Connect with us
ახლახანს მრავალსართულიან კორპუსში გადმოვედი საცხოვრებლად. თავად მე-4 სართულზე ვცხოვრობ, მაგრამ კორპუსი მაღალია. ამასთან, ბინას ფანჯრები ეზოს მხარეს აქვს. სწორედ ამის გამო, მზის სხივები ბინაში იშვიათი სტუმრები...
50 წლის შემდეგ ქალებში ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული გინეკოლოგიური ოპერაცია საშვილოსნოს ამოკვეთაა. გთავაზობთ ამონარიდებს ექიმების ინტერვიუებიდან. აი, რა არის მთავარი. ენდომეტრიოზი – საშვილოსნოს მოშორების მიზეზი არაა ექიმებმა...
ახალ ბინაში გადასვლის შემდეგ შევნიშნე, რომ ჩემი ოთახის მცენარეები თავს ცუდად გრძნობდნენ. ფოთლებმა გაყვითლება და ცვენა დაიწყო, ქოთნებს ავადმყოფური შესახედაობა ჰქონდათ. მეზობელმა მიშველა, რომლის აყვავებული მცენარეები...
რაც უფრო ასაკოვანი ვხვდებით, მით უფრო მეტი წესი უნდა შეიტანოთ კვების რაციონში. ეს მხოლოდ გახდომის მსურველებს არ ეხება! აი, რა უნდა იცოდეთ, თუ უკვე 40 წელზე...
მენსტრუალური ციკლი ყველა ქალისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენაა და ის უფრო დელიაკტური მაშინ ხდება როდესაც საქმე ჰიგიენურ საშუალებებთან გვაქვს. საფენების დაბალი ხარისხი ან ჰიგიენური საფენების არასწორი გამოყენება ქალური...
ექიმები და დიეტოლოგები გვაფრთხილებენ: არ ღირს მოდაზე აყოლის გამო რძის პროდუქტებზე უარის თქმა. რძეში, ყველში, იოგურტსა და ხაჭოში შემავალი უჯერი ცხიმები, კალცი და D ვიტამინი აუცილებელია...
ქალები თმას სულ უფრო და უფრო იშვიათად იღებავენ და უპირატესობას ბუნებრიობას ანიჭებენ. ზოგჯერ, როცა იმიჯის შეცვლა სურთ ისე, რომ თმა ზედმეტად არ დააზიანონ, მელირების ტექნიკას იყენებენ....
დღეს რამდენიმე საინტერესო იდეას გთავაზობთ. საზაფხულო სამზარეულო დამეთანხმეთ, ბინაში ასეთ სამუშაო სივრცეზე მხოლოდ ოცნება შეიძლება. საზაფხულო სამზარეულოს ცენტრი შეიძლება გახდეს თქვენი საყვარელი მოწყობილობა ქუჩაში საჭმლის გასაკეთებლად...
წარმატებული ექიმი და წიგნის “როგორ ვიცხოვროთ 50 წელზე დიდხანს” ავტორი – ალექსანდრე მიასნიკოვი დღევანდელ სტატიაში რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას მოვცემს წონაში კლებასა და დიეტების შესახებ. ბევრი ადამიანი...
მედიცინის თვალსაზრისით, ცხვირიდან სისხლდენაში სახიფათო არაფერია – ეს ჩვეულებრივი, საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ხშირად სისხლდენას სუსტი სისხლძარღვების გახეთქვა იწვევს. მოდით გავარკვიოთ, რამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა, როგორ შევაჩეროთ...
