Connect with us

ჯანმრთელობა

მეცნიერები მოგვიწოდებენ შავის ნაცვლად მწვანე ჩაი მივირთვათ. აი რატომ…

ჩინელმა მეცნიერებმა გამოიკვლიეს, რომ ჩაის მოყვარულები ძალიან იშვიათად ავადმყოფობენ ათეროსკლეროზით, ინსულტით და გულის უკმარისობით, ისინი  უფრო დიდხანს ცოცხლობენ მათთან შედარებით ვინც ჩაის საერთოდ არ სვამს. აღმოჩენილი კორელაცია მამაკაცებზე უფრო მეტად მოქმედებს ვიდრე ქალებზე და ის მწვანე ჩაის მოყვარულებს ეხებათ!

პეკინის გაერთიანებული სამედიცინო კოლეჯის მკვლევართა ჯგუფმა – დუნფენ გუს ხელმძღვანელობით კიდევ ერთი მცდელობა განახორციელა იმაში გასარკვევად თუ როგორ მოქმედებს ჩაი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ამისთვის მეცნიერებმა 16-74 წლის – 100 902 ჩინელი აარჩიეს, რომლებიც ადრე გულის ან ონკოლოგიური დაავადებებით არ ყოფილან დაავადებულნი და 7 წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ მათ ჯანმრთელობას. გამოკითვის მეშვეობით აფასებდნენ მიღებული ჩაის რაოდენობას, მის მომზადების ტიპსა და დაყენების სიმაგრეს.

კვლევის მონაწილეები ორ ჯგუფად გაყვეს: ისინი ვინც ჩაის იშვიათად სვამს (კვირაში 3 ჭიქამდე) ან არასდროს სვამს და ჩაის მოყვარულები (3 და მეტი ჭიქის მოხმარება კვირის მანძილზე).

მეორე ჯგუფში შერჩეულთა 31.6% აღმოჩნდა, უმეტესად მწეველი მამაკაცები იყვნენ რომლებიც ალკოჰოლსაც მოიხმარდნენ. მათ შორის თითქმის ნახევარი მწვანე ჩაის მოყვარული იყო, 8% შავ ჩაის სვამდა ხოლო 43% კი არომატიზირებულ ჩაის.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადების გაჩენის რისკის შეფასებისას, მკვლევარებმა სქესი, ასაკი, საცხოვრებელი რეგიონი, ცხოვრების ადგილი (ქალაქი თუ სოფელი), განათლების დონე, ოჯახის დაავადებათა ისტორია, მწეველობა, ალკოჰოლის მოხმარება, ფიზიკური აქტივობა, კვების ტიპი, სხეულის მასის ინდექსი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა გაითვალისწინეს.

ყველა ამ ფაქტორის გათვალისწინებით, იმ ადამიანებისთვის რომლებიც ჩაის რეგულარულად სვამდნენ – ათეროსკლეროზის, ინსულტისა და იშემიური დაავადებების განვითარების რისკი 20%-ით დაბალი იყო ვიდრე მათთვის ვინც ჩაის იშვიათად ან საერთოდ არ სვამდა.

ჩაის მოყვარულთათვის სიკვდილის რისკიც 14%-ით დაბალი იყო, ხოლო გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მათ უფრო გვიან უვითარდებოდათ, მაგალითად: ათეროსკლეროზი – 1.41 წლით გვიან. ამის ხარჯზე სიცოცხლის ხანგრძლივობა 50 წლის ასაკში 1.26 წლით გაიზარდა.

კვლევაში მონაწილე ადამიანების ქვეჯგუფებად დაყოფით, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ჩაის ზემოქმედება დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე. მაგალითად, კორელაცია უფრო ძლიერი მამაკაცებში აღმოჩნდა, ხოლო ქალებში მხოლოდ ათეროსკლეროზისა და იშემიური დაავადებების რისკი მცირდება და არა ინსულტის ან სიკვდილის. თუმცა შეიძლება ამის მიზეზი ის იყოს, რომ ამ ხალხში ჩაის მოყვარული უფრო მეტი მამაკაცი იყო ვიდრე ქალი.

ასევე აღმოჩნდა, რომ სიკვდილის რისკი მხოლოდ მათთვის მცირდება ვინც ბევრ ჩაის – მუდმივად სვამს, მინიმუმ 8 წლის განმავლობაში. ხოლო მათთვის ვინც მის სმას დაკვირვების პერიოდში თავს ანებებდა და მერე თავიდან იწყებდა – არანაირი მნიშვნელოვანი ცვლილებები არ შეინიშნებოდა.

როგორც იქნა, ავტორებმა შენიშნეს, რომ ეფექტი მხოლოდ მწვანე ჩაის მოყვარულებში ქონდათ და არა შავის. თუმცა შეიძლება დასაკვირვებელ სუბიექტთა შორის ძალიან ცოტა შავი ჩაის მოყვარული იყო და სხვა შემთხვევაში კვლევა სხვა შედეგებს მოგვცემდა. გუ აკეთებს დაშვებას, რომ მწვანე ჩაი უფრო სასიკეთო გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე თავისი ანტიოქსიდანტური თვისებით.

Advertisement
სხვა17 hours ago

ჭურჭლის სარეცხი მანქანის აბების რეცეპტი – გამოცდილი სანტექნიკოსისგან

ჯანმრთელობა17 hours ago

რატომ აკრძალეს კალიუმის პერმანგანატი

ჯანმრთელობა17 hours ago

გვირილას ჩაი გლუკოზის დონეს შეამცირებს და დიაბეტსაც შეაფერხებს

ჯანმრთელობა17 hours ago

რატომ გვტკივა თავი? 6 ნიშანი, რომ ძალიან ბევრ მარილს ჭამთ

ჰოროსკოპი17 hours ago

3 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელთაც ძალიან კარგი შემოდგომის იმედი უნდა ჰქონდეთ

მოდა და სტილი2 days ago

5 საინტერესო ხრიკი თმის მოსავლელად, რომლის შესახებ შეიძლება არ იცოდით

ჯანმრთელობა2 days ago

რა იწვევს მკერდის ტკივილს და რამდენად სახიფათოა

ჯანმრთელობა2 days ago

როგორ განვსაზღვროთ და რა გავაკეთოთ? 7 პოპულარული აუტოიმუნური დაავადება

ყვავილები2 days ago

ზამთარში დასარგავი უხვად მოყვავილე ყვავილების სია

ყვავილები2 days ago

რატომ ობდება ქოთნის მიწა?

ჰოროსკოპი2 weeks ago

15 – 25 სექტემბერი: ზოდიაქოს სამი ნიშანი პრობლემებს წარსულში ტოვებს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ინფარქტი ქალებში სულ სხვაგვარად ვლინდება: 5 უცნაური და მოულოდნელი სიმპტომი

ჰოროსკოპი4 days ago

ოქტომბერი 5 ზოდიაქოს ნიშანს წარმატებას მოუტანს. ვინ არის იღბლიანებს შორის?

ჰოროსკოპი1 week ago

სექტემბრის მეორე ნახევარი – სურვილების ასრულების დრო 3 ზოდიაქოს ნიშნისთვის

ტესტები3 weeks ago

როგორ აერთებთ ხელის თითებს?! ეს ბევრ რამეს მოგვითხრობს თქვენს პიროვნებაზე

ჰოროსკოპი2 weeks ago

18 სექტემბრიდან – ჯადოსნური თვე, რომელიც 3 წელიწადში ერთხელ ხდება

მოდა და სტილი1 week ago

ოქრო, რომელიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთოთ

ჰოროსკოპი2 weeks ago

2020 წლის 13 სექტემბრიდან ასტროლოგების რჩევით ბედის მინიშნებებს უნდა დაუკვირდეთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

D ვიტამინის დეფიციტი: 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოგრჩეთ

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ყურის გოგირდი თქვენს ჯანმრთელობაზე ყველაფერს გეტყვით

ტრენდული