რძის პროდუქტები სტრესის მოსახსნელად ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ მათ თავი უნდა აარიდოთ. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ საჭმლის მონელების პრობლემები გაწუხებთ, რადგან მათ რეფლიუქსის გამოწვევა შეუძლიათ. კარგი ღამის...
არსებობს ტესტები, რომლებიც გაგცემთ პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ ვიყოთ ახალგაზრდა და ლამაზი. როგორ ხდება დაბერების პროცესი? სამეცნიერო სამყაროში დაბერების პროცესი აღიქმება, როგორც პროგრამა: ითვლება, რომ ზუსტად...
თქვენ მუდმივად სისუსტეს გრძნობთ, წონაში იმატებთ, ხოლო ორგანიზმი ხან ერთ სურდოს იჭერს და ხან მეორეს? შესაძლოა, თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი ცუდად მუშაობს. ვინ იფიქრებდა, რომ ყელზე პატარა...
ქალები თმას ორსულობის დროს კარგავენ და ამის შესახებ ყველამ იცის. რატომ ხდება ასე? თუ ორსულად არ ხართ და თმის ცვენა გახშირდა – ვინ არის დამნაშავე? ამ...
თირეოტროპინის (TSH) დაბალი დონე არის გადახრა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ პათოლოგიური პროცესებით, არამედ გარე ფაქტორების ზემოქმედებით. სტრესი, ჰორმონალური პრეპარატების მიღება, ჰიპოფიზის ფუნქციების შეფერხება, ქალების...
თუ ჭარბი წონის მოშორების ყველა მცდელობა წარუმატებლობით სრულდება, მიზეზი ჰორმონში უნდა ეძებოთ, რომელსაც ლეპტინი ეწოდება. ჰორმონი ცხიმოვან უჯრედებში იწარმოება და მისი ამოცანა ორგანიზმში ენერგეტიკული ცვლის და...
B9 ვიტამინი (ფოლიუმის მჟავა) გასაოცარ სასარგებლო თვისებებს ფლობს. ზოგიერთი მეცნიერი მას „კარგი განწყობის“ ვიტამინს უწოდებს! „ბედნიერების“ ჰორმონის საწარმოებლად და კარგი განწყობის უზრუნველსაყოფად სწორედ ფოლიუმის მჟავა გვჭირდება.B9...
მენოპაუზას თან ახლავს სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ცვლილებები. საკვერცხეების ფუნქციის შეწყვეტის შედეგად შეიძლება განვითარდეს პათოლოგიური გადახრები, რომლებიც განსაკუთრებულ ყურადღებასა და მკურნალობასაც მოითხოვს. მენოპაუზა 45-55 წლებს შორის...
ეს რეცეპტი ფარისებრი ჯირკვლებისთვის საჭირო სასარგებლო ნივთიერებებს მაქსიმალურად შეიცავს. სცადეთ და იმწამსვე განწყობის გაუმჯობესებას იგრძნობთ. ფარისებრი ჯირკვლების მიერ გამომუშავებული ჰორმონები (T3, T4) სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ისინი ნივთიერებათა...
ადამიანის ცხოვრებაში ჰორმონები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ. 21-ე საუკუნეში ესტროგენების დომინირების და ჰორმონალური დისბალანსის წიგნის ავტორის და ექიმის, მაიკლ ლამის სიტყვებით, ეს ძალიან ძლიერი ქიმიური ნივთიერებაა, რომელიც...