Connect with us
ჰეილი პომროი, ამერიკელი დიეტოლოგი, პოპულარული გახდა მას შემდეგ, რაც რობერტ დაუნი უმცროსს ფილმ „რკინის კაცის“ გადაღებებამდე ფორმაში ჩადგომაში დაეხმარა, ხოლო ჯეი ლოს – American Idol-ის გადაღებებამდე....
თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი გაგება, თუ როგორი უნდა იყოს საუზმე. ვიღაცას 1 ფინჯანი ყავა ყოფნის, ზოგი ჩაის და ბუტერბროდს მიირთმევს, ვიღაც სახლიდან ისე არ გავა, სანამ...
ადრე თუთია იშვიათად, გაციების და გრიპის ეპიდემიის დროს თუ გაახსენდებოდათ. ახლა თუთია პირველი დამხმარე საშუალებაა, რომელიც კორონავირუსის ინფექციის წინააღმდეგ არის მიმართული. თუთიის შემცველი რიგი პრეპარატები დეფიციტური...
რატომ არის, რომ ზოგი მთელი ცხოვრება დიეტებს იცავს, ზოგი კი ჭამს და არ სუქდება? დამნაშავე ნამდვილად გენეტიკაა თუ შეიძლება ერთი კატეგორიიდან მეორე ჯგუფში გადასვლა? ზედმეტ კილოგრამებზე...
ამქვეყნად ყველაფერს ენერგია ამოძრავებს. ის მზის გარშემო პლანეტებს აბრუნებს, ბუნებაში ძალების ბალანსს ინარჩუნებს და მოძრაობას ქმნის. სწორედ ამიტომ, სასიცოცხლო ძალები ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. დღევანდელი სტატიის თემა:...
თვეში მხოლოდ ერთი სასარგებლო ჩვევა და უკვე ერთ წელში ჯანმრთელობას მნიშვნელოვნად გაიუმჯობესებთ. ყველაზე დიდი მიღწევები მცირე ცვლილებებით და მარტივი ჩვევებით იწყება. თუ ყოველდღე 15 წუთს ახალ...
დიეტა თუ სპორტი – რომელი უფრო მნიშვნელოვანია წონაში დასაკლებად და კარგი ფორმების შესანარჩუნებლად? როგორც იქნა, მეცნიერებმა დაადგინეს. პირველ რიგში, რაციონი თუ თქვენი მიზანი ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაა,...
ბევრი გოგო წონაში დაკლებაზე ოცნებობს და ფიქრობს, რომ ამას მხოლოდ დიეტით და სავარჯიშო დარბაზიდან გამოსვლის გარეშე შეძლებს. ასე არაა! არსებობს სხვა გზაც! „29 წლის ვარ, ახლა...
ალბათ, ასეთი სიტუაცია ბევრს ეცნობა: ერთი შეხედვით, კარგად გამოვიძინეთ, მაგრამ საწოლიდან ადგომა არ გვსურს. თითქოსდა ორგანიზმი ღრიალებს „კიდევ 5 წუთი“. კედლებს ვეჯახებით, ყავას პირდაპირ ყელში ვისხამთ,...
სიმელოტე კაცების პრობლემად ითვლება. რა უნდა გავაკეთოთ ჩვენ, ქალებმა, თუ სავარცხელზე უფრო და უფრო მეტი თმა რჩება? როცა თმა შესამჩნევად ცვენას იწყებს, ხშირად პრობლემა ჰორმონალური ცვლილებებით...
