Connect with us
ცერეცო საუკუნეების მანძილზე გამოიყენებოდა, როგორც სამკურნალო მცენარე. მისი თესლი სასარგებლო და დამამშვიდებელი ჩაის მოსამზადებლად გამოიყენება. იგი მდიდარია A, B-კომპლექსის, C და D ვიტამინებით, ამინომჟავებითა და მრავალი...
შემოდგომის დადგომასთან ერთად დრო მოვიდა, რომ შავი და წითელი ცირცელი დამწიფდეს. წითელ ცირცელს ხალხშია არონიას უწოდებენ. არონიას ნაყოფისა და ალუბლის ფოთლების ნაყენის რეცეპტი ბევრი დიასახლისისთვის ცნობილია....
ექიმები ირწმუნებიან, რომ დღესდღეობით ძალიან ბევრი ადამიანი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებით იღუპება. რატომ არ ხდება სისხლძარღვების გამწმენდი მარტივი მეთოდების და გულის ვარჯიშების პროპაგანდა? ყველამ იცის, რომ დაავადების პროფილაქტიკა...
8ფერიმჭამელები გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ადამიანებს ნებისმიერ ასაკში აწუხებთ. რა თქმა უნდა, ერთ დღეში აკნეს მოშორებას ვერ შეძლებთ, მაგრამ ანთების შემცირება და შეხორცების დაჩქარება სავსებით შესაძლებელია. გამონაყარი...
ყოველდღიურად სასმელთან, საკვებთან, დაბინძურებულ ჰაერთან ერთად ჩვენს ორგანიზმში ტოქსინები ხვდება. დაგროვებული ტოქსინები კი სხვადასხვა დაავადების განვითარებას იწვევენ. სწორედ ამიტომ, ბევრი ექიმი და დიეტოლოგი დეტოქსიკაციის აუცილებლობაზე საუბრობს....
ოდესმე გიცდიათ, რომ კურკუმა კვების რაციონში დაგემატებინათ ან სამკურნალო მიზნით გამოგეყენებინათ? ის ორგანიზმზე შეუფასებელ სამკურნალო მოქმედებას ახდენს. კურკუმას ფესვები ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც შეიცავს კალციუმს, რკინას, იოდს,...
ნივრის კბილები გაასუფთავეთ და დაჭერით. შემდეგ ლიმონი გაასუფთავეთ და დაჭერით. ინგრედიენტები მინის ქილაში მოათავსეთ. ხის კოვზით კარგად აურიეთ. ბოლოს თავსახური დაახურეთ და მაცივარში მოათავსეთ. 1 ს/კ...
მენოპაუზას თან ახლავს სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ცვლილებები. საკვერცხეების ფუნქციის შეწყვეტის შედეგად შეიძლება განვითარდეს პათოლოგიური გადახრები, რომლებიც განსაკუთრებულ ყურადღებასა და მკურნალობასაც მოითხოვს. მენოპაუზა 45-55 წლებს შორის...
ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სპორტულ დარბაზში სიარული აუცილებელი არაა. ზოგიერთი რამ შეგიძლიათ სახლში თავად შეასრულოთ. საქმე ჰანტელების ან შტანგის აწევას არ ეხება. საკუთარ წონაზე ვარჯიშები ნაკლებად ეფექტური არაა....
წიწიბურა და კეფირი სასარგებლო დიეტური პროდუქტებია ცალ-ცალკე, ხოლო ერთად ფანტასტიკურ შედეგს იძლევა. უმი წიწიბურა კეფირთან ერთად საუკეთესოდ მოქმედებს უზმოზე – წმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან, აუმჯობესებს...
