გასულ კვირას ბაზარში მივდიოდი და ვხედავ, ჩემი მეზობელი, ვერა სახლთან გრძელსკამზე ზის და ფეხი უჭირავს. თავიდან ვიფიქრე, რომ დაშავდა. აბა რომელი საღ გონებაზე მყოფი ადამიანი გადააჯვარედინებს...
ნაკლები ჭამე და მეტი იმოძრავე – ეს ყველაზე გავრცელებული რჩევაა, რასაც წონის დაკლების მსურველებს ეუბნებიან (მაშინაც კი, თუ რჩევას არავინ ითხოვს). ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოქმედებს,...
პირველ რიგში, ილი ცნობილია, როგორც არომატული სანელებელი, რომელიც კულინარიაში ფართოდ გამოიყენება. კეთილშობილი არომატის გამო სამეფო სანელებელს უწოდებენ. დიდებული გემოს თვისებების გარდა ილი ბევრ სამკურნალო თვისებას ფლობს....
ადამიანები აფთიაქის და iHerb-ის ჯადოსნური ქილების გამოჩენამდე ბევრ სასარგებლო პროდუქტს ჭამდნენ და მათ თვისებებზე არ ფიქრობდნენ. მაგალითად, ძველი აცტეკები კერძებს ჩიას და სეზამის თესლებს აქტიურად უმატებდნენ,...
განვითარებული ქვეყნების უმეტესობაში კბილების მკურნალობა ერთ–ერთი ყველაზე ძვირი სამედიცინო მომსახურებაა. ზოგიერთ ადგილას მასზე დაზღვევაც არ ვრცელდება! სტომატოლოგს უფრო იშვიათად სტუმრობენ, ვიდრე თერაპევტს, თუმცა საკმარისია ერთი კბილი...
ერთი შეხედვით, რა სარგებელი შეიძლება ჰქონდეს წაბლს. თავისთვის იზრდება, არავის აწუხებს. მსმენია, რომ სადღაც მას ამზადებენ, მაგრამ თავად არასდროს მიცდია. მახსოვს, რომ ბავშვობაში ბებია წაბლს სპირტს...
„მთელი დღე ოფისში ისვენებთ! კომფორტულ კომპიუტერის სავარძელში სხედხართ, ყავას სვამთ და ქაღალდებს ფურცლავთ“ – ხშირად ამბობენ ადამიანები, რომლებიც საოფისე სამუშაოს არ იცნობენ. რა თქმა უნდა, ბუღალტერი...
ალბათ, ხშირად არც კი ფიქრობთ, თუ რა და როგორ უნდა მიირთვათ ცხელ ამინდში. ასეთ შემთხვევაში შედეგი იმედს გაგიცრუებთ: ხან ნოყიერად ჭამის შემდეგ განძრევა არ გვსურს, ხან...
არასწორი კვება, მუდმივი სტრესი, ცუდი ეკოლოგია, ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების წესი – ყველა ეს პრობლემა ასე თუ ისე ზედმეტ კილოგრამებს უკავშირდება. პლანეტის მოსახლეობის 50% ჭარბი წონით იტანჯება....
ბევრს ახსოვს ნიკოლაი დროზდოვი გადაცემიდან „ცხოველთა სამყარო“. ბუნებისმეტყველი, მეცნიერი, მასწავლებელი და წესიერი მეოჯახე უკვე 84 წლისაა. საპატიო ასაკის მიუხედავად ისეთი შთაბეჭდილება იქმნება, რომ მისი დრო სადღაც...