Connect with us

ჯანმრთელობა

როგორ დავიკლოთ 2 კვირაში 10-12 კილოგრამი ნატურალური საშუალების დახმარებით

გახდომის ეს მეთოდი ჩემი რჩეულია ყველა სხვა საშუალებებსა და მეთოდებს შორის… როდესაც მსურს სწრაფად და მარტივად საკუთარი თავის ფორმაში მოყვანა, ყოველთვის ამ ეფექტურ რეცეპტს მივმართავ! ცხიმმწველი სუპის საიდუმლო – დაბალი ენერგეტიკული ღირებულება და ბჭოკოების მაღალი შემცველობა. თქვენ არ შეგაწუხებთ შიმშილის აუტანელი განცდა, თანაც ზედმეტი კილოგრამები უკვალოდ გაქრება!

ცხიმმწველი სუპი

მთავარი ინგრედიენტები:

  • 1 თავი კომბოსტო;
  • 6 თავი ხახვი;
  • 2 ბულგარული წიწაკა;
  • 1 სტაფილო;
  • 1 ყაბაყი;
  • 2 კბილი ნიორი;
  • 2 დაფნის ფოთოლი;
  • ნიახურის ფესვი;
  • 1 ლ პომიდვრის წვენი;
  • კამა, ოხრახუში;
  • 1 ჩ.კ ქინძი;
  • მარილი და წითელი წიწაკა გემოვნებით.

მომზადების წესი:

  1. დაჭერით ბოსტნეული წვრილად და დაასხით მას ცივი წყალი იმ რაოდენობით, რომ ის ბოსტნეულის მასის დონიდან 1 სანტიმეტრით მაღლა იმყოფებოდეს.
  2. ხარშეთ სუპი დაბალ ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში. ძალზედ მნიშვნელოვანია, რომ ბოსტნეულს არ მისცეთ ბოლომდე მოხარშვის, დარბილების საშუალება, რათა მათ მცირეოდენი სიხრაშუნე შეინარჩუნონ.
  3. 15-20 წუთის გასვლის შემდეგ ჩაამატეთ სუპში სუნელები, დანაყული ნიორი, დაჭრილი მწვანილები და პომიდვრის წვენი. განაგრძეთ სუპის ხარშვა იქამდე, სანამ ის საბოლოოდ არ მომზადდება.

1 კვირის განმავლობაში იკვებეთ ახალი ხილით, ბოსტნეულით და ამ სასწაულმოქმედი სუპით. მიირთვით ის დღეში 3-4_ჯერ. მთავარი წესი – არ მიირთვათ არაფერი დაძინებამდე 2 საათით ადრე. ზედმეტი ცხიმი მომენტალურად ქრება, ხოლო ორგანიზმში მიმდინარე ნივთიერებათა ცვლის პროცესები საგრძნობლად ჩქარდება.

1 კვირის შემდეგ საკუთარ კვების რაციონში შეგიძლიათ ჩაამატოთ ცილები: უცხიმო ხორცი, კვერცხი, თევზი. პარალელურად ამ პროდუქტებისა, მიირთვით ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სუპი დღეში 2-ჯერ. მეტი ეფექტურობისთვის, რეკომენდირებულია სპეციალური ცხიმმწველი კოქტეილების მიღება.

უამრავ ადამიანს ვიცნობ, რომლებიც რეგულარულად აწყობენ განტვირთვის კვირას ამ სქემის მიხედვით და ისინი შესანიშნავად გამოიყურებიან!

გისურვებთ ჯანმრთელობას! აუცილებლად გაუზარეთ ამ უნიკალური სუპის მომზადების რეცეპტი საკუთარ მეგობრებს!

Advertisement
ჯანმრთელობა16 hours ago

შესანიშნავი “6 ბალახის ჩაი” მათთვის ვისაც გახდომა სურს

სხვა19 hours ago

დედამ სამი იდენტური ტყუპი გააჩინა: ამის შანსი 200 მილიონიდან ერთია

ჯანმრთელობა19 hours ago

“ოქროს რძე” – სასმელი რომელიც ყველა 40 წელს გადაცილებული ქალისთვის აუცილებელი სასმელია

ჯანმრთელობა19 hours ago

4 საშუალება საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასააქტიურებლად, შებერილობის და შეშუპების მოსაშორებლად

ჯანმრთელობა19 hours ago

სუსტი გულის ადამიანებმა სჯობს პომიდორი არ შეჭამონ. აი, რატომ

მოდა და სტილი2 days ago

2019 წლის მოდური საშემოდგომო პალტოს ვარიანტები

სხვა2 days ago

ახალი iPhone 11 ტრიპოფობიის მქონე ხალხში შიშს იწვევს!

ჰოროსკოპი2 days ago

თუ ასტროლოგიას დავუჯერებთ, ეს ფერები ბედნიერებას მოგიტანთ

სხვა2 days ago

35 ნიმუში, როცა დიზაინერებმა ჩვეულებრივი ნივთები ნამდვილ შედევრად აქციეს

ჯანმრთელობა2 days ago

„ქლოროფილიპტის“ ხსნარი ყველაფერს კურნავს: ანგინით დაწყებული ფეხის სოკოთი დამთავრებული

საკითხავი1 week ago

ჭურჭლის სარეცხ ღრუბელს კუთხე მოაჭერით. ამ ხრიკის შესახებ თითქმის არავინ იცის

საკითხავი4 weeks ago

ასპირინის საიდუმლოებები: 6 ხრიკი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მარილმა ახალგაზრდობა დამიბრუნა! დამავიწყა ნაოჭებისა და ძვირადღირებული კოსმეტიკის შესახებ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

უკვე 30 წელია, ქუსლის დეზი აღარ მაწუხებს – იგი 14 დღეში განვიკურნე

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ბებიას მალამო: 82 წლის განმავლობაში, მას სახსრების ტკივილი არ გამოუცდია

სახლი და დიზაინი5 days ago

როგორ გავწმინდოთ ქურის სახელურები 2 წუთში

თავის მოვლა4 weeks ago

დაიტანეთ ეს კრემი საჭირო ადგილას და არასასურველი თმები უკვალოდ გაქრება

ჯანმრთელობა2 weeks ago

თუთიის მალამო ნამდვილი მხსნელი. იაფი საშუალება, რომელიც ყოველთვის გვშველის

საკითხავი4 weeks ago

თქვენ იცოდით? დიასახლისის საპნის გამოყენების 17 წარმოუდგენელი მეთოდი

ჯანმრთელობა5 days ago

რატომ მიდევს აფთიაქში დაფნის ფოთოლი? ეს ნამდვილად არ გეცოდინებათ

ტრენდული