Connect with us
ადამიანის ორგანიზმი გასაოცრად არის მოწყობილი. მასში წარმოუდგენელი რაოდენობის პროცესები ერთდროულად მიმდინარეობს. თუ რომელიმე პროცესის მუშაობა დაირღვა, ჩვენ აუცილებლად ვიგრძნობთ, რომ რაღაც რიგზე არაა. თუმცა, ბევრი ჩვენგანი...
საუზმე – საკვების ძალიან მნიშვნელოვანი მიღებაა. იგი ენერგიას უნდა გაძლევდეთ დღის პირველი ნახევრისთვის, განაწყობდეს ორგანიზმს ახალი დღისათვის. თუ ცუდად საუზმობთ, სადილამდე ძლიერ შიმშილს გრძნობთ, მისი დანაყრება...
როცა სიტყვა “დიეტა” გვესმის, მაშინვე ვფიქრობთ საყვარელი კერძების აკრძალვაზე, რის გამოც გვიქრება მისი დაცვის სურვილი. წარმოიდგინეთ, რომ შეგიძლიათ გემრიელად, დაბალკალორიულად და დანაყრებამდე იკვებოთ ისე, რომ შეინარჩუნოთ...
