Connect with us

ჯანმრთელობა

აი, რატომ გაწუხებთ შუაღამით ფეხის კრუნჩხვები. 2 კომპონენტი ამ პრობლემას მოგაშორებთ

აი, რატომ გაწუხებთ შუაღამით ფეხის კრუნჩხვა. მხოლოდ 2 კომპონენტი ამ პრობლემას მოგაშორებთ

კრუნჩხვა კუნთების ან კუნთების ჯგუფის იძულებითი შეკუმშვაა, რომელსაც თან მწარე ტკივილი ახლავს. კრუნჩხვების გაჩენის ბევრი მიზეზი არსებობს: სტრესი, გადაღლილობა, მაგნიუმის დეფიციტი, ჰიპოთერმია, ვარიკოზი და ა.შ.

ყველაზე ხშირად კრუნჩხვები ღამით გვაწუხებს, როცა ორგანიზმი სრულად მოდუნებულია. ასე სხეულის არასწორი მდგომარეობის ან კუნთებში ცუდი სისხლის მიმოქცევის გამო ხდება. მწარე ტკივილის მოსაშორებლად საკმარისია, ლოგინზე ჩამოჯდეთ და რამდენიმეჯერ მტკივნეულ ადგილას იჩხვლიტოთ. შემდეგ მყესის კუნთებზე მცირე მასაჟი გაიკეთეთ.

მუდმივი კრუნჩხვების მოშორებას ვიტამინების რეგულარული მიღებით, ასევე ქრისტესისხლას წვენის და ვაზელინის სახლში მომზადებული მალამოს შეზელვით შეძლებთ.

როგორ მოვიშოროთ კრუნჩხვები

ინგრედიენტები:

  • ქრისტესისხლას წვენი
  • ვაზელინი

მომზადება:

1. ქრისტესისხლას წვენი და ვაზელინი პროპორციით 1:2 ერთმანეთს შეურიეთ.

2. ყოველდღე სახლის მალამო წაისვით სხეულის პრობლემურ მონაკვეთებზე, სადაც კრუნჩხვები გაწუხებთ.

მალამოს რეგულარული გამოყენებიდან დაახლოებით 1 თვეში პრობლემისგან გათავისუფლდებით და მდგომარეობა საგრძნობლად შეგიმსუბუქდებათ.

ვიმედოვნებთ, რომ ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო და გამოსადეგარი აღმოჩნდება. გისურვებთ ჯანმრთელობასა და ბედნიერებას!

 

Advertisement