Connect with us
ჰორმონები – ესაა ქიმიური ნივთიერებები, რომლებიც ორგანიზმის მრავალ ფუნქციაზე ახდენს გავლენას. მათ შორისაა: სიმაღლე; განვითარება; ნივთიერებათა ცვლა; სქესობრივი ფუნქცია; რეპროდუქციული ფუნქცია; ემოციები; განწყობა. ჯანმრთელი ორგანიზმი ყველა...
დაავადების საწყის სტადიებზე აუცილებელია მტკივან სახსრებზე დატვირთვის შემცირება. მენჯ-ბარძაყის, მუხლისა და კოჭ-წვივის სახსრის ართროზის დროს, უნდა შეამციროთ ისეთი მოძრაობები, როგორებიცაა სირბილი, ხტომა, სიმძიმის აწევა და გადატანა,...
წყალი ყველაფერი ცოცხალის განუყოფელი ნაწილია, მის გარეშე დედამიწაზე ცხოვრება შეუძლებელია. მცენარეები 90%-ით, ხოლო ზრდასრული ადამიანი – 60-65%-ით წყლისგან შედგება. წყალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის pH ბალანსის...
ამ მეთოდის დახმარებით კალორიების დაწვას ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე შეძლებთ. დილით ერთ ჭიქა ყავაზე უკეთესი არაფერია. 1 ჭიქა შავი ყავა მცირე კალორიას შეიცავს, მაგრამ კრემის და შაქრის...
ორგანიზმი ვიტამინებს ღებულობს იმ საკვებიდან, რომელსაც მივირთმევთ. რაციონის ცვლილების მიხედვით ირჩევთ მკვებავ ნივთიერებებს, რომელთაც სხეული შთანთქავს. B12 ვიტამინის დეფიციტის ნიშნები 1. თქვენ მხნეობის შენარჩუნება გიჭირთ მხნეობის...
ასაკთან ერთად ქალებს ორგანიზმის და ჰორმონალური ფონის დარღვევები აწუხებთ. მძიმე ან განმეორებითი მშობიარობა, სიმძიმეების აწევა, გინეკოლოგთან რეგულარული ვიზიტის უგულებელყოფა 35-40 წლის შემდეგ ყოველ მეორე ქალში ისეთ...
ზეითუნის ზეთს, ხშირად, მოიხსენებენ, როგორც ნებისმიერი ჯანსაღი დიეტის აუცილებელ შემადგენელ ნაწილს. თუმცა, ზეითუნის ზეთის დამატება რაციონში ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, არსებობს რისკები, რომელთა შესახებაც აუცილებლად უნდა იცოდეთ. 1....
ოროვანდის ფესვები სხვადასხვა სახის დაავადების სამკურნალოდ უკვე დიდი ხანია გამოიყენება. მისი სამკურნალო თვისებები და გამოყენება ხალხურმა მედიცინამ აღიარა, ამიტომ ყველა მნიშვნელოვან ასპექტს დეტალურად განვიხილავთ. ოროვანდის ფესვები...
მწეველებს და ასევე მათ, ვინც თამბაქოს მოწევას თავი დაანებეს, უნდა ახსოვდეთ, რომ მათი ფილტვები ნიკოტინით და თამბაქოს კვამლით (ფისით) სავსეა. დღეს გიამბობთ ხალხური მეთოდის შესახებ, რომლის...
ადამიანების უმეტეს ნაწილს საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს. თუ თქვენ ყაბზობა ან სხვა დარღვევა გაქვთ, აუცილებლად უნდა გაიწმინდოთ ნაწლავები. სწორედ ნაწლავებიდან ხვდება ორგანიზმში სასარგებლო ნივთიერებები. იქ...
