Connect with us
წონაში დაკლება რომ შეძლოთ, არა მხოლოდ მიღებული პროდუქტების და კალორიების რაოდენობას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, არამედ საკვების ხარისხს. პროდუქტების ზოგიერთი წყვილი ნივთიერებათა ცვლას ანელებს, ზოგი კი –...
პანკრეატიტი პანკრეასის ანთებაა, რომელსაც ნაღველკენჭოვანი დაავადებები, ალკოჰოლი, ზოგიერთი მედიკამენტი, ვირუსული ინფექცია და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები იწვევს. ჩვეულებრივ, აღნიშნული დაავადება სწრაფად ვითარდება და რამდენიმე დღეში ცხრება, თუმცა,...
როცა საქმე ჭკვიან ადამიანს ეხება, ყველას თვალწინ წყნარი, მოწესრიგებული და პედანტური ბიჭი წარმოუდგება. დღეს მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ სინამდვილეში მაღალი ინტელექტის მქონე ადამიანები სრულად განსხვავებულად გამოიყურებიან. სპეციალისტების...
წელის კუნთი (the psoas muscle) – ადამიანის სხეულის ყველაზე ღრმა კუნთია, რომელიც გავლენას ახდენს სტურუქტურულ ბალანსზე, კუნთების ინტეგრაციაზე, სიძლიერეზე, მოძრაობის დიაპაზონზე, სახსრების მოქნილობასა და ორგანოების ფუნქციონირებაზე....
ბევრ ადამიანს სიბერე აშინებს: ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები, ჭკუასუსტობა, დაღლილობა, მარტოობა და სხეულსაც უკვე ძველებული აღნაგობა აღარ აქვს. პატივსაცემი ექიმი მიასნიკოვის დედა საკუთარი მაგალითით ამტკიცებს, რომ ბედნიერად...
უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ თაფლიან წყალს ორგანიზმზე დადებითი გავლენა აქვს. 1 ჭიქა წყალში გახსნილი 1 ჩ/კ თაფლი ნამდვილი სამკურნალო სასმელია. ასეთი კომბინაციის წყალობით, მიიღებთ თაფლის...
საიდუმლოს არავისთვის წარმოადგენს, რომ სამზარეულოს დალაგება ყველაზე შრომატევადი საქმეა. მაცივარში პროდუქტებს უნდა გადახედოთ, კაფელი უნდა გარეცხოთ, ღუმელი გაწმინდოთ, სამუშაო მაგიდას და კარადებს ცხიმის ლაქები მოაშოროთ. სიტყვაზე,...
თუ მაცივარში ერთი ჭიქა კეფირი დაგრჩათ, ნუ გადაასხამთ! ჩვენ შეგაშველებთ უგემრიელესი ღვეზელების რეცეპტს. კიდევ ერთი შესანიშნავი სიახლე: საფუარი არ დაგვჭირდება. ღვეზელის მომზადების პროცესი იმდენად სწრაფი და...
ვაშლის ძმარი წარმოუდგენლად სასარგებლო პროდუქტია ადამიანის ორგანიზმისთვის. მას იყენებენ როგორც შინაგანი, ისე გარეგანი მოხმარებისთვისაც, პრაქტიკულად ყველა ორგანოს გასაჯანსაღებლად. ჩვენ გასწავლით, თუ როგორ უნდა გააძლიეროთ თმა, მიანიჭოთ...
სუბპროდუქტების გარეშე სამზარეულოს სრულყოფილად წარმოდგენა რთულია. ხორცი, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ მის მომზადებას ბევრი დრო სჭირდება. ამასთან, არავინ არის დაზღვეული, რომ ხორცი ძალიან მაგარი არ...
