიას ერთი მინუსი აქვს: საჭირო ბალახები ყოველთვის ხელთ არ გვაქვს, რადგან სახლისთვის დიდ „არსენალს“ იშვიათად ვიმარაგებთ. ზოგიერთი ხალხური საშუალება სახლში მაინც მოიძებნება, მაგალითად, ხახვი. მის შესახებ...
მეტაბოლიზმი – ეს საკვების ენერგიად გარდაქმნის პროცესია. რაც უფრო მაღალია ნივთიერებათა ცვლის სიჩქარე, მით უფრო აქტიური და ენერგიული ხართ. შენელებული მეტაბოლიზმი სერიოზულ პრობლემებს იწვევს – დაღლილობას,...
თითქმის ყველა ქალს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე სტრიები უჩნდება და თითოეულ ნაწიბურს თავისი ისტორია აქვს. სტრიები ორსულობის და სასქესო მომწიფების დროს წონის სწრაფი მატების ან კლებისას კანქვეშა...
იცით რა უნდა მიირთვათ ან დალიოთ ძილის წინ, იმისთვის, რომ რამე არ იხვრინოთ? ჩვენ ვიცით და თქვენც გაგიზიარებთ! 1. კურკუმა კურკუმას უდიდესი ანტიანთებითი თვისებები აქვს, რომელბსაც...
წყლის გარეშე დედამიწაზე ცხოვრება შეუძლებელია, მისი საკმარისად მოხმარება კი თქვენს სხეულს ძალასა და ჯანმრთელობას შეუნარჩუნებს. ნებისმიერ შემთხვევაში, წყლის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი თვისება ის არის, რომ წყალი გასაოცარი...
ნებისმიერ სავარჯიშო კომპლექსში უნდა შედიოდეს ბიცეპსისა და ტრიცეპსის ვარჯიშები. ისინი მხრებს ლამაზად აყალიბებენ და მხრის სახსარს დაზიანებისგან იცავენ. 5 საუკეთესო ვარჯიში ლამაზი ხელებისთვის სახლში ვარჯიშის დაწყებამდე...
ლამაზი, ფუმფულა, მბზინვარე და სქელი თმა თქვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე მიგვანიშნებს. იმისთვის, რომ თმა მუდმივას ასეთად დარჩეს, აუცილებელია ის სწორი კვებით უზრუნველყოთ: რაციონში ცილის, ვიტამინების, მიკროელემენტებისა და...
