Connect with us
თქვენი სხეულის ფორმის ტიპის მიხედვით სხვადასხვა პროდუქტი შეიძლება საფრთხეს შემცველი იყოს. მტერს სახეში იცნობდეთ! “ბანანი” ნიშნები: საშუალოზე მაღალი მხრები, თეძოები და წელი თითქმის ერთი ზომის მსუბუქად...
რატომ არის, რომ ზოგი მთელი ცხოვრება დიეტებს იცავს, ზოგი კი ჭამს და არ სუქდება? დამნაშავე ნამდვილად გენეტიკაა თუ შეიძლება ერთი კატეგორიიდან მეორე ჯგუფში გადასვლა? ზედმეტ კილოგრამებზე...
თუ ტვინის გააქტიურება, ძვლების გაძლიერება ან ღვიძლის განახლება გსურთ, სასარგებლო დანამატებს გვერდს ვერ აუვლით. და გული? მეცნიერები ამბობენ რომ გულისთვის აუცილებელ მინერალებს და ვიტამინებს შეუძლიათ ქოლესტერინის...
ამქვეყნად ყველაფერს ენერგია ამოძრავებს. ის მზის გარშემო პლანეტებს აბრუნებს, ბუნებაში ძალების ბალანსს ინარჩუნებს და მოძრაობას ქმნის. სწორედ ამიტომ, სასიცოცხლო ძალები ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. დღევანდელი სტატიის თემა:...
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, მსოფლიოში ზრდასრული ადამიანების 15%–ს წყლულოვანი დაავადება აწუხებს. გასტრიტი, გაზრდილი მჟავიანობა – ამ გავრცელებულმა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯერ მცირე ეროზია, შემდეგ კი კუჭის...
ზაფხულში მზეზე 10-15 წუთით ყოფნა საკმარისია, რომ D ვიტამინის დღიური დოზა მიიღოთ. აი, შემოდგომაზე, ზამთარში და გაზაფხულის პირველ ნახევარში ასე ვერ გამოძვრებით: ამ ვიტამინის აუცილებელი 400-600...
თითქმის ნებისმიერი თანამედროვე ადამიანისთვის დგომის პრობლემები ნაცნობია. ჩვენ კომპიუტერთან დიდხანს ვზივართ, კისერს სმარტფონისკენ ვხრით ან წიგნის კითხვის დროს ვიხრებით., შედეგად კი დგომის პოზა უარესდება. პრობლემა არა...
დარწმუნებულები ვართ ეს მარტივი პროდუქტები უბარლოდ აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანისთვის. სწორედ ისინი დაგეხმარებიან უფრო ჯანმრთელი და ლამაზი გახდეთ, ამიტომ ეცადეთ ისინი რაციონში მაქსიმალურად სწრაფად დაამატოთ! კვერცხი კვერცხი...
დილით დიდხანს ვერ დგებით (არა უბრალოდ „არ გინდათ“, არამედ აშკარა ფიზიკური დისკომფორტი) ან თბილ დღეებში იყინებით? თუ ჩამოთვლილთაგან რომელიმე ხშირად გაწუხებთ, ეს სტატია თქვენთვისაა. ერთი შეხედვით,...
ეროვნულმა ტრადიციამ, რომ საახალწლო არდადეგების დროს ყველა კერძი გასინჯოთ, შეიძლება ჯანმრთელობას სერიოზული ზიანი მიაყენოს. Alltime.ge-ს რედაქცია გიამბობთ, როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ სადღესასწაულო კერძები არ მოგიხდათ. ხალხში...
