Connect with us
დიეტოლოგებმა დიდი ხნის წინ დაამტკიცეს, რომ თუთის გამოყენება წონის კლებას უწყობს ხელს. მაგრამ, როგორ უნდა მივიღოთ ეს კენკრა გახდომის მიზნით? ჯანმრთელი კვების ექსპერტების მიერ დამტკიცდა –...
ძირა ან, როგორც მას კიდევ უწოდებენ, კუმინი ერთ–ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელია აზიაში. ის ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. ძირა ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში, მედიცინასა და კულინარიაში. არომატული ჩაი...
ინტენსიური საახალწლო დღესასწაულების შემდეგ, მრავალი ჩვენგანი რამდენიმე ჭარბ კგ-ს იმატებს. ჩამრგვალებული თეძოები შეუხედავად გამოიყურება, არც გარდერობის გამოცვლა გვსურს ხოლმე. სწორედ ამიტომ, კარგი იქნებოდა იმის გაგება, თუ...
ცდილობთ დაგეგმილ წონას მიაღწიოთ ან უბრალოდ დილის სასიამოვნოდ დაწყება გინდათ?! ამ სმუზიში ხუთი უბრალო, მაგრამ შესანიშნავი ინგრედიენტი შედის, რომლებიც მას იდეალურად აქცევენ დილის დაწყებისთვის! იმისთვის, რომ...
გახდომისთვის წლის ნებისმიერი დროა კარგი. ამ სტატიაში უბრალო მაგრამ, უძლიერეს სასმელზე მოგიყვებით, რომელიც ცხიმის უფროს სწრაფად დაწვაში დაგეხმარებათ. ის თქვენი ორგანიზმიდან ზედმეტ სითხეს და ცხიმს გამოიყვანს....
თუ ჭარბი წონა გაქვთ და ის რომელიმე დაავდებით არ არის გამოწვეული (დიაბეტი, ჰიპოტირეოზი და ა.შ.), არ არის გამოწვეული გენეტიკით, ასაკობრივი ცვლილებებით ან რაიმე სახის მედიკამენტების მიღებით...
იდეალური ფიგურა – ესაა ქვიშის საათი: ვიწრო წელი და განიერი თეძოები. თუმცა, ბუნებამ ასეთი სხეული ცოტას თუ აჩუქა. და მაინც, ნუ განაწყენდებით. სავარჯიშოების მარტივი კომპლექსის წყალობით,...
წიწიბურა და კეფირი სასარგებლო დიეტური პროდუქტებია ცალ-ცალკე, ხოლო ერთად ფანტასტიკურ შედეგს იძლევა. უმი წიწიბურა კეფირთან ერთად საუკეთესოდ მოქმედებს უზმოზე – წმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან, აუმჯობესებს...
ქალს ყოველთვის სურს, გამოიყურებოდეს მიმზიდველად და ლამაზად. თუმცა, სილამაზე შიგნიდან მოდის და, პირველ რიგში, ეს ჯანმრთელობაა. ქალის ჯანმრთელობაზე ძლიერად მოქმედებს ჰორმონალური ფონი – ორგანიზმში ჰორმონების შემცველობა....
მიჩიგანის შტატის მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ შავი პილპილისა და კურკუმას ნაზავი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მკერდის კიბოს პროფილაქტიკასა და მკურნალობაშიც კი. მართალია, კურკუმას ისედაც აქვს სამკურნალო თვისებები, ორალური...
