Connect with us
რობერტ ლასტიგი სან-ფრანცისკოს უნივერსიტეტის პროფესორი ალბათ, ყველაზე პოპულარული ამერიკელი ექიმია. Youtube-ზე მისმა პირველმა პოპულარულმა ლექციამ „შაქარი: მწარე სიმართლე“ 4 მლნ ნახვა, ხოლო მეორე ლექციამ „ცხიმიანი შანსი:...
B9 ვიტამინი (ფოლიუმის მჟავა) გასაოცარ სასარგებლო თვისებებს ფლობს. ზოგიერთი მეცნიერი მას „კარგი განწყობის“ ვიტამინს უწოდებს! „ბედნიერების“ ჰორმონის საწარმოებლად და კარგი განწყობის უზრუნველსაყოფად სწორედ ფოლიუმის მჟავა გვჭირდება.B9...
1850-იან წლებში გერმანელმა ექიმმა და ბოტანიკოსმა ფერდინანდ ფონ მიულერმა მაკადამიას კაკალი აღმოაჩინა და გადაწვიტა მისთვის თავისი თანამოსაუბრის სახელი დაერქმია. ამ პარტნიორის სახელი ჯონ მაკადამი იყო. ფონ...
ბავშვობაში გვარწმუნებდნენ, რომ ბევრი რძე უნდა დავლიოთ, თუმცა როგორც ექიმები ირწმუნებიან, კალციუმი ზრდასრულებსაც, განსაკუთრებით ქალებსაც სჭირდებათ! აშშ-ს ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, 19-50 წლის ასაკში ყოველდღე 1000...
უდაოდ, ავოკადო ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია მთელ პლანეტაზე. ეს ხილი მკვებავი ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. გარდა ამისა, ავოკადო იმდენად უნივერსალურია, რომ შეგიძლიათ სხვა პროდუქტებთან ერთად მიირთვათ, მაგალითად,...
ფინიკი 60-65% ნახშირწყლებს შეიცავს – ეს კი ყველაზე მაღალი პროცენტია სხვა ხილთან შედარებით. ის ასევე შეიცავს: სპილენძს, რკინას, მაგნიუმს, თუთიას, მანგანუმს, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, ალუმინს,...
მთელი ცხოვრების მანძილზე ჩვენი ხერხემალი მნიშვნელოვან დატვირთვას უძლებს. ისინი ძვლოვანი ქსოვილების ცვეთას, დეფორმაციას და პათოლოგიური პროცესების განვითარებას იწვევენ. ხერხემლის დაავადებების უმეტესობა კონსერვატიულ მკურნალობას არ ექვემდებარება. თქვენი...
1. შვრიის ფაფა შვრიის ფაფა არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას, არის ბოჭკოსა და ნახშირწყლების წყარო. შეიცავს უნიკალურ ანტიოქსიდანტ ავენატრამიდს, ამიტომ გვეხმარება არტერიული წნევის დაწევაში. ის შეიცავს კალიუმს და...
სრული დეტოქსიკაციის მიღწევის უამრავი მეთოდი არსებობს, მაგრამ მათ შორის ყველაზე საუკეთესო ფეხის აბაზანაა. ერთი შეხედვით, შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ შედეგები ნამდვილად წარმოუდგენელია. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ...
თუ ხველამ შეგაწუხათ, ხალხურ რეცეპტს გთავაზობთ, რომელიც ფილტვებიდან ლორწოს გამოდევნაში დაგეხმარებათ. ამ რეცეპტმა არაერთხელ მიშველა! გახსოვდეთ, რომ პირველ რიგში ექიმთან გამოკვლევა უნდა ჩაიტაროთ, ყველა აუცილებელი ანალიზი...
