Connect with us

თავის მოვლა

63 წლის ვარ და ფეხის გულები ისე მაქვს როგორც ახალგაზრდა გოგოს

15 წლის წინ ეს მეთოდი დაქალმა გამიზიარა… მას შემდეგ ბევრი რამ ვცადე, მაგრამ ბოლოს მაინც ამ მეთოდს მივუბრუნდი. ძალიან ბიუჯეტური და ეფექტური მეთოდია!

ყველაზე ხშირად პლანტარული ფლასციიტი (ე.წ. დეზი, იგივე პლანტარული ფასციიტი, არის ქუსლის არეში ფასციის დაზიანების და ანთების შედეგად წარმოქმნილი გაძვალებული ქსოვილი, რომელსაც ზეწოლის დროს ძლიერი ტკივილი ახლავს) თითებთან ან ბალიშებზე ჩნდება. მუდმივ გახეხვას ამ ადგილებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევასთან მივყავართ და ეს კი ქანს არქოვანებს. სიარულის დროს დეზი თავს ძლიერი ტკივილითა და წვით გვახსენებს.

დეზისგან თავის დაღწევა სახლის პირობებშიც ძალიან მარტივად შეიძლება. ამ სტატიაში ორ გამოცდილ მეთოდს გაგიზიარებთ.

1. აბაზანები ფეხებისთვის

  • სოდა – 3 ჩაის კოვზი
  • საყოფაცხოვრებო საპონი – 1 სუფრის კოვზი
  • წყალი – 1 კოვზი
  • ჩაყავით ფეხები ხსნარში და 40 წუთით გააჩერეთ.

1. გააცხელეთ წყალი და მასში სოდა და საპონი გახსენით. ჭურჭლის ზომის მიხედვით შეგიძლიათ გაზარდოთ ინგრედიეტების პროპორცია.

2. ნიღაბი ფეხებისთვის

  • ასპირინი – 6 აბი
  • ლიმონის წვენი – 1 ჩაის კოვზი
  • წყალი – 1 ჩაის კოვზი

1. დაფხვენით ასპირინი და წყალსა და ლიმონის წვენთან შეურიეთ, სანამ პასტისებურ მასას არ მიიღებთ.
2. მასა მშრალ კოჟრებზე დაიდეთ.
3. ფეხები პოლიეთილენის პარკში შეიხვიეთ და თბილი წინდა ჩაიცვით.


4. 10 წუთის შემდეგ ნიღაბი ჩამოიბანეთ და ფეხის გულებზე კრემი წაისვით.
5. ეს პროცედურა 2 კვირის განმავლობაში, ყოველ მეორე დღეს უნდა ჩაიტაროთ.

Advertisement
სხვა17 hours ago

ჭურჭლის სარეცხი მანქანის აბების რეცეპტი – გამოცდილი სანტექნიკოსისგან

ჯანმრთელობა17 hours ago

რატომ აკრძალეს კალიუმის პერმანგანატი

ჯანმრთელობა17 hours ago

გვირილას ჩაი გლუკოზის დონეს შეამცირებს და დიაბეტსაც შეაფერხებს

ჯანმრთელობა17 hours ago

რატომ გვტკივა თავი? 6 ნიშანი, რომ ძალიან ბევრ მარილს ჭამთ

ჰოროსკოპი17 hours ago

3 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელთაც ძალიან კარგი შემოდგომის იმედი უნდა ჰქონდეთ

მოდა და სტილი2 days ago

5 საინტერესო ხრიკი თმის მოსავლელად, რომლის შესახებ შეიძლება არ იცოდით

ჯანმრთელობა2 days ago

რა იწვევს მკერდის ტკივილს და რამდენად სახიფათოა

ჯანმრთელობა2 days ago

როგორ განვსაზღვროთ და რა გავაკეთოთ? 7 პოპულარული აუტოიმუნური დაავადება

ყვავილები2 days ago

ზამთარში დასარგავი უხვად მოყვავილე ყვავილების სია

ყვავილები2 days ago

რატომ ობდება ქოთნის მიწა?

ჰოროსკოპი2 weeks ago

15 – 25 სექტემბერი: ზოდიაქოს სამი ნიშანი პრობლემებს წარსულში ტოვებს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ინფარქტი ქალებში სულ სხვაგვარად ვლინდება: 5 უცნაური და მოულოდნელი სიმპტომი

ჰოროსკოპი4 days ago

ოქტომბერი 5 ზოდიაქოს ნიშანს წარმატებას მოუტანს. ვინ არის იღბლიანებს შორის?

ჰოროსკოპი1 week ago

სექტემბრის მეორე ნახევარი – სურვილების ასრულების დრო 3 ზოდიაქოს ნიშნისთვის

ტესტები3 weeks ago

როგორ აერთებთ ხელის თითებს?! ეს ბევრ რამეს მოგვითხრობს თქვენს პიროვნებაზე

ჰოროსკოპი2 weeks ago

18 სექტემბრიდან – ჯადოსნური თვე, რომელიც 3 წელიწადში ერთხელ ხდება

მოდა და სტილი1 week ago

ოქრო, რომელიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთოთ

ჰოროსკოპი2 weeks ago

2020 წლის 13 სექტემბრიდან ასტროლოგების რჩევით ბედის მინიშნებებს უნდა დაუკვირდეთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

D ვიტამინის დეფიციტი: 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოგრჩეთ

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ყურის გოგირდი თქვენს ჯანმრთელობაზე ყველაფერს გეტყვით

ტრენდული