Connect with us

ვიდეო

გოგრის თესლის 6 გასაოცარი ღირსება თქვენი ჯანმრთელობისთვის

გოგრის თესლი სასარგებლო ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ძალიან დიდ რაოდენობას შეიცავს. თუმცა ყველამ არ იცის, თუ გოგრის თესლი რამდენად სასარგებლოა. უფრო მეტიც, ძალიან ბევრი ადამიანი გოგრის თესლს უბრალოდ ყრის.

მას განსაკუთრებით ვეგატარიანელები აფასებენ. მასში შემავალი ზეთი ცხოველური ცხიმების ალტერნატივას წარმოადგენს. ამასთან გოგრის თესლი ჭიების საწინააღმდეგო შესანიშნავი საშუალებაა.

გოგრის თესლი თავბრუსხვევის და ღებინების დროს დაგეხმარებათ.

გოგრის თესლის 6 გასაოცარი ღირსება თქვენი ჯანმრთელობისთვის

1. ონკოპროტექტორული თვისება

გოგრის თესლში აღმოჩენილი ნივთიერება Cucurbitacubs სხვადასხვა სახეობის სიმსივნის უჯრედებს ანადგურებს. უფრო მეტიც, მის განვითარებას აფერხებს.

2. უძილობას ებრძვის

ამინომჟავა ტრიპტოფანი მელატონინის და სეროტონინის წარმოებას ხელს უწყობს და ძილის/მხნეობის ციკლზე პასუხისმგებელია. სხვა სიტყვებით, გოგრის თესლის მოხმარება ძილის პრობლემებას მოგაშორებთ და დაძინებას დააჩქარებს.

3. მხედველობას აუმჯობესებს

გოგრის თესლი შეიცავს თუთიას, A ვიტამინს, E ვიტამინს, ბეტა-კაროტინს, რომლებიც მხედველობას აუმჯობესებენ. ამერიკის ოპტომეტრული ასოციაციის მონაცემებით, დაქვეითებული მხედველობის და კატარაქტის მქონე ადამიანებს ხშირად თუთიის დეფიციტი აწუხებთ. ამასთან თუთიის დეფიციტი სხეულის უმეტეს ნაწილში იმუნიტეტს ამცირებს და თვალი გამონაკლისი არაა.

4. მაგნიუმის შესანიშნავი წყარო

მაგნიუმი ორგანიზმში 300-ზე მეტ ბიოქიმიურ რეაქციაში მონაწილეობს. სწორედ ამიტომ, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია მინერალია. გოგრის თესლი მაგნიუმის შესანიშნავ წყაროდ ითვლება.

5. გაზრდილი ტესტოსტერონი

გოგრის თესლი მამაკაცის სექსუალური ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. გოგრის თესლში შემავალი B, C, D, E, ასევე K ვიტამინები ლიბიდოსთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ამასთან გოგრის თესლი მდიდარია თუთიით, რაც ტესტოსტერონის დონეზე გავლენას ახდენს.

6. დიაბეტის პროფილაქტიკა და მკურნალობა

გოგრის თესლი ნიკოტინის მჟავით, ტრიგონელინით და D-ქირო-ინოზიტოლით გაჯერებულია. სწორედ ამიტომ, გოგრის თესლი სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს და დიაბეტის განვითარებას აფერხებს.

Advertisement
ჯანმრთელობა17 hours ago

შესანიშნავი “6 ბალახის ჩაი” მათთვის ვისაც გახდომა სურს

სხვა19 hours ago

დედამ სამი იდენტური ტყუპი გააჩინა: ამის შანსი 200 მილიონიდან ერთია

ჯანმრთელობა19 hours ago

“ოქროს რძე” – სასმელი რომელიც ყველა 40 წელს გადაცილებული ქალისთვის აუცილებელი სასმელია

ჯანმრთელობა19 hours ago

4 საშუალება საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასააქტიურებლად, შებერილობის და შეშუპების მოსაშორებლად

ჯანმრთელობა19 hours ago

სუსტი გულის ადამიანებმა სჯობს პომიდორი არ შეჭამონ. აი, რატომ

მოდა და სტილი2 days ago

2019 წლის მოდური საშემოდგომო პალტოს ვარიანტები

სხვა2 days ago

ახალი iPhone 11 ტრიპოფობიის მქონე ხალხში შიშს იწვევს!

ჰოროსკოპი2 days ago

თუ ასტროლოგიას დავუჯერებთ, ეს ფერები ბედნიერებას მოგიტანთ

სხვა2 days ago

35 ნიმუში, როცა დიზაინერებმა ჩვეულებრივი ნივთები ნამდვილ შედევრად აქციეს

ჯანმრთელობა2 days ago

„ქლოროფილიპტის“ ხსნარი ყველაფერს კურნავს: ანგინით დაწყებული ფეხის სოკოთი დამთავრებული

საკითხავი1 week ago

ჭურჭლის სარეცხ ღრუბელს კუთხე მოაჭერით. ამ ხრიკის შესახებ თითქმის არავინ იცის

საკითხავი4 weeks ago

ასპირინის საიდუმლოებები: 6 ხრიკი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მარილმა ახალგაზრდობა დამიბრუნა! დამავიწყა ნაოჭებისა და ძვირადღირებული კოსმეტიკის შესახებ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

უკვე 30 წელია, ქუსლის დეზი აღარ მაწუხებს – იგი 14 დღეში განვიკურნე

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ბებიას მალამო: 82 წლის განმავლობაში, მას სახსრების ტკივილი არ გამოუცდია

სახლი და დიზაინი5 days ago

როგორ გავწმინდოთ ქურის სახელურები 2 წუთში

თავის მოვლა4 weeks ago

დაიტანეთ ეს კრემი საჭირო ადგილას და არასასურველი თმები უკვალოდ გაქრება

ჯანმრთელობა2 weeks ago

თუთიის მალამო ნამდვილი მხსნელი. იაფი საშუალება, რომელიც ყოველთვის გვშველის

საკითხავი4 weeks ago

თქვენ იცოდით? დიასახლისის საპნის გამოყენების 17 წარმოუდგენელი მეთოდი

ჯანმრთელობა5 days ago

რატომ მიდევს აფთიაქში დაფნის ფოთოლი? ეს ნამდვილად არ გეცოდინებათ

ტრენდული