Connect with us
კარტოფილი – ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტი ჩვენს სამზარეულოში, რომელიც ყოველდღიური კვების რაციონის განუყოფელ ნაწილს წარმოადგენს. წარმოგიდგენიათ, თუ მთელი წლის განმავლობაში რა რაოდენობით კარტოფილის კანს ვყრით სანაგვე...
E ვიტამინი, იგივე ტოკოფეროლი – ცხიმში ხსნადი ძლიერი ანტიოქსიდანტი. ხშირად მას ახალგაზრდობის, ჯანმრთელობისა და სილამაზის ვიტამინად მოიხსენიებენ. ტოკოფეროლი აძლიერებს იმუნიტეტს, იცავს გულს, თავიდან გვარიდებს უნაყოფობას, ნაადრევ...
რთულია მუდმივად ფორმაში ყოფნა, როდესაც ათასი საქმე და საზრუნავი გაქვს. ასაკის მატებასთან ერთად ჩემი მდგომარეობა დღითიდღე უარესდებოდა, წელის ტკივილი სულ უფრო და უფრო მკვეთრი და ძლიერი...
სამწუხაროდ, ჩვენს დროში შქრიანი დიაბეტი საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ინსულინის უკმარისობითაა გამოწვეული და მისთვის დამახასიათებელია სისხლში გლუკოზის დონის მატება. საკმაოდ ხშირად შაქრიანი დიაბეტის განვითარების მთავარ მიზეზს...
თუ ყავის მოყვარული ხართ, აუცილებლად ცადეთ მასში ლიმონის ჩამატება. გარდა სასმელისთვის პიკანტური, ოდნავ მომჟავო გემოს მინიჭებისა, მის ეფექტს რამდენჯერმე გააძლიერებთ და დაღლილობას მარტივად გაუმკლავდებით, თუ ყავაში...
როდესაც დედამ 50 წელს გადააბიჯა, მას სულ უფრო და უფრო ხშირად აწუხებდა კიდურების დაბუჟება. ჩვენი ოჯახის ახლობელმა ექიმმა გვითხრა, რომ ეს უსიამოვნო მოვლენა სისხლძარღვებთან იყო დაკავშირებული....
კამათი იმის შესახებ, სასარგებლოა თუ მავნებელი ყავა, ყოველთვის აქტუალურია მას შემდეგ, რაც ეთიოპიელმა მწყემსებმა მსოფლიოს ეს შთამეჭდავი, გამამხნევებელი სასმელი შესთავაზეს. რთული დასაჯერებლია, თუმცა მრავალსაუკუნოვანი ისტორიის მქონე...
ძალიან კარგია, თუ თქვენ ტვინის მუშაობისა და მეხსიერების გასაუმჯოებესებლად, ასევე სიბერესთან დაკავშირებული სხვადასხვა პრობლემების თავიდან ასარიდებლად, ხშირად კითხულობთ, ასრულებთ გონებრივ დავალებებს და შეუპოვრად მიისწრაფვით საკუთარი მიზნებისკენ,...
აბსოლიტურად ყველა ექიმი ეთანხმება მოსაზრებას, რომ სწორედ ნაწლავების ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული მთელი ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირება. შებერილობა, უსიამოვნო გამონაყარი, დიარეა, სახსრების ტკივილი, გულძმარვა, ცუდი განწყობა – მცირე ჩამონათვალი...
კეფირი – მთელი მსოფლიოს მასშტაბით საკმაოდ პოპულარული პროდუქტი, რომელსაც სასარგებლო გავლენა აქვს ჩვენს ორგანიზმზე. იყო დრო, როდესაც ამ სასმელს “ზეცის საჩუქრად” მოიხსენიებდნენ და ხალხს სწამდა, რომ...
