Connect with us

ჯანმრთელობა

როგორ დავიკლოთ 2 კვირაში 10-12 კილოგრამი ნატურალური საშუალების დახმარებით

გახდომის ეს მეთოდი ჩემი რჩეულია ყველა სხვა საშუალებებსა და მეთოდებს შორის… როდესაც მსურს სწრაფად და მარტივად საკუთარი თავის ფორმაში მოყვანა, ყოველთვის ამ ეფექტურ რეცეპტს მივმართავ! ცხიმმწველი სუპის საიდუმლო – დაბალი ენერგეტიკული ღირებულება და ბჭოკოების მაღალი შემცველობა. თქვენ არ შეგაწუხებთ შიმშილის აუტანელი განცდა, თანაც ზედმეტი კილოგრამები უკვალოდ გაქრება!

ცხიმმწველი სუპი

მთავარი ინგრედიენტები:

  • 1 თავი კომბოსტო;
  • 6 თავი ხახვი;
  • 2 ბულგარული წიწაკა;
  • 1 სტაფილო;
  • 1 ყაბაყი;
  • 2 კბილი ნიორი;
  • 2 დაფნის ფოთოლი;
  • ნიახურის ფესვი;
  • 1 ლ პომიდვრის წვენი;
  • კამა, ოხრახუში;
  • 1 ჩ.კ ქინძი;
  • მარილი და წითელი წიწაკა გემოვნებით.

მომზადების წესი:

  1. დაჭერით ბოსტნეული წვრილად და დაასხით მას ცივი წყალი იმ რაოდენობით, რომ ის ბოსტნეულის მასის დონიდან 1 სანტიმეტრით მაღლა იმყოფებოდეს.
  2. ხარშეთ სუპი დაბალ ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში. ძალზედ მნიშვნელოვანია, რომ ბოსტნეულს არ მისცეთ ბოლომდე მოხარშვის, დარბილების საშუალება, რათა მათ მცირეოდენი სიხრაშუნე შეინარჩუნონ.
  3. 15-20 წუთის გასვლის შემდეგ ჩაამატეთ სუპში სუნელები, დანაყული ნიორი, დაჭრილი მწვანილები და პომიდვრის წვენი. განაგრძეთ სუპის ხარშვა იქამდე, სანამ ის საბოლოოდ არ მომზადდება.

1 კვირის განმავლობაში იკვებეთ ახალი ხილით, ბოსტნეულით და ამ სასწაულმოქმედი სუპით. მიირთვით ის დღეში 3-4_ჯერ. მთავარი წესი – არ მიირთვათ არაფერი დაძინებამდე 2 საათით ადრე. ზედმეტი ცხიმი მომენტალურად ქრება, ხოლო ორგანიზმში მიმდინარე ნივთიერებათა ცვლის პროცესები საგრძნობლად ჩქარდება.

1 კვირის შემდეგ საკუთარ კვების რაციონში შეგიძლიათ ჩაამატოთ ცილები: უცხიმო ხორცი, კვერცხი, თევზი. პარალელურად ამ პროდუქტებისა, მიირთვით ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სუპი დღეში 2-ჯერ. მეტი ეფექტურობისთვის, რეკომენდირებულია სპეციალური ცხიმმწველი კოქტეილების მიღება.

უამრავ ადამიანს ვიცნობ, რომლებიც რეგულარულად აწყობენ განტვირთვის კვირას ამ სქემის მიხედვით და ისინი შესანიშნავად გამოიყურებიან!

გისურვებთ ჯანმრთელობას! აუცილებლად გაუზარეთ ამ უნიკალური სუპის მომზადების რეცეპტი საკუთარ მეგობრებს!

Advertisement
ჯანმრთელობა7 hours ago

პროდუქტი რომელიც ერთდროულად ანადგურებს ვირუსებს, სოკოს და ბაქტერიებს

ჯანმრთელობა7 hours ago

პირის ღრუდან უსიამოვნო სუნის მოშორება

თავის მოვლა7 hours ago

არ გჭირდებათ ძვირადღირებული შამპუნები – უბრალოდ ბევრი საფუარი შეიძინეთ!

თავის მოვლა10 hours ago

კვერცხის ნიღაბი-ფირი 3-1-ში: გაჭიმვა, გაძლიერება და გასუფთავება

ჯანმრთელობა10 hours ago

დღეში 2 ჭიქა ამ სასმელის დალევით წონაში დაიკლებთ და სისხლში შაქრის დონეს შეამცირებთ. მხოლოდ თესლი და მდუღარე წყალი

ჯანმრთელობა1 day ago

გსურთ ორგანიზმის გაწმენდა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება?! ეს გასაოცარი საშუალება გარანტირებულად დაგეხმარებათ!

ჯანმრთელობა1 day ago

თქვენს ირგვლივ ყველა გაციებულია? იმუნიტეტის ეს ნარევი ორგანიზმის თავდაცვის უნარებს გაააქტიურებს

თავის მოვლა1 day ago

ცხელი ანტიცელულიტური მასაჟი – ერთადერთი საშუალება რომელიც ნამდვილად მუშაობს

ჯანმრთელობა1 day ago

მრავალძარღვას ჩაი – შესანიშნავი გასახდომი საშუალება

სხვა1 day ago

ჭუჭყიანი უთო წამებში გაპრიალდება – გამოცდილი მეთოდი!

ჯანმრთელობა2 weeks ago

4 მნიშვნელოვანი ფაქტი გულის დაავადებებზე, რომლის შესახებ ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ყვავილები4 weeks ago

როგორი სასუქი გამოვიყენოთ კიტრის გაზრდისთვის

ჯანმრთელობა4 weeks ago

3 მარტივი შინაურული რეცეპტი ფრჩხილის სოკოს მოსაშორებლად

საკითხავი4 weeks ago

ის რკინის არაა! მეტალის ნეჭას გამოყენების 10 მოულოდნელი მეთოდი

ჯანმრთელობა1 week ago

ბალზამი ნატურალური კომპონენტებით: საუკეთესო მეთოდი სისხლძარღვების ბადის მოსაშორებლად

სხვა4 weeks ago

ძველი კბილის ჯაგრისი არ გადააგდოთ! აი, რისთვის გამოგადგებათ

თავის მოვლა1 week ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

სხვა1 week ago

რატომ უნდა ჩავამატოთ მარილი სარეცხ მანქანაში

ჯანმრთელობა1 week ago

რა ვჭამოთ, რომ წონაში დავიკლოთ და არ ვიშიმშილოთ?

ჯანმრთელობა2 weeks ago

დაავადების სუნი. რისი სუნი აქვს სხეულს ამა თუ იმ პათოლოგიის დროს

ტრენდული