Connect with us

ვიდეო

6 წუთის შემდეგ ზურგის ტკივილი უკვალოდ გაქრა

თქვენ ფიქრობთ, რომ მხრებს შორის დაძაბულობის და ტკივილის მოშორებაში ძვირადღირებული მასაჟის კურსის გარდა სხვა არაფერი გიშველით?

ხშირად ამ ადგილას კუნთების სპაზმი მძიმე ჩანთების მუდმივ ტარებას, კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომას ან მხრით მობილური ტელეფონის დაკავებას უკავშირდება.

ამ მარტივი და ეფექტური მეთოდით კისრის და თავის ტკივილს, ასევე ზურგის კუნთებში ნებისმიერ დაძაბულობას მოიშორებთ.

მისი გამოცდა ნამდვილად ღირს. მეთოდი ბევრ დროს და ძალისხმევას არ მოითხოვს.

ზურგის და კისრის მასაჟი

ნახეთ, როგორ მოიშოროთ ზურგის და კისრის ტკივილი მხოლოდ 6 წუთში. ამ ეფექტური პროცედურის ჩასატარებლად რაიმე სპეციალური საშუალების შეძენა ან ძვირადღირებულ მასაჟზე ფულის დახარჯვა არ მოგიწევთ. ჩოგბურთის ბურთი და სწორი კედელი – ყველაფერია, რაც ტკივილის მოსაშორებლად გჭირდებათ.

დადებითი ეფექტის მისაღწევად ზურგის მოსადუნებელი კომპლექსი რეგულარულად ჩაიტარეთ. უკუჩვენება შეიძლება იყოს სხეულის ტემპერატურის გაზრდა ან ორგანიზმის ისეთი მდგომარეობა, როცა რაიმე დატვირთვა გამორიცხულია.

Advertisement
ყვავილები16 hours ago

მოქმედი მეთოდები კიტრის ფუჭყვავილას თავიდან ასაცილებლად

ჯანმრთელობა20 hours ago

ფეხის ტკივილის დროს მაგნიუმის ზეთი დაგეხმარებათ. თავად მოამზადეთ

კულინარია20 hours ago

12 ხრიკი ხახვით, რომელიც არა მხოლოდ სამზარეულოში გამოგადგებათ

ყვავილები20 hours ago

5 ნაბიჯი პომიდვრის კარგი მოსავლის მისაღებად

ჯანმრთელობა20 hours ago

ჩემს ასაკში გახდომაში ერთი გასაოცარი გეგმა დამეხმარა! ახლა 58 კგ-ს ვიწონი, დილით უბრალოდ 1 ჭიქა სასმელს ვსვამ

ჯანმრთელობა2 days ago

როგორ ეხმარება 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას

ჯანმრთელობა2 days ago

ნაადრევი მენოპაუზა: რა შეიძლება გაკეთდეს ახლავე, რომ მისი დაწყება გადადოთ

ჯანმრთელობა2 days ago

8 საუკეთესო პროდუქტი D ვიტამინის ნაკლებობისას

ჯანმრთელობა2 days ago

მოამზადე ეს საშუალება და აჩუქე კანს სიგლუვე!

ჯანმრთელობა3 days ago

ექიმმა დოინჯშემოყრით უთხრა: ძვირფასო, წელის 5 სმ-ით შემცირება მარტივად შეიძლება, ნუ გეშინია

ჯანმრთელობა1 week ago

4 მნიშვნელოვანი ფაქტი გულის დაავადებებზე, რომლის შესახებ ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ყვავილები4 weeks ago

როგორი სასუქი გამოვიყენოთ კიტრის გაზრდისთვის

ყვავილები4 weeks ago

მაისის თვის თესვის კალენდარი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

3 მარტივი შინაურული რეცეპტი ფრჩხილის სოკოს მოსაშორებლად

საკითხავი4 weeks ago

ის რკინის არაა! მეტალის ნეჭას გამოყენების 10 მოულოდნელი მეთოდი

ჯანმრთელობა1 week ago

ბალზამი ნატურალური კომპონენტებით: საუკეთესო მეთოდი სისხლძარღვების ბადის მოსაშორებლად

სხვა4 weeks ago

ძველი კბილის ჯაგრისი არ გადააგდოთ! აი, რისთვის გამოგადგებათ

თავის მოვლა1 week ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

ჯანმრთელობა4 weeks ago

როგორ შეიცვლება თქვენი ორგანიზმი თუ ყოველ დილით შვრიის ფაფას მიირთმევთ

სხვა1 week ago

რატომ უნდა ჩავამატოთ მარილი სარეცხ მანქანაში

ტრენდული