Connect with us
მეოცე საუკუნელი პოლ ბრეგის იდეები დღემდე დიდი პოპულარობით სარგებლობს. მთელი ცხოვრება, ამერიკელმა ნატუროპათმა და ალტერნატიული მედიცინის ადეპტმა ცხოვრების ჯანსაღი წესის პროპაგანდას მიუძღვნა. ის თვლიდა, რომ ადამიანის...
სამსახურს, რომელიც დიდხანს მჯდომარე პოზაში ყოფნას მოითხოვს, ჩვენს ორგანზმზე ძალიან ცუდი გავლენა აქვს. დაბალი მოძრაობა და აქტიური ცხოვრების წესის არ არსებობა საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის ბევრი დაავადების მიზეზი...
დღეისათვის, კიბო – ერთ-ერთი ყველაზე საშიში დაავადებაა მსოფლიოში. ყოველწლიურად, ონკოლოგიურად დაავადებულთა რიცხვი სულ უფრო იმატებს, რაც ნამდვილად საგანგაშოა. კიბო სხვადასხვა მიზეზის გამო ჩნდება: მემკვიდრული წინასწარგანწყობილება, ჰორმონალური...
ოფისში მუშაობა, ტელევიზორთან, სოციალურ ქსელებში ჯდომა, ფიზიკური აქტივობის უკმარისობა, არასწორი კვება – ეს ყველაფერი სხვადასხვა დაავადების მიზეზებია. თუმცა, ყველაზე ხშირი და უსიამოვნო შედეგი ოსტეოქონდროზია. უფრო სწორად,...
ვიღაცას გასახდომად თვეები სჭირდება, ვიღაც კი ერთ კვირაში რამდენიმე სანტიმეტრით ხდება. ხანდახან, ეს ფიზიოლოგიის ბრალია, თუმცა, არც ისე იშვიათად, მიზეზი თვითონ გახდომის მეთოდია. ერთ-ერთ მათგანზე ჩვენი...
დღეში რვა ჭიქა წყლის დალევა საკმარისია, რომ იყოთ ჯანმრთელი, ძლიერი და 100 წელი იცოცხლოთ! ასე ამბობენ, ყოველ ფეხის ნაბიჯზე. ამ რჩევის გათვალისწინებით განრიგს ვადგენთ, ჭიქებს ვითვლით...
კაკალს სრულიად დამსახურებულად მოიხსენიებენ სუპერპროდუქტად. ამ სუპერპროდუქტის შემადგენლობაში შედის სიცოცხლისთვის და ჩვენი ჯანმრთელობისთვის საჭირო ისეთი მნიშვნელოვანი ელემენტები და ნივთიერებები, როგორებიცაა: ვიტამინ A, B1, В2, В12, В15,...
კიტრის სეზონი კარგი დროა, რომ ჯანმრთელობაზე იზრუნოთ. დღეს მსუბუქ და გემრიელ კეფირი-კიტრის ფაფაზე დაფუძნებულ დიეტას გთავაზობთ, რომელიც ნაწლავებს გაწმენდს, თანაც სულ რაღაც 1 ღამეში. ის დაგროვებულ...
სილამაზე შიგნიდან მოდის და პირდაპირ ქალის ჰორმონალურ ფონზეა დამოკიდებული. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ქალის გარეგნობაზე, მგრძნობელობასა და განწყობაზე გავლენას სწორედ ესტროგენის დონე ახდენს. ესტროგენს ახალგაზრდობის ჰორმონსაც უწოდებენ....
ბევრი ჩვენგანი დროის დიდ ნაწილს ჯდომაში ატარებს. ეს, ხშირად, ჩვენი ბრალი არაა – ასეთია ჩვენი დღევანდელი სამყარო. ეს მდგომარეობა ჩვენს ჯანმრთელობაზე დამღუპველად აისახება. ერთი-ორი წლით ოფისში...
