Connect with us

ჯანმრთელობა

რა მოხდება, თუ 8 კვირის განმავლობაში ყოველ დილით ყავის ნაცვლად თბილ, ლიმონიან წყალს დალევთ?

მუდმივ სისუსტეს გრძნობთ, ზაფხულისთვის დაკლება ვერ შეძელით, თქვენი კანი კი არაჯანსაღად გამოიყურება?

გაოცდებით, მაგრამ არსებობს ერთი ნამდვილად ეფექტური საშუალება, რომელიც არა მხოლოდ ამ პრობლემების, არამედ სხვა მრავალი პრობლემის მოშორებაში დაგეხმარებათ. ერთადერთი, რაც უნდა გააკეთოთ – დილით ყავის ან სხვა სასმელის ნაცვლად თბილი წყალი ლიმონთან ერთად დალიეთ. პირველ რიგში, ესპრესოზე ცუდ მხნეობას არ მოგცემთ, მეორე მხრივ ბევრ სხვა სასარგებლო თვისებას შეიცავს. ამასთან, რეცეპტი საკმაოდ იაფი და ადვილად მოსამზადებელია.

უბრალოდ 1 ჭიქა თბილ წყალში 3 ნაჭერი ლიმონი მოათავსეთ. ასევე შეგიძლიათ ლიმონი გაწუროთ და პირდაპირ წყალში აურიოთ, თუ ასე უფრო მოსახერხებელია. საქმე ახალ ლიმონს ეხება – არანაირი დანამატი და კონცენტრატები მას ვერ შეცვლის. ყურადღება მიაქციეთ, რომ წყალი თბილი და არა ცხელი უნდა იყოს. 40-60 გრადუსი საკმარისია. უფრო დიდი ეფექტისთვის ასეთივე პორცია საღამოსაც დალიეთ. უკვე 1 კვირაში ლიმონიანი წყლის დადებით მოქმედებას იგრძნობთ!

რით არის სასმელი სასარგებლო:

1. წონის შემცირება

ლიმონი უჯრედისით მდიდარია, ამიტომ შიმშილის გრძნობას აქვეითებს.

2. აქტიურობა

ასეთი სასმელი ენერგიის მარაგს შეავსებს და მთელი დღე აქტიურობით უზრუნველყოფილი იქნებით.

3. დეტოქსიკაცია

თქვენს ღვიძლზე იზრუნებთ! ლიმონიანი წყალი ღვიძლს ტოქსინების განეიტრალებაში დაეხმარება.

4. იმუნური სისტემა

სასმელი ლიმფური კვანძების მოძრაობაზე დადებით გავლენას მოახდენს და მათ კომფორტულ გარემოს შეუქმნის.

5. ანთების საწინააღმდეგო საშუალება

ანთებითი პროცესების განვითარების რისკი საკმაოდ დაბალია მათთვის, ვინც ყოველ დილით წყალს ლიმონთან ერთად სვამს.

6. ჯანსაღი კბილები

ლიმონის წყალობით ღრძილების ანთება მინიმუმამდე შემცირდება. ამასთან მტკივნეული შეგრძნება შემცირდება, ხოლო სუნთქვა უფრო ახალი გახდება.

7. პოზიტიური განწყობა

ჩვეულებრივი წყალი ლიმონთან ერთად ბედნიერების ჰორმონის წარმოებას ხელს ნამდვილად უწყობს.

8. სუფთა კანი

სასმელი ნაოჭებს აქტიურად ებრძვის და კანს უფრო ჯანსაღს ხდის.

9. ვირუსული დაავადებების პროფილაქტიკა

ლიმონში შემავალი C ვიტამინი გაციების რისკს მნიშვნელოვნად ამცირებს.

ეს მარტივი საშუალება საკუთარ თავზე გამოცადეთ და მალე მის დადებით თვისებებში დარწმუნდებით. თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.

Advertisement
სხვა10 hours ago

როგორ გავრეცხოთ თეთრი ნივთები

თავის მოვლა10 hours ago

როგორ მოვიცილოთ ჭორფლი და პიგმენტური ლაქები სახლის პირობებში

თავის მოვლა10 hours ago

გამაახალგაზრდავებელი წყალი – ხანგრძლივი ახალგაზრდობის რეცეპტი

თავის მოვლა10 hours ago

პური და ძმარი – კოჟრების წინააღმდეგ!

სხვა10 hours ago

10 სასარგებლო რჩევა აგარაკისთვის

ყვავილები10 hours ago

როგორი ნიადაგია აუცილებელი ორქიდეისთვის

საკითხავი1 day ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

ჯანმრთელობა1 day ago

მიირთვით წიწიბურას ფქვილის ფაფა და მიხვდებით, რომ თავი ესე კარგად არასდროს გიგრძვნიათ

ჯანმრთელობა1 day ago

როგორც აღმოჩნდა, სახლში ნამდვილ მკურნალს ვზრდი

თავის მოვლა1 day ago

ძვირადღირებულ კრემებს აღარ ვყიდულობ – თვალების ქვეშ „ჩანთების“ არსებობა დამავიწყდა

საკითხავი2 weeks ago

ჭურჭლის სარეცხ ღრუბელს კუთხე მოაჭერით. ამ ხრიკის შესახებ თითქმის არავინ იცის

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მარილმა ახალგაზრდობა დამიბრუნა! დამავიწყა ნაოჭებისა და ძვირადღირებული კოსმეტიკის შესახებ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

უკვე 30 წელია, ქუსლის დეზი აღარ მაწუხებს – იგი 14 დღეში განვიკურნე

სახლი და დიზაინი1 week ago

როგორ გავწმინდოთ ქურის სახელურები 2 წუთში

თავის მოვლა4 weeks ago

დაიტანეთ ეს კრემი საჭირო ადგილას და არასასურველი თმები უკვალოდ გაქრება

ჯანმრთელობა2 weeks ago

თუთიის მალამო ნამდვილი მხსნელი. იაფი საშუალება, რომელიც ყოველთვის გვშველის

ჯანმრთელობა1 week ago

რატომ მიდევს აფთიაქში დაფნის ფოთოლი? ეს ნამდვილად არ გეცოდინებათ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ეს საშუალება აფთიაქში თეთრებად შევიძინე. შედეგით უბრალოდ აღფრთოვანებული ვარ!

ჯანმრთელობა3 days ago

ვიშნევსკის მალამოს გამოყენების 8 რეცეპტი, რომლებსაც ექიმი არასდროს გაგიმხელთ

ვიდეო4 days ago

როგორ გავარჩიოთ ნიგოზი ბირთვის დაზიანების გარეშე

ტრენდული