Connect with us
თუ გსურთ, რომ 100%-ით ლამაზად გამოიყურებოდეთ, ორგანიზმის გაწმენდა ისეთივე ბუნებრივი პროცედურა უნდა იყოს, როგორც კბილების გაწმენდა. ცხიმიანი და უსარგებლო საკვები, მედიკამენტების მიღება, მჯდომარე სამუშაო – ეს...
როგორც ცნობილია, საუზმე გახდომის მსურველის საუკეთესო მეგობარია. სწორედ ამიტომ, დღეს განვიხილავთ, თუ რომელი პროდუქტები უნდა ჩართოთ დღის რაციონში, თუ ზედმეტი კილოგრამების მოშორება ან წონის შენარჩუნება გსურთ....
ზოგიერთ შემთხვევაში კეფირი ნამდვილად შეიძლება სასარგებლო იყოს, ან ორგანიზმს ზიანი მიაყენოს. დღეს დეტალურად გიამბობთ, სასარგებლოა თუ არა კეფირის დალევა. კეფირი პოპულარული ექიმებმა ყოველგვარი პირობის გარეშე გახადეს....
იაპონური სამზარეულო ძალიან მრავალფეროვანი და ამასთან დაბალკალორიულია. სწორედ ამიტომ, ქვეყნის მაცხოვრებლებს შორის ჭარბი წონის ხალხს იშვიათად იპოვით. ისინი ასაკთან შედარებით გაცილებით ახალგაზრდულად გამოიყურებიან. დიეტის სახელწოდებამ შეცდომაში...
„ველოსიპედი“ საუკეთესო ვარჯიშია პრესისა და მოხდენილი წელის მისაღებად. მათ, ვინც საკუთარ თავს ყურადღებას აქცევს და პრესს აკეთებს, ალბათ, საყვარელი ვარჯიშების საკუთარი ნაკრები აქვთ. მაგრამ რატომ არ...
არდადეგების შემდეგ სხეულის ფორმის დაბრუნების საუკეთესო მეთოდია, საერთოდ არ დაკარგოთ, მაგრამ ზამთრის ხანგრძლივი დასვენების შემდეგ ზედმეტი კილოგრამების გამო თავს ნუ გაკიცხავთ. მათი მოშორება რეალურია, მთავარია, ყველაფერი...
ზამთარში წონის დაკლება განსაკუთრებით რთულია, რადგან ორგანიზმი დასუსტებულია და ჯანმრთელობის შენარჩუნება უფრო მნიშვნელოვანია. Alltime.ge–ს რედაქცია გიამბობთ, როგორ დაიკლოთ წონაში და თან ახალგაზრდობა დაიბრუნოთ. ჩინური მედიცინა „ცი“–ს...
სტუდენტურ წლებში წონის დასაკლებად მხოლოდ კეფირით განტვირთვის დღის მოწყობა საკმარისი იყო. ახლა ასეთი ხრიკი აღარ მუშაობს. ამაში საკუთარი ნივთიერებათა ცვლაა დამნაშავე, რომელიც ყოველწლიურად ნელდება. თანამედროვე კვლევის...
ნატურალური ვაშლის ძმარი არა უბრალო პროდუქტია, რომელი კერძის გემოს აუმჯობესებს. საუკუნეების განმავლობაში მას სამკურნალო მიზნით იყენებდნენ. ძმრის სამკურნალო ეფექტების სპექტრი საკმაოდ ფართოა. Alltime.ge-ს რედაქცია გთავაზობთ ვაშლის...
ნაკლები ჭამე და მეტი იმოძრავე – ეს ყველაზე გავრცელებული რჩევაა, რასაც წონის დაკლების მსურველებს ეუბნებიან (მაშინაც კი, თუ რჩევას არავინ ითხოვს). ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოქმედებს,...
