Connect with us
ახალი ფეხსაცმელი შესანიშნავია სანამ კანის გადახეხვას დაიწყებენ. ტელეარხმა Today-მ რამდენიმე ექსპერტს ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებელი ეშმაკობებისა და ხერხების შესახებ ჰკითხა. იმისთვის, რომ ფეხსაცმელს მხოლოდ სიამოვნება მოჰქონდს,...
რაც არ უნდა მკაცრ დიეტაზე იყოთ შაქარზე უარის თქმა რეკომენდებული არ არის. გახსოვდეთ, რომ შაქარი ჩვენი ტვინის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის საჭირო მთავარი “საწვავია”. სწორედ მისგან იღებს ორგანიზმი...
ყველაზე მთავარი, რაც უნდა გააკეთოთ, რომ 40 წლის შემდეგ მოხდენილი ფორმები შეინარჩუნოთ – ნივთიერებათა ცვლის მხარდაჭერა. 40 წლის შემდეგ ბევრის ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა ნელდება, რაც სხეულის...
რამდენი ბალიშია საჭირო დასაძინებლად? თუ თქვენი პასუხია, ერთი ბალიში, პასუხი არასწორია. სპეციალისტები ირწმუნებიან, რომ ჯანსაღი სრულყოფილი ძილისთვის ადამიანს 5 ბალიში სჭირდება. ზოგიერთი კი ბალიშს საერთოდ არ...
კუჭ ნაწლავის პრობლემები თავს მოულოდნელად გვახსენებენ. თითქოს ყველაფერი რიგზეა მაგრამ უეცრად ბანკის რიგში, მუშაობის პორცესში ან რომანტიულ შეხვედრაზე მუცლის ტკივილი გვახსნებს თავს. როგორ ავუხსნათ უფროსს სამუშაზე...
თვალი მხოლოდ სულის სარკე არაა, ის ჯანმრთელობის მდგომარეობის კარგი მაჩვენებელია. ბოლო 5 წელში ჩატარებული რამდენიმე კვლევა ადასტურებს: თვალის ფერით სხვადასხვა დაავადების მიმართ მიდრეკილების დადგენა შეიძლება. ამაში...
ფიქრობთ რომ ზამთარში მხოლოდ С ვიტამინი გაკლიათ? მოძრაობისა და მზის სინათლის უკმარისობა ჩვენს ორგანიზმს ვირუსებისა და დაავადებების მიმართ უფრო იოლად მოწყვლადს გვხდის. შემოდგომასა და ზამთარში ჩვენ...
B ჯგუფის ვიტამინები (სულ შვიდია) ყველაზე „ენერგიული“ ელემენტებია, რადგან მიღებულ კალორიებს ენერგიად გარდაქმნიან. ერთ–ერთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინია B12, რადგან მასზე დამოკიდებულია დნმ–ს წარმოება, ნერვული უჯრედების და...
ხალი ან ნევუსი – კანზე წარმონაქმნი მელანოციტური უჯრედებიდან. მოკლედ რომ ვთქვათ, ეს ძალიან გარუჯული კანის ნაწილია, რომელსაც გაზრდა შეუძლია. მელანინის კონცენტრაციის მიხედვით ხალი შეიძლება იყოს ნათელი...
ფიქრობთ რომ აზიდვები, ხიდი და თამასა ჟანრის კლასიკაა და აქ შეცდომებს ვერ დაუშვებთ?! სინამდვილეში კურსიდან მცირედი გადახვევაც კი ვერ მოგცემთ მოსალოდნელ ეფექტს. ჩვენ ფიტნეს მწვრთელს ვთხოვეთ...
