Connect with us

ჯანმრთელობა

რა მოხდება, თუ 8 კვირის განმავლობაში ყოველ დილით ყავის ნაცვლად თბილ, ლიმონიან წყალს დალევთ?

მუდმივ სისუსტეს გრძნობთ, ზაფხულისთვის დაკლება ვერ შეძელით, თქვენი კანი კი არაჯანსაღად გამოიყურება?

გაოცდებით, მაგრამ არსებობს ერთი ნამდვილად ეფექტური საშუალება, რომელიც არა მხოლოდ ამ პრობლემების, არამედ სხვა მრავალი პრობლემის მოშორებაში დაგეხმარებათ. ერთადერთი, რაც უნდა გააკეთოთ – დილით ყავის ან სხვა სასმელის ნაცვლად თბილი წყალი ლიმონთან ერთად დალიეთ. პირველ რიგში, ესპრესოზე ცუდ მხნეობას არ მოგცემთ, მეორე მხრივ ბევრ სხვა სასარგებლო თვისებას შეიცავს. ამასთან, რეცეპტი საკმაოდ იაფი და ადვილად მოსამზადებელია.

უბრალოდ 1 ჭიქა თბილ წყალში 3 ნაჭერი ლიმონი მოათავსეთ. ასევე შეგიძლიათ ლიმონი გაწუროთ და პირდაპირ წყალში აურიოთ, თუ ასე უფრო მოსახერხებელია. საქმე ახალ ლიმონს ეხება – არანაირი დანამატი და კონცენტრატები მას ვერ შეცვლის. ყურადღება მიაქციეთ, რომ წყალი თბილი და არა ცხელი უნდა იყოს. 40-60 გრადუსი საკმარისია. უფრო დიდი ეფექტისთვის ასეთივე პორცია საღამოსაც დალიეთ. უკვე 1 კვირაში ლიმონიანი წყლის დადებით მოქმედებას იგრძნობთ!

რით არის სასმელი სასარგებლო:

1. წონის შემცირება

ლიმონი უჯრედისით მდიდარია, ამიტომ შიმშილის გრძნობას აქვეითებს.

2. აქტიურობა

ასეთი სასმელი ენერგიის მარაგს შეავსებს და მთელი დღე აქტიურობით უზრუნველყოფილი იქნებით.

3. დეტოქსიკაცია

თქვენს ღვიძლზე იზრუნებთ! ლიმონიანი წყალი ღვიძლს ტოქსინების განეიტრალებაში დაეხმარება.

4. იმუნური სისტემა

სასმელი ლიმფური კვანძების მოძრაობაზე დადებით გავლენას მოახდენს და მათ კომფორტულ გარემოს შეუქმნის.

5. ანთების საწინააღმდეგო საშუალება

ანთებითი პროცესების განვითარების რისკი საკმაოდ დაბალია მათთვის, ვინც ყოველ დილით წყალს ლიმონთან ერთად სვამს.

6. ჯანსაღი კბილები

ლიმონის წყალობით ღრძილების ანთება მინიმუმამდე შემცირდება. ამასთან მტკივნეული შეგრძნება შემცირდება, ხოლო სუნთქვა უფრო ახალი გახდება.

7. პოზიტიური განწყობა

ჩვეულებრივი წყალი ლიმონთან ერთად ბედნიერების ჰორმონის წარმოებას ხელს ნამდვილად უწყობს.

8. სუფთა კანი

სასმელი ნაოჭებს აქტიურად ებრძვის და კანს უფრო ჯანსაღს ხდის.

9. ვირუსული დაავადებების პროფილაქტიკა

ლიმონში შემავალი C ვიტამინი გაციების რისკს მნიშვნელოვნად ამცირებს.

ეს მარტივი საშუალება საკუთარ თავზე გამოცადეთ და მალე მის დადებით თვისებებში დარწმუნდებით. თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.

Advertisement
ჯანმრთელობა6 hours ago

ლევომეკოლი – ძლიერი საშუალება, რომლის ამის შესახებ ექიმები არ გეტყვიან

ჯანმრთელობა6 hours ago

8 მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა გამოივლოთ პირი მარილიანი წყლით რეგულარულად

საკითხავი6 hours ago

9 სულიერი ნიშანი, რომელიც ამტკიცებს, რომ „ზემოდან“ ვიღაც გიყურებს და გეხმარება

ტესტები8 hours ago

რა ფერისაა თქვენი საფულე? აი, რაზე შეიძლება მეტყველებდეს მისი ფერი

საკითხავი12 hours ago

დაჟინებით უნდა მოითხოვოთ თუ არა ცოლის სამსახურში მოწყობა

ჯანმრთელობა1 day ago

ვიტამინები, რომლებიც მხედველობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ

ჯანმრთელობა1 day ago

გინეკოლოგები ირწმუნებიან: მენჯის ფსკერის კუნთების ვარჯიში ყველასთვის აუცილებელია

ჯანმრთელობა1 day ago

ეს ბალახი ქალურ დაავადებას სამუდამოდ მოგაშორებთ

საკითხავი1 day ago

ფენ-შუის მიხედვით, ყოველ ფერს თავისებური სამკურნალო ძალა აქვს

ყვავილები1 day ago

ფლორისტების რჩევები: ოთახის მცენარეები მუდმივად რომ ყვაოდნენ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ამ ნარევის დახმარებით ხელებსა და ფეხებზე სოკოს სრულიად მოიშორებთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

წყლის მიღების რეჟიმი წონაში დასაკლებად: საათობრივად და რეკომენდაციებით

ჯანმრთელობა2 days ago

ექთანმა მასწავლა, როგორ მოვიშორო გამოწეული ძვალი (ნიკრისის ქარი) ფეხზე. ნამდვილად მოქმედებს!

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მაისის ბოლოს შეგროვებული მწვანე კაკლის ნაყოფის 4 უძველესი სამკურნალო საშუალება

თავის მოვლა2 weeks ago

ჩვეულებრივი ასპირინი არა მხოლოდ სისხლს ათხელებს, არამედ სახეზე სიბერის ნიშნებს აქრობს

საკითხავი4 weeks ago

აი, როგორ შევარჩიოთ საზამთრო სწორად: ეს ხრიკი ერთმა ფერმერმა მასწავლა

თავის მოვლა1 week ago

ამ მეთოდით არასასურველ თმას, შავ წერტილებს და ფერიმჭამელებს მხოლოდ 15 წუთში მოიშორებთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

თუთის ფოთლების ჩაი 22-ჯერ უფრო მეტ კალციუმს შეიცავს, ვიდრე ძროხის რძე

საკითხავი2 weeks ago

რატომ კბენს კოღო ზოგ ადამიანს უფრო ხშირად? მიზეზი არსებობს და ზოგიერთი მათგანი შეგვიძლია აღმოფხვრათ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

აი, რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველდღე პიტნის ჩაის დალევთ

ტრენდული