Connect with us
მენსტრუალური ციკლი ყველა ქალისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენაა და ის უფრო დელიაკტური მაშინ ხდება როდესაც საქმე ჰიგიენურ საშუალებებთან გვაქვს. საფენების დაბალი ხარისხი ან ჰიგიენური საფენების არასწორი გამოყენება ქალური...
მენსტრუალური გამონადენი – ჩვეულებრივი მოვლენაა ქალის ცხოვრებაში. თუმცა ერთი და იგივე ბიოლოგიური პროცესი ყველა ქალბატონის ორგანიზმში სხვადასხვაგვარად მიმდინარეობს. ამას თავისი მიზეზები აქვს: ორგანიზმის ინდივიდუალური განსაკუთრებულობები, ჯანმრთელობის...
არსებობს რამდენიმე მარტივი საშუალება იმისთვის, რომ მენსტრუალური პერიოდი ნაკლებად მტკივნეული იყოს. აი, 6 რჩევა, რომელიც აგონიის შემცირებაში დაგეხმარებათ. 1. მოიშორეთ კოფეინი კოფეინი სხეული გაუწყლოვნებას უწყობს ხელს...
მენოპაუზა – გარდაუვალი რეალობაა, რომლის გავლაც ყველა ქალბატონს მოუწევს. ფერტილურობის დასრულება საშუალოდ 50 წლის ასაკში ხდება, თუმცა ყოველ მეოცე ქალს ეს პერიოდი გაცილებით ადრე – 40...
უხსოვარი დროიდან ცნობილი იყო, რომ ქვებს სამკურნალო თვისებები გააჩნიათ. სამწუხაროდ დღეს ბევრი სკეპტიკურად უდგება არატრადიციულ მედიცინასა და ჯანმრთელობის შენარჩუნების ხალხურ საშუალებებს. არსებობს არატრადიციული მედიცინის მიმართულება რომელსაც...
ბოჭკო ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. ბოჭკოთი მდიდარი საკვები ორგანიზმის მიერ ნელ-ნელა გადამუშავდება, ამის ხარჯზე სისხლში გლუკოზის დონე რეგულირდება, ხდება საკვების მონელების რეგულირება და ორგანიზმის დანაყრება. თუმცა აღმოჩნდა,...
დღეს იმ 4 პროდუქტზე ვისაუბრებთ, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს ნებისმიერი ქალის რაციონში. მათი პოვნა ნებისმიერ მაღაზიაში შეიძლება და ძვირიც არ ღირს. 1. მოცვი ეს გემოსა და...
ქალის ორგანიზმისთვის ვაგინალური ჯანმრთელობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ჯანმრთელი ვაგინა სასარგებლო ბაქტერიების დიდ რაოდენობას შეიცავს, რომლებიც ანადგურებენ ინფექციებს და рН-ის ნორმალურ დონეს ინარჩუნებენ. თუ ამ ნიშნებიდან რომელიმე მაინც...
რა არის ნორმალური გარდატეხის ასაკში? როგორი ხდება მენსტრუალური ციკლი მშობიარობის და მენოპაუზის დადგომის შემდგომ?! ვებ-პორტალ healthline.com-ის სპეციალისტებმა რეპროდუქციული ჯანმრთელობის სპეციალისტებთან ერთად განიხილეს თუ როგორ უნდა მიმდინარეობდეს...
ქალის ორგანიზმისთვის აუცილებელია საჭირო ვიტამინების დროული მიღება, როგორც წესი ამა თუ იმ ვიტამინის ნაკლებობა თმის ცვენით, კანის ფერის ცვლილებით, კანის სიმშრალით და დაღლილობის მუდმივი შეგრძნებით გამოოიხატება....
