Connect with us

ვიდეო

ოხრახუშის ჩაი წონის შემცირებასა და ჭარბი სითხის მოშორებაში დაგეხმარებათ

წონის მომატება და ორგანიზმში სითხის შეკავება ხშირად ერთდროულად თავს გვატყდება. სწორედ ჭარბი სითხის გამო თქვენი სხეული მძიმდება.

ჭარბი წონის მქონე ადამიანების უმეტესობას ორგანიზმში წყლის შეკავებაც აწუხებს. ძირითადად, ჯანმრთელობისთვის მავნე კალორიების ჭარბი რაოდენობის გამო, რომლებიც განსაკუთრებით ბევრ ნატრიუმს შეიცავენ, რაც თავის მხრივ წყლის შეკავებას ხელს უწყობს.

წონაში დასაკლებად და შეკავებული წყლის შესამცირებლად რამდენიმე მეთოდი არსებობს. მაგალითად, ჯანსაღი კვება და რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში. ამასთან, ზოგიერთი დამატებითი საშუალებებიც არსებობს, რომლებიც მდგომარეობის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. ერთ-ერთი ასეთი საშუალება ოხრახუშის ჩაია.

ოხრახუშმა სათანადო დაფასება ვერ მოიპოვა. ეს ბალახი A, B (ფოლატი), C და K ვიტამინებს შეიცავს. ასევე რკინას, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს და ფლავონოიდ კვერცეტინს (ანტიოქსიდანტი) შეიცავს.

ამასთან ოხრახუში ბუნებრივ და რბილ შარდმდენ საშუალებას წარმოადგენს. მისი დახმარებით ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის მოშორებას შეძლებთ ისე, რომ მნიშვნელოვანი მკვებავი ნივთიერებები არ დაკარგოთ.

ოხრახუშის ჭამა რთულია, ამიტომ ხშირად მცირე გარნირის სახით იყენებენ.

ოხრახუშის უსიამოვნო ფაქტორის და მისი დიდი რაოდენობით მიღების სარგებლის გამო გირჩევთ ოხრახუშის ჩაი დალიოთ.

როგორ მოვამზადოთ ოხრახუშის ჩაი

5 ს/კ დაქუცმაცებულ ოხრახუშზე 1 ლ წყალი გამოიყენეთ. წყალი გააცხელეთ, შემდეგ ოხრახუში დაუმატეთ და 20 წუთით გააჩერეთ. დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ და მხოლოდ წყალი დატოვეთ. ჩაის დასატკბობად თაფლი დაუმატეთ.

Advertisement
Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
ვიდეო17 hours ago

ძლიერი საშუალება თირკმლების და ღვიძლის გასაწმენდად და იმუნიტეტის ასამაღლებლად: 3 რეცეპტი

საკითხავი17 hours ago

ჩრჩილი რომ არ გაჩნდეს და ტანსაცმელს ყოველთვის კარგი სუნი ჰქონდეს – რამდენიმე ხრიკი

ვიდეო17 hours ago

ანთების საწინააღმდეგო მალამოს რეცეპტი ნატურალური ანტიბიოტიკით ტრავმების და ნაკაწრების დროს

ყვავილები17 hours ago

რატომ იწელება ნერგი და როგორ ავიცილოთ თავიდან

ჯანმრთელობა17 hours ago

ახალი ვირუსი უკრაინაში: ექიმების დროულმა ჩაურევლობამ პაციენტი შესაძლოა სიკვდილამდე მიიყვანოს

სხვა17 hours ago

როგორ მოქმედებს კატის ფერი პატრონის ბედზე

ვიდეო1 day ago

ნატურალური საშუალება ოსტეოართრიტის, სახსრების ტკივილის და შეშუპების დროს: 3 რეცეპტი

ვიდეო1 day ago

რამდენი პომიდორი უნდა დარგოთ ბოსტანში

ჯანმრთელობა2 days ago

ესპანელმა ონკოლოგმა სიმსივნის მეტასტაზირების მკურნალობის მეთოდი აღმოაჩინა

სხვა2 days ago

33 პოზიტიური ციტატა ბედნიერების შესახებ. დაუფიქრდით!

ჯანმრთელობა5 days ago

შეჩერდით 2 წუთით და წაიკითხეთ, ოდესმე ამ რჩევებმა შეიძლება სიცოცხლე იხსნან

თავის მოვლა1 week ago

ეს ქალი 51 წლის ასაკში 20 წლის გოგოსავით გამოიყურება – ანტი სიბერის საიდუმლო ერთ ნატურალური ინგრედიენტშია

ჯანმრთელობა6 days ago

5 პროდუქტი, რომელიც სიბერის დაჩქარებას ხელს უწყობს

თავის მოვლა1 week ago

63 წლის ვარ და ფეხის გულები ისე მაქვს როგორც ახალგაზრდა გოგოს

ვიდეო2 weeks ago

ჩაი, რომელიც ესტროგენის დონეს და წნევას არეგულირებს, 45 წელს ზემოთ ქალებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია

ჯანმრთელობა4 weeks ago

როგორ მოვიშოროთ ხველა მხოლოდ ერთ ღამეში? რეცეპტი, რომელსაც უკვე 20 წელზე მეტია ვიყენებ

ჯანმრთელობა7 days ago

გასაპვნა შეწყვიტეთ! ინტიმური ორგანოების მოვლის 9 წესი

ვიდეო3 days ago

კანი ნაოჭების გარეშე 64 წლის ასაკშიც! ქალი, რომელსაც 50 წელსაც კი ვერ მისცემთ, მარტივ რეცეპტებს გვიზიარებს

თავის მოვლა2 weeks ago

საუკეთესო ნიღაბი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ – 100%-ით ეფექტურია

მოდა და სტილი1 week ago

ვარცხნილობის 10 იდეალური ვარიანტი სახის სხვადასხვა ფორმებისთვის

ტრენდული