Connect with us

ჯანმრთელობა

ეს წვენი ორგანიზმიდან ტოქსინებს გამოდევნის და გახდომაშიც დაგეხმარებათ

ნივრის წვენი სამკურნალო საშუალებად საუკუნეების მანძილზე გამოიყენება. მისი წვენი არაჩვეულებრივი საშუალებაა რომელიც ბევრ საკვებ ნივთიერებებს შეიცავს და კარგი იქნება მისი გამოყენება.

ნივრის წვენის ღირსებები

ნიორი ბევრ ვიტამინს, მინერალს და ანტიოქსიდანტს შეიცავს, რომლებიც ორგანიზმის იცავენ  და ჯანმრთელობას უნარჩუნებენ. ნივრის წვენი А, В6, С, Е ვიტამინების, კალციუმის, სპილენძის, გოგირდის, მანგანუმის, რკინის, კალიუმის, ფოსფორისა და სელენის წყაროა.

ის გახდომაში გვეხმარება

ნივრის წვენი განსაკუთრებით სასარგებლო მათთვისაა ვისაც გახდომა სურს. ეს კი მასში შემავალი ფიტოქიმიური ნივთიერებების გამო ხდება, რომლებიც ალიცინის სახელით არის ცნობილი. ნიორი ხელს უწყობს ორგანიზმში ცხიმის დონის კლებას. ამასთანავე ის ამცირებს წნევას და ამაღლებს კარგი ქოლესტერინის დონეს.

ალიცინი ორგანიზმს ინფექციებისგან იცავს. მაგალითად, სალმონელას, სტაფილოკოკის და საფუარისგან. გარდა ამისა, ის ძლიერი ანტიბაქტერიული, ვირუსსაწინააღმდეგო, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული საშუალებაა.

ალიცინის რაოდენობა მცირდება ნივრის მომზადების პროცესში, ამიტომ აჯობებს წვენი მოამზადოთ, ეს ყველაზე ჯანმრთელი მეთოდია მის გამოსაყენებლად.

ნიორს კიბოს ზოგიერთი სახეობის შეჩერება შეუძლია

ამასთანავე, აღმოჩნდა, რომ ნივრის წვენის გამოყენება სიმსივნის რამდენიმე სახეობას აჩერებს. მაგალითად ფილტვის, კუჭისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ნივრის წვენის ჩეულებრივ დიეტაში შეტანა, მნიშვნელოვნად შეამცირებს სიმსივნით დაავადების რისკს, გაამაგრებს იმუნურ სისტემას და გააუმჯობესებს ორგანიზმის ინფექციებთან ბროძოლის შესაძლებლობებს.

გარდა ამისა, საჭმელში ნივრის წვენი ისეთი დაავადებების შემთხვევაშიც სასარგებლოა როგორიცაა ასთმა, გრიპი და კუჭის წყლულოვანი დაავადება.

აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობას

ნივრის წვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების დროსაც დაგეხმარებათ, ასევე დაგეხმარებათ ათეროსკლეროზისა და გულის დაავადებების ქონის შემთხვევაშიც, რომლებიც არტერიებში დაგროვილი ნალექის გამო ვითარდება. ნივრის წვენი ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას და ამცირებს ინსულტის რისკს.

ნივრის წვენის ყოველდღიური დიეტა განსაკუთრებით ტოქსინების გამოყოფაში დაგეხმარებათ, ისინი კანის ფორების მეშვეობით ტოვებენ ორგანიზმს, შესაბამისად მისი მეშვეობით თქვენი კანი გაცილებით ჯანმრთელი და ახალგაზრდა იქნება – ნიორი ხელს შეუშლის უჯრედების დაზიანებას.

ნივრის წვენი სტაფილოთი

ინგრედიენტები:

  • 3 ცალი საშუალო ზომის სტაფილო
  • 2 კბილი ნიორი
  • ერთი საშუალო ზომის ვაშლი
  • 1 მუჭა ოხრახუში
  • ერთი პატარა კოჭა

ნივრის წვენი ვაშლებით

ინგრედიენტები:

  • 1 კბილი ნიორი
  • 2 ვაშლი
  • 1 ტკბილი წიწაკა

ნიახური და ნივრის წვენი
ინგრედიენტები:

  • 1 კიტრი
  • 2 კონა ნიახური
  • 1 კბილი პატარა და საშუალო ნიორი
  • 1 ფესვი კოჭა

ინგრედიენტები აურიეთ ბლენდერში და უზმოზე მიიღეთ.

წვენები თქვენი გემოვნებით, ყოველდღე მიირთვით.

ნივრის სამკურნალო თვისებები თავის პიკს აღწევს, როდესაც მას უმად მიირთმევენ ან უკეთესი, როდესაც წვენის სახით იღებენ. მაგრამ, სამწუხაროდ, მისი სუნი – ნამდვილად პრობლემატურია.

იმისთვის, რომ მისი არასასიამოვნო სუნი შევამციროთ, მისი კბილების მწვანე ფოთლებში გადახვევაა. მაგალითად ისპანახის ან უკეთესი – ოხრახუშის ფოთლებში, შემდეგ კი გავწუროთ წვენსაწურში.

Advertisement
ტესტები1 hour ago

ზღვა გეტყვით ღირს თუ არა ნერვიულობა თქვენს დიდ გეგმებზე: ექპრეს-წინასწარმეტყველება

ჯანმრთელობა1 hour ago

ეს სანელებელი სწრაფად და ეფექტურად დაკლებაში დაგეხმარებათ. დაზოგეთ დიდი ძალისხმევა!

თავის მოვლა1 hour ago

როგორ გავთავისუფლდეთ ნაოჭებისგან სანამ გვძინავს: აზიელი ლამაზმანების საიდუმლოებანი

სხვა20 hours ago

როგორ გავრეცხოთ სწორად კეტები და ბოტასები სარეცხი მანქანის გამოყენებით

ტესტები20 hours ago

არჩეული კონვერტი გეტყვით, რა ცვლილებები გელოდებათ უახლოეს მომავალში

თავის მოვლა20 hours ago

მარადიული ახალგაზრდობის და სილამაზის საიდუმლო ამოხსნილია! სახის ანტიასაკობრივი ნიღაბი სოფი ლორენისგან

ჯანმრთელობა20 hours ago

ეს სრულიად ახალი მიდგომაა დიეტაზე! დოქტორ პიერ დუკანის რეკომენდაციები

ჯანმრთელობა20 hours ago

ეს რეცეპტი 5000 წლისაა! ტიბეტის მონასტრის ძველ პალატაში ნაპოვნი დღემდე მუშაობს: სქელ ფენად წაისვით

ჯანმრთელობა20 hours ago

პოდაგრა: დაავადება რომლემაც თირკმლის უკმარისობამდეც შეიძლება მიგვიყვანოს

ჯანმრთელობა20 hours ago

ექიმებმა გადაიფიქრეს: ახლა ამბობენ, რომ მარილი აუცილებლად უნდა მიირთვათ

საკითხავი4 weeks ago

რატომ უნდა დაყაროთ მარილი კართან და ზღურბლზე

ჰოროსკოპი2 weeks ago

სუფთა აურა: ზოდიაქოს ნიშნები, რომლებიც სიკეთეს ასხივებენ

ჰოროსკოპი1 week ago

აგვისტოში ზოდიაქოს ამ 5 ნიშანს ბედი გაუღიმებს – უიღბლო პერიოდი მთავრდება!

ჰოროსკოპი1 week ago

რომელი ყვავილი სჭირდება ბედნიერებისთვის ზოდიაქოს სხვადასხვა ნიშანს

კულინარია1 week ago

სად უნდა შევინახოთ მცენარეული ზეთი: მაცივარში, მაგიდაზე თუ კარადაში

ჰოროსკოპი3 weeks ago

5 ყველაზე იღბლიანი ზოდიაქოს ნიშანი 2020 წლის აგვისტოში. ვის გაანებივრებს ბედი

სხვა2 weeks ago

რატომ არ უნდა გადააგდოთ სინის ძველი ღრუბელი

საკითხავი3 weeks ago

10 ნატურალური არომატი, რომელთაც კოღოები ვერ იტანენ

ტესტები4 days ago

ტესტი: აირჩიეთ მტრედი და გაიგეთ ახალი ამბავი, რომელსაც ის მომავალში მოგიტანთ

ჰოროსკოპი2 weeks ago

ზოდიაქოს 4 ნიშანი რომლთა ცხოვრებაშიც აღმავლობის პერიოდი იწყება

ტრენდული