Connect with us

ჯანმრთელობა

ქუსლებზე იოდი წაისვით და ჯანმრთელად იყავით

ფარისებრი ჯირკვალი წარმოქმნის ჰორმონებს, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებასა და მთელი ორგანიზმის მუშაობაში მონაწილეობას იღებენ. სწორედ ამიტომ, ამ ჯირკვლის მდგომარეობა ჯანმრთელობის საკითხში დიდ როლს ასრულებს. როგორ მივხვდეთ, რომ ფარისებრი ჯირკვლისთვის აუცილებელი იოდის დეფიციტი გვაქვს და როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია?

როგორ გავიგოთ, რომ ფარისებრი ჯირკვალი იოდის დეფიციტს განიცდის? შეიძლება მეხსიერების პრობლემები დაგეწყოთ, შესაძლოა ცუდი განწყობა, გაღიზიანება და დეპრესია დაგეუფლოთ. მითითებული მინერალის ნაკლებობა აუარესებს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას, რომელიც ორგანიზმში ჰორმონების ბალანსს აკონტროლებს. იოდის ხსნარს კანქვეშა ფენაში შეღწევის უნარი გააჩნია და ამრიგად ფარისებრ ჯირკვლამდე მიღწევას ახერხებს. სწორედ ამიტომ, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციური დარღვევა შეგიძლიათ ქუსლებზე იოდის ბადის წასმით აღმოფხვრათ.

იოდის ბადე ჯანმრთელობისთვის

იოდის ბადეს ქუსლებზე ისვამენ, როცა აუცილებელია“

  • განწყობის ამაღლება;
  • დაძაბულობის, გაღიზიანების და სტრესის მოხსნა;
  • ყურადღების კონცენტრაციის გაუმჯობესება;
  • აპათიის მოშორება;

ზემოთ ჩამოთვლილ მდგომარეობას ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციების პათოლოგიები იწვევს. როგორც წესი, ამის მიზეზი იოდის მიკროელემენტის დეფიციტია. ყველაფერი გენიალური მარტივია. ბამბის ჩხირით იოდის ბადის დახაზვა ხელმისაწვდომი მეთოდია, რომ ფარისებრ ჯირკვლებს მუშაობის აღდგენაში დაეხმაროთ. კვადრატები ზუსტად 1 სმ უნდა იყოს.

რატომ არ შეიძლება ბოლომდე იოდის ბადით დაფარვა? ამ შემთხვევაში დამწვრობის მიღება გამორიცხული არაა.

ამასთან აუცილებელია გაარკვიოთ, თუ ამ მინერალის დეფიციტის შევსება რამდენად გჭირდებათ. როგორ გავაკეთოთ? იოდის ბადე ქუსლზე გაიკეთეთ, მთელი ღამით წინდა ჩაიცვით. თუ დილით იოდის ბადე გამქრალი არ იქნება, ეს იმაზე საუბრობს, რომ ორგანიზმში საკმარისი იოდია და უსიამოვნების მიზეზი სხვაგან უნდა ეძებოთ. თუ კანმა იოდი სრულად შეიწოვა, ეს მის აშკარა დეფიციტზე საუბრობს. ამ შემთხვევაში ქუსლებზე იოდის ბადის გაკეთება გააგრძელეთ, სანამ ბადე დილით უცვლელი არ დაგხვდებათ.

ასევე კარგი იქნება, თუ კვების რაციონში ზღვის პროდუქტებს და იოდის მაღალი კონცენტრაციის მქონე სხვა პროდუქტებს ჩართავთ.

იოდის ხსნარი კანის ზედაპირის დაზიანების დროს გამოიყენეთ. იოდის ბადის გამოყენება მაღალი ტემპერატურის დროს რეკომენდებული არაა.

რამდენად ხშირად შეიძლება იოდის ბადის გაკეთება? პროცედურა კვირაში მაქსიმუმ 3-4-ჯერ გააკეთეთ.

იოდის ბადის დამატებითი ეფექტი

იოდის ბადე სისხლის მიმოქცევას ააქტიურებს და, შედეგად, ქვედა კიდურების შეშუპებას აქრობს. იოდი სხეულის ტემპერატურას ზრდის. ამ მიზეზით იოდის ბადე სურდოს დროს დაგეხმარებათ.

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
ჯანმრთელობა3 hours ago

ლიმონიანი ხაჭო – ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლო

ყვავილები3 hours ago

სახლის დამცავი მცენარეები

ვიდეო3 hours ago

თუ შვილები ნაყინს გთხოვენ, ეს მოუმზადეთ. სიამოვნებისგან კოვზს გადაყლაპავთ

ჯანმრთელობა3 hours ago

ინფარქტი, ინსულტი, დეპრესია: 9 დაავადება რომლითაც ქალები კაცებზე ხშირად ავადმყოფობენ

ყვავილები3 hours ago

უჩვეულო სააგარაკე ვაზები ცემენტისა და პირსახოცისგან

სხვა23 hours ago

როგორ გავრეცხოთ თეთრი ფეხსაცმელი

ჯანმრთელობა23 hours ago

5 ვიტამინი რომლის უკმარისობასაც 40 წლის ასაკში ვაწყდებით

ჯანმრთელობა23 hours ago

ამ მალამოს რეცეპტის საიდუმლოდ შენახვა არ შეიძლება: ჭრილობები ხორცდება

ჯანმრთელობა1 day ago

დაავადებები გვერდს აგივლით! ვიტამინების კოქტეილი გაზაფხულში, ზაფხულში, შემოდგომასა და ზამთარში

ჯანმრთელობა1 day ago

ეს ნატურალური დანამატი ჩაის ჯადოსნურ სასმელად აქცევს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

4 მნიშვნელოვანი ფაქტი გულის დაავადებებზე, რომლის შესახებ ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა4 weeks ago

3 მარტივი შინაურული რეცეპტი ფრჩხილის სოკოს მოსაშორებლად

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ბალზამი ნატურალური კომპონენტებით: საუკეთესო მეთოდი სისხლძარღვების ბადის მოსაშორებლად

თავის მოვლა2 weeks ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

სხვა2 weeks ago

რატომ უნდა ჩავამატოთ მარილი სარეცხ მანქანაში

ჯანმრთელობა2 weeks ago

რა ვჭამოთ, რომ წონაში დავიკლოთ და არ ვიშიმშილოთ?

ჯანმრთელობა3 weeks ago

დაავადების სუნი. რისი სუნი აქვს სხეულს ამა თუ იმ პათოლოგიის დროს

ჯანმრთელობა4 weeks ago

იოდის ბადე: როგორ გავაკეთოთ და რისთვისა რის საჭირო

ჯანმრთელობა2 weeks ago

როგორ გვატყუებდნენ კალცის შესახებ

ჯანმრთელობა1 week ago

ვარიკოზი: რა უნდა ქნათ, თუ რისკ ჯგუფში შედიხართ

ტრენდული