Connect with us

ვიდეო

გოგრის თესლის 6 გასაოცარი ღირსება თქვენი ჯანმრთელობისთვის

გოგრის თესლი სასარგებლო ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ძალიან დიდ რაოდენობას შეიცავს. თუმცა ყველამ არ იცის, თუ გოგრის თესლი რამდენად სასარგებლოა. უფრო მეტიც, ძალიან ბევრი ადამიანი გოგრის თესლს უბრალოდ ყრის.

მას განსაკუთრებით ვეგატარიანელები აფასებენ. მასში შემავალი ზეთი ცხოველური ცხიმების ალტერნატივას წარმოადგენს. ამასთან გოგრის თესლი ჭიების საწინააღმდეგო შესანიშნავი საშუალებაა.

გოგრის თესლი თავბრუსხვევის და ღებინების დროს დაგეხმარებათ.

გოგრის თესლის 6 გასაოცარი ღირსება თქვენი ჯანმრთელობისთვის

1. ონკოპროტექტორული თვისება

გოგრის თესლში აღმოჩენილი ნივთიერება Cucurbitacubs სხვადასხვა სახეობის სიმსივნის უჯრედებს ანადგურებს. უფრო მეტიც, მის განვითარებას აფერხებს.

2. უძილობას ებრძვის

ამინომჟავა ტრიპტოფანი მელატონინის და სეროტონინის წარმოებას ხელს უწყობს და ძილის/მხნეობის ციკლზე პასუხისმგებელია. სხვა სიტყვებით, გოგრის თესლის მოხმარება ძილის პრობლემებას მოგაშორებთ და დაძინებას დააჩქარებს.

3. მხედველობას აუმჯობესებს

გოგრის თესლი შეიცავს თუთიას, A ვიტამინს, E ვიტამინს, ბეტა-კაროტინს, რომლებიც მხედველობას აუმჯობესებენ. ამერიკის ოპტომეტრული ასოციაციის მონაცემებით, დაქვეითებული მხედველობის და კატარაქტის მქონე ადამიანებს ხშირად თუთიის დეფიციტი აწუხებთ. ამასთან თუთიის დეფიციტი სხეულის უმეტეს ნაწილში იმუნიტეტს ამცირებს და თვალი გამონაკლისი არაა.

4. მაგნიუმის შესანიშნავი წყარო

მაგნიუმი ორგანიზმში 300-ზე მეტ ბიოქიმიურ რეაქციაში მონაწილეობს. სწორედ ამიტომ, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია მინერალია. გოგრის თესლი მაგნიუმის შესანიშნავ წყაროდ ითვლება.

5. გაზრდილი ტესტოსტერონი

გოგრის თესლი მამაკაცის სექსუალური ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. გოგრის თესლში შემავალი B, C, D, E, ასევე K ვიტამინები ლიბიდოსთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ამასთან გოგრის თესლი მდიდარია თუთიით, რაც ტესტოსტერონის დონეზე გავლენას ახდენს.

6. დიაბეტის პროფილაქტიკა და მკურნალობა

გოგრის თესლი ნიკოტინის მჟავით, ტრიგონელინით და D-ქირო-ინოზიტოლით გაჯერებულია. სწორედ ამიტომ, გოგრის თესლი სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს და დიაბეტის განვითარებას აფერხებს.

Advertisement
თავის მოვლა4 hours ago

რა სარგებელი აქვს გოგრას: მისი თვისებები სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის

თავის მოვლა4 hours ago

როგორ ვებრძოლოთ დილით შეშუპებულ სახეს

ტესტები4 hours ago

აირჩიეთ ყვავილი და წაიკითხეთ დღევანდელი შეტყობინება

ტესტები4 hours ago

აირჩიეთ ქვა ჯადოსნური გამოსახულებით და ნახეთ, რა მოგიმზადათ ბედმა

საკითხავი4 hours ago

შხამიანი პროდუქტები, რომელთაც ჩვენ მივირთმევთ

ტესტები4 hours ago

აირჩიეთ იასამნის ყლორტი და ნახეთ ამ კვირის შეტყობინება

თავის მოვლა1 day ago

როგორ დავჭიმოთ და გავასწოროთ ჩამოწელილი ყელის კანი სახლის პირობებში

საკითხავი1 day ago

სრული სიმართლე პროდუქტების დამუშავების და ორგანიზმზე მათი გავლენის შესახებ

ჯანმრთელობა1 day ago

რა აკლია თქვენს ორგანიზმს?!

სხვა1 day ago

საოცარი “ანგელოზი” ცაში – კამერაზე მოხვდა

ჯანმრთელობა2 weeks ago

გაიწმინდეთ სისხლძარღვები გემრიელად. დაემშვიდობეთ მედიკამენტებს

ჯანმრთელობა1 week ago

10 შოკისმომგვრელი ფაქტი ბანანის შესახებ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

8 საუკეთესო მცენარე შინაგანი პარაზიტების მოსაშორებლად

ჰოროსკოპი4 days ago

4 ყველაზე ძლიერი ზოდიაქოს ნიშანი, რომელთაც ზიანს ვერავინ მიაყენებს

კულინარია3 weeks ago

შინაურული ნაყინის შესანიშნავი რეცეპტი საბჭოური პლომბირის გემოთი. ფანტასტიკურად გემრიელია

კულინარია2 days ago

რატომ არ უნდა დაასხათ სოდას ძმარი და კიდევ 8 კულინარიული შეცდომა

ჯანმრთელობა5 days ago

აი როგორ უნდა გავაღიავოთ პიგმენტური ლაქები და ჭორფლი ხელებიდან

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ოხრახუში გულისა და სისხლძარღვებისთვის

სხვა2 weeks ago

7 ხერხი უთოს გასაწმენდად

თავის მოვლა1 week ago

წარმოუდგენელი პროცედურა დედამთილის რეცეპტით: მინუს 15 წელი

ტრენდული