წარმატებული ექიმი და წიგნის “როგორ ვიცხოვროთ 50 წელზე დიდხანს” ავტორი – ალექსანდრე მიასნიკოვი დღევანდელ სტატიაში რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას მოვცემს წონაში კლებასა და დიეტების შესახებ. ბევრი ადამიანი...
მედიცინის თვალსაზრისით, ცხვირიდან სისხლდენაში სახიფათო არაფერია – ეს ჩვეულებრივი, საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ხშირად სისხლდენას სუსტი სისხლძარღვების გახეთქვა იწვევს. მოდით გავარკვიოთ, რამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა, როგორ შევაჩეროთ...
გამოცდილმა მებარეებმა იციან, რომ ნებისმიერი ხის დარგვა მცენარის ვეგეტაციური პერიოდის განმავლობაშია შესაძლებელია. ყველაზე ხშირად ხეებს შემოდგომაზე, გაზაფხულზე და ზაფხულში რგავენ. ამ სტატიაში ხეების დარგვისთვის შესაფერის დროებსა...
ფრჩხილს ადამიანის ჯანმრთელობაზე ბევრი რამის თქმა შეუძლია, საკმარისია უბრალოდ მის ფორმასა და ფერს შეხედოთ. ფრჩხილებზე თეთრი ლაქები საკმაოდ ხშირად ჩნდება და ეს საკმაოდ ნორმალურ მოვლენად ითვლება,...
ბებიამ კულინარიული წიგნის ნაცვლად სილამაზის რეცეპტები დამიტოვა. წლები ხელს არ ვკიდებდი, რადგან დარწმუნებული ვიყავი, რომ კრემის შეძენა უფრო მარტივი და სწრაფია, ვიდრე მისი მომზადება. ასე ვფიქრობდი,...
სამზარეულოში კარგია მინიმუმ სამი საჭრელი დაფის ქონა – პურისთვის, ხორცისა და ბოსტნეულისთვის. რა თქმა უნდა, დაფები ყოველი გამოყენების შემდეგ უნდა გარეცხოთ. ოღონდ სარეცხი საშუალების გამოყენებით ჩვეულებრივი...
მუცლის ტკივილი დროდადრო თითქმის ყველას აწუხებს, თუცა გარკვეული დროის გასვლის შემდგომ მათ შესახებ ყველას ავიწყდება და ჩვეულ ცხოვრების რითმს უბრუნდებიან. თუ მუცლის ტკივილები ხშირი მოვლენაა ის...
ქალის ორგანიზმში ორსულობის დროს ცვლილებები ხდება – იცვლება ჰორმონალური ფონი, ნივთიერებათა ცვლა, სჭირდება უფრო მეტი მკვებავი ნივთიერებები. მომავალი დედის და ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია საკუთარ თავს...
ხელები არა მხოლოდ პასპორტს, არამედ ერთგვარ სამედიცინო ბარათსაც წარმოადგენენ. თითების სიგრძე, მტევნების ზომა და ხელის ჩამორთმევის სიძლიერე ზოგჯერ სხვადასხვა დაავადებების განვიტარების რისკზე მიგვანიშნებენ. შეაფასეთ თქვენი ჯანმრთელობა...
კალიუმის პერმანგანატი, რომელიც ხალხში ცნობილია სახელით „მარგანოცვკა“, ადრე თითქმის ყველას სახლის აფთიაქში ჰქონდა. მოგვიანებით, რატომღაც გაქრა. როგორ იყენებ და ახლა რატომ არაა თავისუფალ გაყიდვაში? 20 წელზე...