Connect with us
წარმატებული ექიმი და წიგნის “როგორ ვიცხოვროთ 50 წელზე დიდხანს” ავტორი – ალექსანდრე მიასნიკოვი დღევანდელ სტატიაში რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას მოვცემს წონაში კლებასა და დიეტების შესახებ. ბევრი ადამიანი...
მედიცინის თვალსაზრისით, ცხვირიდან სისხლდენაში სახიფათო არაფერია – ეს ჩვეულებრივი, საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ხშირად სისხლდენას სუსტი სისხლძარღვების გახეთქვა იწვევს. მოდით გავარკვიოთ, რამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა, როგორ შევაჩეროთ...
ფრჩხილს ადამიანის ჯანმრთელობაზე ბევრი რამის თქმა შეუძლია, საკმარისია უბრალოდ მის ფორმასა და ფერს შეხედოთ. ფრჩხილებზე თეთრი ლაქები საკმაოდ ხშირად ჩნდება და ეს საკმაოდ ნორმალურ მოვლენად ითვლება,...
მუცლის ტკივილი დროდადრო თითქმის ყველას აწუხებს, თუცა გარკვეული დროის გასვლის შემდგომ მათ შესახებ ყველას ავიწყდება და ჩვეულ ცხოვრების რითმს უბრუნდებიან. თუ მუცლის ტკივილები ხშირი მოვლენაა ის...
ქალის ორგანიზმში ორსულობის დროს ცვლილებები ხდება – იცვლება ჰორმონალური ფონი, ნივთიერებათა ცვლა, სჭირდება უფრო მეტი მკვებავი ნივთიერებები. მომავალი დედის და ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია საკუთარ თავს...
ხელები არა მხოლოდ პასპორტს, არამედ ერთგვარ სამედიცინო ბარათსაც წარმოადგენენ. თითების სიგრძე, მტევნების ზომა და ხელის ჩამორთმევის სიძლიერე ზოგჯერ სხვადასხვა დაავადებების განვიტარების რისკზე მიგვანიშნებენ. შეაფასეთ თქვენი ჯანმრთელობა...
კალიუმის პერმანგანატი, რომელიც ხალხში ცნობილია სახელით „მარგანოცვკა“, ადრე თითქმის ყველას სახლის აფთიაქში ჰქონდა. მოგვიანებით, რატომღაც გაქრა. როგორ იყენებ და ახლა რატომ არაა თავისუფალ გაყიდვაში? 20 წელზე...
მე–2 ტიპის დიაბეტის მქონე ხალხმა ყოველდღიურ რაციონში გვირილას ნახარში აუცილებლად უნდა ჩართოს. როგორც უელსის და იაპონიის უნივერსიტეტების მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, ეს სასმელი არა მხოლოდ...
ყველაზე ბოლო დიეტური რეკომენდაციის მიხედვით, მარილის უსაფრთხო ყოველდღიური დოზა 2,3 გრ–ს არ უნდა აჭარბებდეს – ეს კი 1 ჩაის კოვზია. სიმართლე იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ, დიდი...
მკერდის ტკივილი შეიძლება სხვადასხვა მიზეზმა გამოიწვიოს. ქალების უმეტესობას სარძევე ჯირკვლებში ტკივილი აწუხებთ წინამენსტრუაციული სინდრომის დროს. როგორც წესი, უსიამოვნო შეგრძნება მენსტრუციამდე რამდენიმე დღით ადრე ჩნდება და მისი...
