Connect with us
საუზმე – საკვების ძალიან მნიშვნელოვანი მიღებაა. იგი ენერგიას უნდა გაძლევდეთ დღის პირველი ნახევრისთვის, განაწყობდეს ორგანიზმს ახალი დღისათვის. თუ ცუდად საუზმობთ, სადილამდე ძლიერ შიმშილს გრძნობთ, მისი დანაყრება...
როცა სიტყვა “დიეტა” გვესმის, მაშინვე ვფიქრობთ საყვარელი კერძების აკრძალვაზე, რის გამოც გვიქრება მისი დაცვის სურვილი. წარმოიდგინეთ, რომ შეგიძლიათ გემრიელად, დაბალკალორიულად და დანაყრებამდე იკვებოთ ისე, რომ შეინარჩუნოთ...
ტკბილი გამაგრილებელი ნაყინი ბავშვებისა და უფროსების საყვარელი დელიკატესია. მაღაზიაში ნაყიდი ნაყინი კონსერვატებით, საღებავებით, არომატიზატორებით და სხვა მსგავსი ქიმიკატებით არის სავსე, სწორედ ამიტომ, სახლში პლომბირის მომზადების რეცეპტს...
კერძებისა და დესერტების ყველაზე პოპულარული სანელებლები მარილი და წიწაკაა. მიუხედავად იმისა, რომ სამზარეულოში მარილი და წიწაკა ერთმანეთის გვერდით იმყოფება, ისინი თვისებებით განსხვავდებიან. წიწაკას არა მხოლოდ კერძისთვის...
ფარისებრი ჯირკვალი ენდროკრინული სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანოა, რომლის მუშაობაზეც არაერთ ფაქტორს აქვს უარყოფითი გავლენა… სამწუხაროდ, ზოგიერთ მათგანთან გამკლავება ჩვენ არ შეგვიძლია. მაგალითად, ჯანმრთელობაზე დაბინძურებული გარემოს...
როგორც წესი, ჩვენ საკმარის ყურადღებას არ ვუთმობთ საკუთარ ენას, რაც უპატიებელი შეცდომაა. სინამდვილეში, მასზე დაკვირებით ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული უამრავი სერიოზული დაავადების დიაგნოსტიკაა შესაძლებელი. ამ მოსაზრების მტკიცებულებას წარმოადგენს...
თუ კოჟრების გაჩენა, ქუსლების კანის გაუხეშება და ბზარების წარმოქმნა გაწუხებთ, ეს საშუალება აუცილებლად გამოგადგებათ. 2 კვირიანი კურსის შემდეგ თქვენი ფეხების კანი დაახლოებით 20 წლით უფრო ახალგაზრდა...
გრძელ და სქელ თმაზე ყოველი ქალი ოცნებობს, მაგრამ თმის ხარისხი ყველას თავისებური აქვს, ისევე როგორც დაზიანების ფაქტორები. ამიტომ, ზოგს ჯანსაღი თმა აქვს კოჭებამდე, ზოგს კი თხელი...
“ისეირნეთ მაქსიმალურად ბევრი მზეზე, რათა ორგანიზმში D ვიტამინის მარაგი შეივსოთ” – ეს ფრაზა ყველას არაერთხელ მოგვისმენია და კარგად ვიცით, რომ სწორედ მზის სხივებია ამ ვიტამინის ერთ-ერთი...
ლიმონის კანი შეიცავს 10-ჯერ მეტ ვიტამინებს, ვიდრე მისი წვენი! ლიმონის ცედრა ძალიან სასარგებლოა როგორც ყოფაცხოვრებაში, ისე ჯანმრთელობისთვის. მეცნიერთა ბოლოდროინდელმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ლიმონის კანი კიბოს პროფილაქტიკის...
