Connect with us
ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სპორტულ დარბაზში სიარული აუცილებელი არაა. ზოგიერთი რამ შეგიძლიათ სახლში თავად შეასრულოთ. საქმე ჰანტელების ან შტანგის აწევას არ ეხება. საკუთარ წონაზე ვარჯიშები ნაკლებად ეფექტური არაა....
დალტონიზმი ყოველ მე-12 მამაკაცს (8%) და ყოველ მე-200 ქალს აქვს. მთელ მსოფლიოში დალტონიზმით დაახლოებით 300 მლნ ადამიანი იტანჯება. მხედველობის დარღვევა თანდაყოლილია, ზოგჯერ კი შეიძლება გამოიწვიოს სხვა...
წიწიბურა და კეფირი სასარგებლო დიეტური პროდუქტებია ცალ-ცალკე, ხოლო ერთად ფანტასტიკურ შედეგს იძლევა. უმი წიწიბურა კეფირთან ერთად საუკეთესოდ მოქმედებს უზმოზე – წმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან, აუმჯობესებს...
ბევრი ადამიანი, თავისი უცოდინრობით, ჯანმრთელობაზე მრავალ ნეგატიურ გავლენას განიცდის ძროხის პასტერიზებული რძის მოხმარებისა და ამ ძალიან პოპულარულ სასმელსა და ჯანმრთელობის პრობლემებს შორის კავშირის გაუვლელობის გამო. თხის...
წითელი ღვინო ნაწლავებისთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს. ღვინის წყალობით ნაწლავებში სასარგებლო ბაქტერიები უფრო მრავლდება, ამას ბრიტანელი მეცნიერების ახალი კვლევა აჩვენებს. საქმე პოლიფენოლებშია – ქიმიურ ნაერთებში, რომლებიც თეთრ...
ქალს ყოველთვის სურს, გამოიყურებოდეს მიმზიდველად და ლამაზად. თუმცა, სილამაზე შიგნიდან მოდის და, პირველ რიგში, ეს ჯანმრთელობაა. ქალის ჯანმრთელობაზე ძლიერად მოქმედებს ჰორმონალური ფონი – ორგანიზმში ჰორმონების შემცველობა....
ყველას სურს სუფთა და ლამაზი კანის ქონა. თუმცა, თუ მუწუკები მუდმივად ერთ ადგილას ჩნდება, ეს ჯანმრთელობის პრობლემების სიგნალია. რას აღნიშნავს მუწუკები სხეულის სხვადასხვა მონაკვეთზე: 1. შუბლი...
იცით, რომ სწორედ ჟელატინს, თავისი დამჭიმავი ეფექტის დამსახურებით, იყენებენ სილამაზის სალონებში, “მექანიკურ” ნიღბებში, რომლებსაც ლოყებისა და ღაბაბის დამჭიმავი მოქმედება აქვს? ჟელატინი დადებითად მოქმედებს კანის ცილოვან და...
ბუნებრივი გაუტკივარების უპირატესობა ტკივილის უბრალო შემსუბუქების ჩარჩოებს საგრძნობლად სცდება. იგი, აგრეთვე, გვაძლევს ემოციურ შვებასა და კმაყოფილებას. თუ თქვენ მუდმივ ტკივილს განიცდით დროთა განმავლობაში, დიდი ალბათობით, ნაკლები...
ღვიძლი სხვადასხვა მნიშვნელოვან ამოცანას ასრულებს. თუ ორგანო ცუდად მუშაობს, ყველაფერი ორგანიზმზე აისახება. ღვიძლის ნორმალური მუშაობისთვის აბების დალევა აუცილებელია არაა. საკმარისია, თქვენი რაციონი გარკვეული პროდუქტებით გაამდიდროთ. 1....
