Connect with us
ნივრის კბილები გაასუფთავეთ და დაჭერით. შემდეგ ლიმონი გაასუფთავეთ და დაჭერით. ინგრედიენტები მინის ქილაში მოათავსეთ. ხის კოვზით კარგად აურიეთ. ბოლოს თავსახური დაახურეთ და მაცივარში მოათავსეთ. 1 ს/კ...
მენოპაუზას თან ახლავს სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ცვლილებები. საკვერცხეების ფუნქციის შეწყვეტის შედეგად შეიძლება განვითარდეს პათოლოგიური გადახრები, რომლებიც განსაკუთრებულ ყურადღებასა და მკურნალობასაც მოითხოვს. მენოპაუზა 45-55 წლებს შორის...
ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სპორტულ დარბაზში სიარული აუცილებელი არაა. ზოგიერთი რამ შეგიძლიათ სახლში თავად შეასრულოთ. საქმე ჰანტელების ან შტანგის აწევას არ ეხება. საკუთარ წონაზე ვარჯიშები ნაკლებად ეფექტური არაა....
წიწიბურა და კეფირი სასარგებლო დიეტური პროდუქტებია ცალ-ცალკე, ხოლო ერთად ფანტასტიკურ შედეგს იძლევა. უმი წიწიბურა კეფირთან ერთად საუკეთესოდ მოქმედებს უზმოზე – წმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან, აუმჯობესებს...
ბევრი ადამიანი, თავისი უცოდინრობით, ჯანმრთელობაზე მრავალ ნეგატიურ გავლენას განიცდის ძროხის პასტერიზებული რძის მოხმარებისა და ამ ძალიან პოპულარულ სასმელსა და ჯანმრთელობის პრობლემებს შორის კავშირის გაუვლელობის გამო. თხის...
წითელი ღვინო ნაწლავებისთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს. ღვინის წყალობით ნაწლავებში სასარგებლო ბაქტერიები უფრო მრავლდება, ამას ბრიტანელი მეცნიერების ახალი კვლევა აჩვენებს. საქმე პოლიფენოლებშია – ქიმიურ ნაერთებში, რომლებიც თეთრ...
ქალს ყოველთვის სურს, გამოიყურებოდეს მიმზიდველად და ლამაზად. თუმცა, სილამაზე შიგნიდან მოდის და, პირველ რიგში, ეს ჯანმრთელობაა. ქალის ჯანმრთელობაზე ძლიერად მოქმედებს ჰორმონალური ფონი – ორგანიზმში ჰორმონების შემცველობა....
ბუნებრივი გაუტკივარების უპირატესობა ტკივილის უბრალო შემსუბუქების ჩარჩოებს საგრძნობლად სცდება. იგი, აგრეთვე, გვაძლევს ემოციურ შვებასა და კმაყოფილებას. თუ თქვენ მუდმივ ტკივილს განიცდით დროთა განმავლობაში, დიდი ალბათობით, ნაკლები...
ღვიძლი სხვადასხვა მნიშვნელოვან ამოცანას ასრულებს. თუ ორგანო ცუდად მუშაობს, ყველაფერი ორგანიზმზე აისახება. ღვიძლის ნორმალური მუშაობისთვის აბების დალევა აუცილებელია არაა. საკმარისია, თქვენი რაციონი გარკვეული პროდუქტებით გაამდიდროთ. 1....
მინდა სასწაულის შესახებ გიამბობთ, რომელიც ჩემს ოჯახში ერთი კვირის წინ მოხდა და ყველაფერი სტაფილოს წვენის დამსახურებით. მე ბიძაშვილი მყავს, რომელიც 82 წლისაა და რამდენიმე წლის წინ...
